Myseľ, telo a duch 8 zaujímavých mýtov o YOGE

Je pravda, že väčšina ľudí, ktorí sa venujú joge, sú ženy, ale to neznamená, že muž nemôže pomocou jogy nájsť svoju vnútornú rovnováhu. Táto disciplína má čo ponúknuť každému, kto chce mať zdravý životný štýl a atletické telo. Jóga nás rozvíja fyzicky, duševne a duchovne bez ohľadu na to, či sme ženy alebo muži.

duch

Výber školy jogy sa stal výzvou: Kde to môžete urobiť.

Mýtus. Jóga je disciplína, ktorá nevyhovuje každému typu človeka.

Neexistuje žiadny typ človeka, ktorý by bol ideálny na jogu. Jogu vo svete praktizuje nepredstaviteľná paleta postáv, od introvertov po extrovertov, od žien po mužov, od žien v domácnosti až po podnikateľov a korporatívcov. Na jogamatke si vždy nájdeme svoje miesto bez ohľadu na životný štýl, osobnosť, kariéru, ktorú sme si vybrali alebo dôvody, prečo sme sa rozhodli ju praktizovať.

Mýtus. Duchovné alebo náboženské vyznanie je nevyhnutnou podmienkou pri cvičení jogy.

Toto je pravdepodobne najbežnejší mýtus o joge. Musíme vedieť, že v skutočnosti je joga veda, ktorá disciplinuje naše telo a dušu. V joge duchovnosť znamená disciplínu a vôbec sa nespája s náboženstvom alebo osobnou vierou.