Muž, ktorý schudol 53 kilogramov, skonzumoval jediné jedlo

Muž s nadváhou si myslel, že dobrá strava pre neho bude pozostávať z jediného jedla.

kilogramov

Austrálčan Andrew Flinders Taylor sa rozhodol schudnúť a rok jedol iba zemiaky.

Podľa MensHealth dodržiaval Taylor, ktorý vážil viac ako 150 kg, stravu pozostávajúcu výlučne zo zemiakov a jedol zemiaky rôznych odrôd vrátane sladkých zemiakov. Na dochutenie jedla použil sušené bylinky, papriku alebo grilovanú omáčku. A keď urobil pyré, pridal do zemiakov iba sójové mlieko. Keďže vo svojej strave nemal žiadne mäso, pravidelne užíval vitamín B12. Taylor nemala obmedzenia v konzumácii zemiakov a jedla až do sýtosti. Po roku sa mu podarilo schudnúť 53 kilogramov.

Rozprávač. Lekársky redaktor. Prekladateľ. So slovami som pracoval tak dlho, ako ich poznám, milujem ich kúzla. Milujem preklady a oblasť medicíny si ma nenávratne podmanila. Chcem verejnosti sprostredkovať relevantné a kvalitné informácie, ktoré im pomôžu v každodennom živote a pri každodenných problémoch, s ktorými sa každý deň stretávajú. Informovaná osoba bude sebavedomejšou osobou. Podľa mňa sa riadim zásadou „Buďte tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť. Každý chce zmeniť ostatných, ale zabudnite na to, že zmena začína od seba. “