Mýtus alebo pravda o pôste slečny
Mýtus alebo pravda: čo platí o trende krásy nalačno?
Počnúc Manrepeller, po Elle, Instyle a Women’s Health - všetky príslušné časopisy zrazu začnú písať o najnovšom trende starostlivosti o pleť z USA: hladovanie pokožky.
Pôst nalačno, teda kúra nalačno v kozmetickom produkte, je v podstate nulovou diétou, ktorú som musel dodržiavať po svojej periorálnej dermatitíde - teda úplne vynechať akékoľvek kozmetické výrobky. A čo by mal trend priniesť? Senzačne krásna pokožka, samozrejme ako každý prešibaný trend v oblasti krásy. Všetko dobre a dobre - nulová diéta mi konečne pomohla po reakcii na starostlivosť o moju pokožku, ale moja pokožka tiež vykazovala patologický stav. Ako by však z toho mala mať prospech normálna, dobre ošetrená pokožka?
Pôst nalačno: to je trend, ktorý sľubuje
Teória, že nepoužívanie akejkoľvek kozmetiky má pozitívny vplyv na pokožku, je v zásade založená na predpoklade, že naše telo absorbuje cez pokožku určité množstvo kyslíka. Používanie určitých kozmetických prípravkov by však malo narušiť výmenu kyslíka.
V tomto okamihu som si prvýkrát lámal hlavu, pretože: Všetci si pamätáme legendárnu filmovú scénu z filmu „Goldfinger“ od Jamesa Bonda, v ktorom je telo Shirley Eaton úplne ponorené do zlata a ona sa ním nakoniec dušuje. V roku 1964, keď film vznikol, mala táto príčina smrti zmysel, ale dnes toho človeka poznáme výlučne dýcha ústami a nosom.
Aký zmysel má teda argument, že naša pokožka nemôže kvôli kozmetickým produktom dýchať?
No - vráťme sa najskôr k prísľubu trendu starostlivosti o pleť: mali by ste byť otvorení týždeň všetko Na detoxikáciu pokožky sa zaobíďte bez kozmetických výrobkov. Iba sa do toho pustím - koniec koncov, na vlastnej koži som zažil, aké samoliečivé sily je pokožka schopná, ak vynecháte všetky dráždivé faktory. A stále - k tomuto trendu krásy som bola skeptická už od prvej minúty. Články, ktoré som čítal (a bolo ich dosť), mali presne rovnaké znenie a žiadny z dermatológov sa k nim nemal vyjadriť.
Zobral som to teda pre nás všetkých do ruky a požiadal som dermatologičku Liviu Zanardo o jej odborný názor. Malý spojler: neverte všetkému, čo čítate v novinách!
Kožný pôst: to hovorí odborník
Slečna pán: Ako dermatológ, čo si myslíte o trende starostlivosti o pleť nalačno?
Livia Zanardo: „Úprimne povedané, s týmto trendom mám trochu logický problém. Starám sa o svoju pleť, aby sa zlepšili určité problémy - ak sa pokožka zlepší, ak vynechám všetko, potom som predtým urobila niečo zle - potom to bola nesprávna starostlivosť. Toto je vlastne prípad 40-60% mojich pacientov. Tiež pretrváva povesť, že krém suchú pokožku ešte viac osuší, pretože sama zastaví produkciu oleja. Suchá pokožka je krémovaná, pretože potrebuje starostlivosť - čím dlhšie budete starostlivosť odkladať, tým viac suchého ekzému dostane. ““
F.H .: Je vôbec možné detoxikovať pokožku? Alebo je to iba šikovná marketingová stratégia?
L.Z .: "Ak ste sa predtým o svoju pokožku starali nesprávne a potom sa vytvorili rušivé zmeny, ako sú nečistoty alebo dokonca periorálna dermatitída, je rozumné určitý čas vynechať všetky produkty starostlivosti." Alebo si môžete nechať poradiť od špecialistu a upraviť starostlivosť podľa stavu pokožky. ““
F.H .: Je skutočne pravda, že určitá časť kyslíka je absorbovaná cez pokožku a že tomuto procesu môžu zabrániť niektoré kozmetické výrobky?
