Mýtus Bábätká už vo veku 6 mesiacov nepotrebujú jedlo
Všetci rodičia poznajú túto otázku: „A vaše dieťa spí cez noc?“ Zdá sa, že to, čo znie ako klasická téma malého rozhovoru, je dôležitým vzdelávacím cieľom v našej spoločnosti. Čo by ste však na to mali odpovedať? Čo spí a čo môžete od dieťaťa očakávať?
Z príliš vysokých očakávaní
V našej kultúre sú matky pod tlakom tvrdení, ako napríklad, že dieťa môže prespať štyri až päť mesiacov a po šiestich mesiacoch už mlieko nepotrebuje. To vytvára nádej a tlak, ktoré potom vedú rodičov k tomu, aby sa cítili ako zlyhania, keď dieťa nesplní tieto očakávania. Prečo susedovo dieťa spí celú noc a moje ešte nie? Čo robím zle? Čo robia iné matky lepšie, aby svoje dieťa spali? Takto sa začína experimentovať s rôznymi metódami: dať cumlík, dať čaj alebo vodu namiesto dojčenia alebo mlieka, nosiť ho spať, už ho nevyberať z postele - ale nie preto, aby vyhovoval potrebám dieťaťa, ale aby si zlepšil vlastné svedomie Ukľudni sa. Niekedy tieto pomôcky fungujú, niekedy nie. Rodičia sa cítia zmätení medzi sociálnym nátlakom a starostlivosťou. Nechcú predsa svoje dieťa rozmaznávať, obmedzovať jeho samostatnosť alebo brániť v rozvoji - ale na to, aby získali sebavedomie, nepotrebujú starostlivosť, empatiu a pozornosť.?
Čo však v skutočnosti znamená spánok?
Podľa Moora 1957 môže 70% detí od 3 mesiacov spať asi 5 hodín v jednom kuse - krátko sa prebudí po spánkovej fáze, ktorá trvá asi hodinu, a potom sa bez pomoci vráti späť do spánku. Dieťa údajne prespí celú noc, ak spí naraz 4 - 5 hodín - aspoň podľa výskumov spánku. A ani týchto 4 - 5 hodín nemusí byť v noci - to môže byť aj spánok popoludní. Rodičia naopak hovoria: dieťa je uložené do postele o 19.00 h a potom bez prerušenia a sťažovania sa spí do 7.00 h nasledujúceho rána. Väčšina rodičov má svoju vlastnú definíciu a pohľad na vec: počítanie od času posledného dojčenia alebo kŕmenia z fľaše, počítanie od ľahu a tiež koniec noci je videný inak. Spanie cez noc neznamená spánok cez noc.
To samozrejme neznamená, že niektoré deti nemôžu vo veku 4 mesiacov spať 12 hodín - to je úžasné a pre rodičov veľká úľava! Sú deti, ktoré jednoducho prespia celú noc - či už dojčia alebo s fľašou. Ale väčšina detí odpovedá v noci a vyžaduje pozornosť a jedlo. Nie je za tým nič zlé na výchove a nie je potrebné hľadať príčinu - to je prirodzený spánkový rytmus našich detí, ktorý vždy zaisťoval ich prežitie. To, že nás deti v noci potrebujú, je normálna súčasť ich vývoja. Rozdiel je len v tom, či dieťa spí podľa vlastného rozhodnutia 12 hodín, alebo či si s ním rodičia „precvičujú“ spánok alebo či sú presvedčení, že sa musia naučiť spať svoje dieťa hneď po dosiahnutí pol roka. Každé dieťa je iné - jedno prespí skôr, druhé neskôr.
Dojčatá si počas dospievania rozvíjajú schopnosť spať dlhé časové úseky - niektoré skôr, iné neskôr.
Mýtus: Deti vo veku 6 mesiacov už nepotrebujú jedlo
Väčšina rodičov umožňuje svojim deťom do 6 mesiacov hlásiť sa v noci a pýtať si jedlo. V našich mysliach sa tento 6-mesačný limit pevne prejavil ako magický dátum zaspania a som si istý, že termín „6 mesiacov“ bude pre mnohých rodičov vytúžený. Prečo by však deti už nemali potrebovať jedlo v noci, keď majú 6 mesiacov? Najmä keď sa motorický vývoj skutočne začína a potrebujete na to viac sily a energie?
Čo sa deje okolo šiesteho mesiaca života? Bábätká si rozširujú sociálny obzor. Naučíte sa rozlišovať medzi cudzincami a známymi ľuďmi a začnete tak s klasickým „škrtením“. Strach za tým, osemmesačný strach, často vedie k nepokojnejším nociam. Aj keď sa deti na radosť svojich rodičov v prvých mesiacoch dobre vyspali, môžu sa teraz v noci zobudiť a ubezpečiť sa, že je všetko v poriadku. Na to, aby dieťa opäť zaspalo, často stačí krátke prisatie na hrudník, známy hlas alebo blízkosť známej osoby. Okrem tohto vývoja existuje aj motorika, ktorá sa teraz bude v najbližších týždňoch rýchlo rozvíjať, zuby sú často badateľné a objavujú sa aj prvé infekcie.
