Musíte vedieť - Sexuálna aktivita slabne takmer rovnako ako cvičenie

Strih: Sorina Bukharov

sexuálna

Vedci z University of Quebec v Kanade vypočítali, koľko kalórií telo spáli počas sexuálnej hry. Vedci zistili, že sex má na telo podobný účinok ako pri športe, a to predispozície na chudnutie.

Výsledky štúdie publikované v časopise Public Library of Science ukazujú, že muži počas 30-minútovej sex-párty spália až 120 kalórií, zatiaľ čo ženy pri sexe konzumujú až 90 kalórií. doba.

Na určenie účinnosti sexu pri diétach odborníci porovnali počet kalórií, ktoré človek spáli počas milostného zápasu, s počtom kalórií spotrebovaných počas tréningu.

Muž teda počas sexu spotrebuje 4,2 kalórií, a keď športuje, počet spotrebovaných kalórií je 9,2. Na druhej strane žena spotrebuje 3,1 kalórie za jednu minútu sexu a keď športuje, počet spotrebovaných kalórií za 60 sekúnd stúpne na 7,1.

Aby sme dospeli k tomuto záveru, skupina 20 ľudí, žien a mužov vo veku od 18 do 35 rokov mala sex raz týždenne a súbežne s nimi cvičila, ktorá trvala 30 minút.

Výsledky naznačujú, že sexuálna aktivita je takmer rovnako efektívna ako cvičenie. Vedci tvrdia, že ich bavila konzumácia väčšieho množstva kalórií počas sexuálnej párty ako počas tréningu.