L.Z .: „Nie, pokožka neprijíma kyslík. Takže sa nedusíte, ak máte na sebe latexový oblek alebo ak je vaša pokožka dlhší čas pod vodou. Hlavnou úlohou pokožky je bariérová funkcia. To znamená, že pokožka má škodlivé vplyvy na životné prostredie drž sa ďalej a lipidy a vlhkosť v aby držala pokožku. Táto bariéra sa skladá hlavne z kožných buniek, rôznych tukov a mastných kyselín a vlhkosti (vody).
Ak je však pokožka v určitých kozmetických prípravkoch „zapečatená“ nesprávnymi tukmi, silikónmi a ropnými zlúčeninami, začne sa potiť a stráca vodu. Tým sa pokožka vysuší a funkcia bariéry sa naruší. Napríklad mikróby z okolitého prostredia môžu teraz ľahšie preniknúť do pokožky a spôsobiť zápal.
Ak pokožka príde do styku s príliš veľkým množstvom vody, dôjde k jej vyplaveniu z lipidov a narušeniu kožnej bariéry. Správnou starostlivosťou so správnou rovnováhou tukov a vody pomáhame pokožke udržiavať jej ochrannú bariéru. Mimochodom, kyslík spôsobuje, že oleje v pokožke oxidujú, to znamená, že stuchnú, a preto používame aj antioxidanty. Koža by starla ešte rýchlejšie a poškodila by sa, keby prijímala kyslík. “
F.H .: Ktoré typy pleti by nemali mať taký pôst?
L.Z .: "Nemali by ste to robiť s vyššie uvedenou suchou a citlivou pokožkou, pretože nemusíte dlho čakať na negatívne reakcie, ako je pocit napätia, začervenanie, svrbenie a zápal." Pokiaľ bola pokožka nadmerne ošetrovaná alebo je jednoducho suchá, potom musíte rátať s viac či menej silným pocitom sucha. Ak je už periorálna dermatitída prítomná, zvyčajne dochádza k silnému začervenaniu a tvorbe vodného kameňa. ““
F.H .: Pri mastných typoch pleti by sa ani nestalo, že by sa póry upchali, pretože nie sú dôkladne vyčistené?
L.Z .: "Absolútne!" Ak ste predtým mali správnu starostlivosť, môžu nastať problémy so všetkými typmi pleti - mastná pokožka, pretože póry sa upchávajú, suchá pokožka, pretože jej chýba ešte viac oleja a vlhkosti, silne znečistená pokožka, pretože jej chýba ochrana. Kožné problémy neprišli vďaka starostlivosti, ale človek by chcel s kožnými problémami bojovať opatrnosťou. Inak v zásade nepotrebujem používať žiadne ošetrovacie prostriedky. ““
Kožný pôst: môj záver
Odpovede dermatológa potvrdzujú môj predpoklad: Pôst nalačno je skvelým novým trendovým pojmom, ale pre pokožku neznamená veľký prínos. Ak trpíte periorálnou dermatitídou alebo sa nesprávne staráte o pokožku, mali by ste si produkt bezpodmienečne stiahnuť - to však znamená, že vynecháte produkty, ktoré pokožku poškodili, a v tom lepšom prípade vyhľadajte pomoc od odborníka, nájsť ten správny a vhodný postup pre váš vlastný typ pleti.
Bez lekárskej indikácie však prosté a nevyberané vynechanie všetkej kozmetiky nielenže nič nepomôže, ale v najhoršom prípade môže dokonca stav pleti výrazne zhoršiť. Zdá sa, že niekto začal trend bez toho, aby to dokázal nejako vedecky dokázať. Všetky ostatné články boli potom iba obmenou pôvodného textu.
Poznámka: Dobré a vhodné kozmetické výrobky sú užitočné a pomáhajú pokožke vyrovnať nedostatok. Je dokonca nevyhnutné ju chrániť pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Dôraz sa vždy kladie na „vhodné“.