Nezabudnite však na ešte jednu vec: V prvom roku života je vývoj rýchly: do 6 mesiacov deti zdvojnásobia svoju pôrodnú váhu, do svojich prvých narodenín ju strojnásobia. Na dosiahnutie tohto obrovského rastu potrebujú deti energiu, ktorú môžu prijímať vo forme mlieka - niektoré deti potrebujú štvornásobné množstvo kalórií ako iné deti! Je zrejmé, že deka tvrdí, že deti, ktoré už v 6. mesiaci veku mlieka nepotrebujú mlieko, nemožno udržiavať. Ľahký nočný spánok detí je pozitívny pre ich vývoj - keď spia blízko svojej matky, spotrebujú o tretinu viac kalórií ako deti, ktoré v noci ležia vo vlastnej posteli. Bežne sa uvažuje, že deti od pol roka sa už v noci neprebúdzajú a už nepotrebujú jedlo. Táto myšlienka však v žiadnom prípade nevyplýva z prirodzeného správania a potrieb dieťaťa. Štúdie preukázali, že desaťmesačné deti prijímajú v noci okolo 25% materského mlieka - je preto logické, že deti vo veku šesť mesiacov sú stále v noci hladné a túžia po prsníku alebo fľaši.
Túto myšlienku podporuje aj poradná literatúra. Príklad z knihy „Každé dieťa sa môže naučiť spať“:
"Ak si vaše dieťa ešte určite nezvyklo na pravidelný čas spánku a bdenia, nemusíte už čakať." Môžete si byť istí, že biologické dozrievanie vášho dieťaťa je také úplné, že v noci nemusí nič piť a môže spať asi 11 hodín po sebe. ““
Johanna Haarer však zaujala jasné stanovisko aj vo svojej knihe „Nemecká matka a jej prvé dieťa“:
„Pri poslednom večeri musí byť dieťa niekoľkokrát zobudené, čas je okolo 19. hodiny. Od tretieho štvrťroka sa zdravé dieťa bez problémov zaobíde so 4 jedlami a spí 12 hodín. ““
Napokon som bol prvýkrát uverejnený v roku 1996 a „Každé dieťa sa môže naučiť spať“ je stále bestsellerom - takže nie je prekvapujúce, ak táto myšlienka pretrváva. Ale: žiaden program nevyhovuje každému dieťaťu. Neexistuje žiadna magická guľka, na dieťa treba vždy pozerať ako na jednotlivca.
Sme presvedčení, že dieťa vie, čo potrebuje. A ak chce byť 9-mesačné dieťa v noci dojčené každé dve hodiny alebo si pýta fľašu, bude mať na to dôvod. To nemá nič spoločné s rozmaznávaním, ale s potrebou, pretože dieťa sa nemôže rozmaznávať v prvom roku.
Vynútite si spánok cez noc?
Mnoho rodičov zo zúfalstva alebo z dôvodu nedostatočných vedomostí o vývoji dieťaťa, ale určite aj z presvedčenia, nechá svoje deti vyplakať a využijú niektorý z tréningových programov spánku dostupných na trhu. My v welovefamily sa jednoznačne dištancujeme od tohto postoja a neodporúčame ho. Prečo si môžete prečítať v našom článku „Každé dieťa môže spať“.
Stručne povedané: Je zrejmé, že metóda je účinná, pretože deti nie sú hlúpe. V určitom okamihu prestanú plakať a zaspávajú: z vyčerpania a vlastnej ochrany. Pretože ak ste sami a bezbranní, nemali by ste na seba upozorňovať, aby ste prilákali nebezpečné zvieratá. Áno, je tu opäť vývoj, ktorý vás stále doháňa, pokiaľ ide o deti.
Tipy na čítanie k téme „krik“:
Samozrejme môžete Spacie prostredie Urobte to pre svoje dieťa príťažlivým a podporte tak spánok cez noc:
- Vaše dieťa by malo byť unavené: dávajte pozor na jeho signály a individuálny rytmus spánku
- Vaše dieťa chce byť v teple
- Vaše dieťa sa okolo vás cíti najpohodlnejšie
- Vaše dieťa musí byť uvoľnené, aby mohlo spať
Nie je ľahký spôsob, ako udržať dieťa v spánku. Ak ste čakali na recept na patent alebo podrobného sprievodcu, potom vás musíme sklamať. Je nervy drásajúce a vyčerpávajúce ísť bez spánku týždne a mesiace a vyžaduje si to veľa energie. Neexistujú jednoduché pokyny, ale existuje cesta priateľská k deťom namiesto cesty namierenej proti dieťaťu. Niekedy pomôže jednoducho prijať situáciu takú, aká je, a zbaviť sa očakávaní, že zostanete spať. Až príliš často sme ovplyvňovaní našimi predstavami a potom sa zdá, že problémom je dieťa. A aj keď podporujeme rodinnú posteľ v našej rodine, vieme tiež, že táto možnosť spánku nie je vhodná pre všetky rodiny a že nie každý môže vydržať túto 24-hodinovú blízkosť. A akceptujeme to tiež. Vyskúšajte rôzne možnosti, napríklad prístelku alebo detskú postieľku v hlavnej spálni. Niektoré deti tu spia lepšie a tichšie ako v posteli svojich rodičov. Napätie alebo nespokojnosť rodičov so situáciou sa prenáša aj na dieťa. Je žiaduce, aby všetci členovia rodiny boli spokojní so spánkovou situáciou a našli pokojný spánok.