Medová masáž - výhody, názory

Ak ste vášniví pre zdravie a fitnes, určite ste už počuli o medovej masáži a pravdepodobne ste ju vyskúšali aspoň raz v živote.

O svojich účinkoch je známe už veľmi dlho. Niet pochýb: pokiaľ ide o zdravie a posilnenie imunitného systému, táto terapeutická masáž je dokonalá.

Existuje tiež veľa foriem masáže, ktoré ľudia poznajú ako základné pravidlo. Existujú však niektoré masážne postupy, ktoré sú rovnako senzačné, ale menej známe. Medová masážna terapia je jednou z nich.

Čo je to medová masáž?

Medová masáž je druh masáže, pri ktorej masér používa na masáž organický med (alebo niekedy medové stolové oleje). Existujú dva typy masáže medom:

1. Technika lisovania, ktorá sa používa pri celulitíde
2. Masážna technika pomocou košíčkov, v ktorých je použitá technika odsávania.

Počas terapeutickej masáže zohrávajú najdôležitejšiu úlohu výrobky ako prírodné oleje, krémy a pleťové vody. Med, ktorý je prírodnou zložkou, sa považuje za perfektný prostriedok na ošetrenie určitých stavov pokožky. Med obsahuje veľa dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre svaly a pokožku.

Vďaka svojej jemnej a mäkkej textúre sa med veľmi ľahko rozotiera a masíruje na pokožke. Považuje sa za najefektívnejšiu prísadu na ošetrenie a liečenie stavov svalov a pokožky.

Medová masážna terapia proti celulitíde

Celulitída je dobre známy zdravotný stav, pri ktorom má pokožka nepríjemný vzhľad. Na rozdiel od jemnej pokožky spôsobuje na povrchu malé červenkasté opuchy.

Nejde o chorobu, ale o stav, ktorý kazí príjemný vzhľad pokožky a ženy často vyhľadávajú ošetrenie, aby sa jej zbavili. Príčin celulitídy je veľa. Nezdravé stravovanie, prírastok hmotnosti, fajčenie, to všetko a ešte viac môže spôsobiť celulitídu.

Bunky celulitídy sa zvyčajne tvoria na povrchu kože na bruchu, bokoch, nohách a zadku. Med je najznámejšou ingredienciou na liečbu celulitídy pomocou terapeutickej masáže. Masér najskôr vyleje med na povrch pokožky, ktorá sa má masírovať.

Potom sa krúživými a lineárnymi pohybmi šíri po celej ploche, aby bola vrstva konštantná a tenká. Potom začne samotný proces masáže. Hlavným účelom maséra je zvýšenie sily svalového napätia. Stlačí ruky na med a potom ich zdvihne (odlepí od tela). Tento proces sa deje nepretržite. Zakaždým, keď terapeut zdvihne dlaň z kože, póry sa otvoria a rozšíria.

Masážne oleje na hlbokú relaxáciu

Eros Wellness Coconut - masážny olej s vôňou kokosových orechov, 50 ml

Erotic Shunga Amour Sweet Lotus - Lotus Aroma Massage Oil, 240 ml

Shunga Warming Oil Coconut - Masážny olej s kokosovou príchuťou a zahrievacím účinkom, 100 ml

Yamuna Luxusné telové mlieko z pomaranča a škorice

Masážny olej s príchuťou Yamuna s kokosovou príchuťou

Erotická ruža Shunga - ružový masážny olej, 240 ml

Činnosť maséra podporuje prekrvenie povrchu pokožky, čo vedie ku krajšej a zdravšej pokožke. Proces lisovania a lúpania pokračuje, až kým med už nebude vôbec lepkavý a dlane sa už nelepia na pokožku. Trvanie tohto typu masáže závisí od kvality a typu použitého medu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste mali mať takéto sedenie aspoň raz týždenne po dobu 3-4 mesiacov. Výsledky možno vidieť hneď od druhého sedenia.

Masírujte medom pomocou pohárov

Pri tejto metóde sa poháre používajú na spôsobenie nasávania a tlaku. Masáž šálkou je starodávna technika, o ktorej sa predpokladá, že pochádza z Ruska. Je to v podstate kombinácia akupunktúry a masáže hlbokých tkanív.

Na túto terapiu sa používajú malé sklenené poháre, ktoré vo vnútri vytvárajú pocit sania. Na pokožku je položený pohárik obrátený nadol a je tak aplikované odsávanie. Vďaka tomuto javu sa vytvára svalové napätie. Čoskoro po niekoľkých sekundách uvidíte, že pokožka vo vnútri pohára zčervená kvôli prietoku krvi. Týmto procesom sa pokožka roztiahne, čo vedie k zlepšeniu svalového tonusu.

Táto terapia funguje perfektne, ak sa vykonáva medom nanášaným na povrch kože. Košíčky sa používajú pred nanesením medu na pokožku, na zahriatie pokožky a na prípravu na prevzatie čo najväčšieho množstva vlastností medu počas masáže pomocou nej.

Medová masáž šálkami je dokonalým riešením pre športovcov trpiacich bolesťami svalov. Terapia sa tiež často používa na detoxikáciu tela.

Výhody terapeutickej masáže s medom

1. Zlepšuje lymfatický a krvný obeh a umožňuje lepšie vstrebávanie vitamínov a minerálov
2. Detoxikuje pokožku odstránením toxínov a bunkového odpadu z tela
3. Otvára uzavreté póry pre lepšiu hydratáciu
4. Odstraňuje celulitídu a robí pokožku hladšou
5. Zvyšuje imunitu pokožky a pomáha jej rýchlejšiemu hojeniu v prípade rán alebo škrabancov
6. Ošetruje mierne rany, ako sú porezanie, strie a škrabance
7. Zlepšuje vzhľad pokožky a robí ju jasnejšou
8. Lieči akné a čierne bodky
9. Košíčky liečia reumatické choroby, ako je artritída, bolesti kĺbov a krížov
10. Lieči gastrointestinálne choroby, ako sú vredy a zápcha

Med má pre pokožku veľa výhod. Používa sa odpradávna na ošetrenie kožných ochorení a pre svoje mimoriadne vlastnosti nás prekvapuje aj dnes.

Prečo by ste mali robiť terapeutickú masáž s medom?

No nevidím dôvod, prečo nemasírovať medom. Je to jeden z najneobyčajnejších zážitkov, ktoré môžete mať, a má pre vás tiež veľa výhod.

Medová masáž oslabuje a tiež zlepšuje vlastnosti pokožky. Spočiatku sa môže zdať čudné, keď vás masér namastí lepkavým medom. Ale časom si zvyknete a nakoniec sa vám senzácia bude páčiť.

Kontraindikácie pre medovú masáž

Existujú niektoré výnimky, pre ktoré takúto terapiu neodporúčam, prípadne odporúčam najskôr konzultáciu s lekárom.

1. Ak trpíte závažným ochorením kože
2. Ak máte bolestivé alebo zapálené kĺby
3. Počas tehotenstva
4. Ak ste alergický na med

Najvhodnejšie masážne oleje pre ľudí, ktorí chcú relaxáciu

---