Mýtus o detoxikačnom procese verzus realita - Dietaroma
Po prázdninách sa každý cíti motivovaný urobiť zmenu životného štýlu a byť trochu pozornejší k tomu, čo konzumuje a ako sa správa k telu.
V posledných rokoch myšlienka detoxikácie tela sa stala opakujúcim sa procesomv životoch tých, ktorí sa starajú o zdravie svojich tiel. Ale ako každý trend zdravého životného štýlu, detoxikácia zahŕňa určité neodcudziteľné pravdy aj mýty propagované kvôli nedostatku informácií.
Veľa ľudí je si rovnocenných detoxikácia drastickými diétami na základe džúsov alebo pôstu zabúdajúc na to, že každá drastická zmena, bohužiaľ, môže obrátiť celé telo hore nohami. Tajomstvo zdravého detoxu spočíva v zmene návykov: od výživy, cvičenia až po spánok.
Živé BIO zhromaždilo niekoľko mýtov o detoxikácii a my ich oddeľujeme od reality, aby ste presne vedeli, o koho ide. najlepšie detoxikačné metódy pre zdravé telo.
Vaše telo je prírodou vybavené mechanizmami, ktoré mu pomáhajú zbaviť sa toxínov: pečeň, črevá a obličky pracujú nepretržite, aby vylúčili všetko, čo v tele nie je potrebné. Chaotický životný štýl, nezdravé jedlá a nedostatok spánku však môžu ovplyvniť rýchlosť, akou môže pečeňový a obličkový systém vykonávať svoje funkcie. Preto niekedy tento proces potrebuje malú pomoc. Táto pomoc môže mať formu zdravšej výživy, aktívnejšieho životného štýlu alebo jednoducho 8 hodín odpočinku v noci.
Detoxikácia nie je to isté ako strava a nemalo by sa to rovnať s procesom chudnutia. Detoxikačná kúra má stimulovať vlastné mechanizmy tela na elimináciu toxínov. Niekedy môže mať táto detoxikačná kúra vedľajší účinok zlepšením zadržiavania vody a môže vytvoriť ilúziu chudnutia.
Ale ak chcete schudnúť: môžete použiť detoxikačnú kúru ako východiskový bod a urobiť ďalšie zmeny vo svojom životnom štýle - zdravá strava (ideálne odporúčaná odborníkom na výživu) a integrácia rutiny cvičenia a športu.
Ak sa rýchlo pozriete na internet alebo na sociálne siete, všimnete si, že existujú desiatky zázračných receptov na smoothies, čerstvé džúsy a polievky, ktoré sľubujú zdravé jedlo s minimálnou námahou (aj bez maškrtenia). Aj keď sú tieto tekuté jedlá bohaté na vitamíny a živiny, nedajú vám výrazný prísun vlákniny, zmiznú z vtáka. Vláknina je dôležitá pre zdravé trávenie a je nevyhnutná v procese vylučovania toxínov z tela - nevylučujte ich kvôli krásnym obrázkom na sociálnych sieťach.!
Na rozdiel od obehového systému, ktorý má svoju vlastnú „pumpu“ (srdce), lymfatický systém nemá rovnaké príslušenstvo. Tento systém (zodpovedný za elimináciu toxínov) má však aj malú kontraktilnú schopnosť, ktorú je možné stimulovať špecializovanou masážou vykonávanou terapeutom. Špeciálne techniky lymfatickej masáže stimulujú elimináciu toxínov a dodávajú potrebné živiny. Stimuláciou lymfy sa zvyšuje filtrácia a čistenie, a tým sa podporuje činnosť pečene a imunitného systému.
Aj v televízii sa hovorí, že konzumujeme najmenej 2 litre tekutín denne. To neznamená sýtené alebo alkoholické nápoje. Voda je nevyhnutná pre zdravé telo a optimalizovaný proces detoxikácie. Dospelý človek by mal skonzumovať 2 litre vody denne, aby zabezpečil potrebný príjem vody pre svoje telo. Ak si myslíte, že je voda príliš bez zápachu, bezfarebná a bez chuti, môžete ju dochutiť komerčnými ovocnými nálevmi alebo koreninami (mäta, bazalka, rozmarín atď.).
Kúra s určitými doplnkami výživy alebo prírodnými čajmi môže podporiť a optimalizovať detoxikáciu v čase únavy alebo stresu.. Artičok, čierna reďkovka, žihľava, červené víno, slez, čakanka - to všetko stimuluje proces detoxikácie a pomáha vám získať späť svoju pohodu a vitalitu.
Študovali odborníci na energiu z laboratórií Dietaroma účinky prírodných extraktov na proces detoxikácie a vybrala 7 rastlín s trojitým účinkom na stimuláciu tela: breza, koreň lopúcha, čakanka, slez lesný, čierna reďkovka, červený vinič a žihľava - všetko kombinované v Drain’Idéal. Tieto rastlinné extrakty sa získavajú z certifikovaných organických plodín z Francúzska a Španielska a účinky produktu sú viditeľné už po štyroch dňoch liečby.
Zistite viac o Drain’Idéal na webe Live BIO a zistite, ako môžete byť spoľahlivým spojencom v procese detoxikácie!