Myseľ zrelej ženy je úžasná - dávka zdravia
V určitom okamihu vám biologické hodiny hovoria, že je čas sa o seba viac starať, venovať sa svojmu šťastiu a usilovať o ten osobný rozvoj, ktorý ste odkladali.
Sylvia je 48-ročná žena, ktorá sa zobudila vo veľmi rozhodné ráno. Povedala si: „To je ono, zatiaľ som sa chcela rozviesť.“ Bola presvedčená, že jej manžel je príliš zaneprázdnený sám sebou a že ich vzťah nemá budúcnosť. Myseľ zrelej ženy je úžasná.
Sylvia si uvedomila, že celý život sa venovala starostlivosti o ostatných. Takto sa obklopila ľuďmi, ktorí mysleli iba na svoju vlastnú osobu. Hmla, ktorá sa jej dostala do očí, a zabránila jej vidieť, čo sa okolo nej deje, sa náhle rozplynula.
Niečo sa akosi zmenilo, struny jeho srdca sa utiahli. Paradoxne si to táto žena uvedomila prvýkrát v živote, musí sa začať o seba starať. Vydala sa užívať si život, vzdať sa všetkého, čo ju neurobilo šťastnou, a urobiť poriadok vo svojom každodennom vesmíre vesmíru
Myseľ zrelej ženy je úžasná
Myseľ zrelej ženy nad 40 rokov je ako časovaná bomba v poslednom hormonálnom cykle. Žena každý rok vyživuje a oplodňuje svoje nervové spojenia. Vďaka tomu má novšie a dôležitejšie myšlienky, emócie a záujmy.
Mozog ženy sa celý život neustále mení. Jeho realita nie je taká stabilná ako realita človeka. Hovorí sa, ako keby ľudský mozog pripomínal horu. Zmeny v jeho štruktúre sú takmer nepostrehnuteľné.
Ženská myseľ je ako počasie, premenlivá a nepredvídateľná. Ak sa to môže toľko zmeniť len za týždeň, kam vás môže táto hormonálna horská dráha života doviesť?
Úžasný dar, ktorý predstavuje myseľ zrelej ženy
Rovnako ako to, čo sa stalo Sylvii, tisíce žien začnú v určitom okamihu analyzovať svoje vlastné životy. Skúmajú všetky skutočnosti a okolnosti, ktoré ich priviedli tam, kde sú dnes. Zaujíma ho, čo vlastne chcú a čo môžu zmeniť.
Je to preto, že chcú plniť svoje povinnosti bez obetovania seba, svojich túžob alebo obáv. Aby to dosiahli, ženy začínajú podstupovať určité riziká, ktoré im umožňujú znovuobjaviť cestu, z ktorej sa už dávno odklonili.
Preto veľa žien vo veku nad 40 rokov začína robiť poriadok v myslení. Cítia sa prehľadnejší a energickejší a rozhodujú sa pre riešenie všetkých zložitých situácií a emocionálnych požiadaviek v ich živote.
Sila žien
V istom veku, tvoja realita sa začína meniť, a všetko sa zdá byť oveľa jasnejšie a ľahšie riešiteľné. Moc, ktorú žena v priebehu rokov získava, dokonale zachytáva Oprah Winfrey v nasledujúcom vyhlásení:
„Čudujem sa, že v tomto veku sa stále vyvíjam ako ľudská bytosť, stále hľadám odpovede a objasnenia v rámci svojich osobných hraníc i mimo nich. Keď som mal 20 rokov, myslel som si, že existuje magický vek, v ktorom by som sa mohol považovať za dospelého - možno 35 rokov - a môj život ako „dospelého“ by bol úplný.
Je čudné, ako sa toto číslo za tie roky zmenilo a ako si aj v 40 rokoch, ktoré sú popisované ako stredný vek, stále pripadám, že nie som taký dospelý, aby som bol presvedčený, že sa stanem.
V tejto chvíli moje očakávania prekročili akýkoľvek sen alebo nádej, aké si kedy predstavovali, a som si istý, že sa budem ďalej transformovať, až kým sa nestanem tak, ako by som mal byť. “
Čo sa deje v ženskom mozgu?
Hormóny hrajú veľmi dôležitú úlohu pri budovaní vašej reality, pretože ovplyvňujú spôsob, akým vnímate svoje zážitky, hodnoty a túžby.
Po určitom veku sa vplyv hormónov na mozog stáva stabilnejším. Týmto spôsobom dokážete zvýrazniť svoje priority bez ďalších zásahov.
Po celý život, premenlivá koncentrácia estrogénu v mozgu vás nasmeruje do viacerých smerov z hľadiska emócií, komunikácie a empatie. Preto robíme rozhodnutia, ktoré nás nútia porozumieť a cítiť určité veci.
Estrogén ovplyvňuje náladu a myslenie ženy, jej impulzy, sexualitu, správanie a pohodu.
Podľa neuropsychiatra Louanna Brizendina teda získavame „veľa jedinečných schopností: mimoriadnu mentálnu pohyblivosť, schopnosť hlboko sa zapojiť do priateľstva, takmer nadprirodzenú schopnosť čítať a porozumieť mimike a tónu hlasu uhádnuť emócie a náladu. ľudí, s ktorými komunikujeme, a mimoriadnu schopnosť zmierňovať konflikty. “
Ženské hormóny
Vo veku 40-45 rokov prekonáte posledný závod s touto emotívnou horskou dráhou, ktorá charakterizuje život ženy. Kvôli zmenám v mozgu, začnete pociťovať potrebu byť k sebe spravodlivý, dôkaz, že myseľ zrelej ženy je úžasná.
Vaše biologické hodiny spúšťajú tento poplach v mozgu, ktorý signalizuje, že musíte hľadať svoje vlastné potešenie a pohodu. Núti vás spoznať samého seba a rozvíjať sa ako človek. Odkladali ste to zo sociálnych alebo biologických dôvodov.
Tieto hormonálne impulzy sa vyznačujú menšou moduláciou estrogénu a progesterónu. Vďaka tomu sa menštruačný cyklus končí.
Týmto spôsobom sa mechanizmy mysle stanú presnejšie a stabilnejšie. Amygdala mozgu (emočné centrum mozgu) už neuvoľňuje túto hmlu, ktorá vám bránila vidieť realitu z objektívnej perspektívy. Zakaždým, keď ste sa o to pokúsili, vám vysielalo výhražné signály.
Okrem toho sú okruhy, ktoré spájajú oblasti, kde spracúvate emócie (amygdala a limbický systém), s oblasťami, ktorých úlohou je analyzovať a posúdiť prijaté rozhodnutia (prefrontálna kôra), oveľa synchronizovanejšie.
Dôslednosť
Pretože už nedochádza k neprimeranej aktivácii oblastí mozgu, väčšina žien sa stáva oveľa vyváženejšou. Sú schopní myslieť oveľa jasnejšie bez pocitu ohromenia, čo dokazuje, že myseľ zrelej ženy je úžasná.
Viac, sekrécie dopamínu a oxytocínu sú regulované, čo vám umožní venovať najväčšiu pozornosť sebe samému.
Inými slovami, v tomto životnom bode sa žena čuduje svojmu vlastnému potenciálu a nadväzuje nové spojenie s realitou. V tomto veku skutočne počuje pieseň emočnej slobody, nachádzajúcej novú rovnováhu a zásadné predefinovanie svojej existencie, vďaka ktorej sa bude cítiť skutočne naplnená.
Referenčné materiály: „Ženský mozog“, Louann Brizendinne a „Fyziológia správania“, Neil Carlson