Mýtus o tehotenstve Chybná rada pre nastávajúce matky
Budúce matky môžu počúvať veľa šikovných výrokov. Nie všetky sú užitočné. Päť najväčších mýtov o tehotenstve.
O tehotenstve sa vždy hovorilo veľa. Väčšinou obsahujú iba záblesk pravdy. fem zostavil päť najpočúvanejších mýtov:
1. Tehotné ženy musia jesť za dvoch
Aj keď podľa aktuálneho reprezentatívneho prieskumu lekárenského časopisu „Baby und Familie“ v ňu stále verí dobrých 25 percent všetkých Nemcov, na tomto porekadle nie je veľa pravdy: Tehotné ženy potrebujú viac výživných látok, ale nie podstatne viac kalórií. Ich denná spotreba je v priemere iba o 180 kilokalórií vyššia ako obvykle. To zodpovedá asi 35 gramom trailového mixu. Tehotná žena by preto nemala jesť dvakrát toľko, ale dvakrát viac - najmä jedlá s vysokou hustotou živín, ako je zelenina, ovocie, celozrnné výrobky a mliečne výrobky. Mimochodom: Veľmi tehotné ženy s nadváhou majú zvýšené riziko cisárskeho rezu. Výsledné dieťa má tiež často nadpriemernú pôrodnú váhu a riskuje, že ako dieťa otehotnie.
2. Každé tehotenstvo stojí zub
Táto múdrosť sa tiež stále šíri. Podľa štatistík tomu verí asi 15 percent Nemcov, najmä starší ľudia. Ale nebojte sa - mýtus pochádza z doby, keď starostlivosť o zuby, zubné lekárstvo a výživa boli oveľa horšie ako dnes. Je to správne: hormonálne zmeny počas tehotenstva spôsobujú, že zuby a ďasná sú náchylnejšie na baktérie a zápaly. Tehotné ženy by preto mali venovať osobitnú pozornosť ústnej hygiene. Potom sa určite nestratí ani zub.
3. Tehotné ženy majú chuť na kyslé uhorky
Správna veta by mala znieť: Tehotné ženy túžia po náleve rovnako často ako iné ženy. Zistili to holandskí vedci. Vyšiel najavo prieskum medzi 1 000 ženami o ich stravovacích návykoch počas tehotenstva: Spotreba uhoriek u väčšiny tehotných žien je rovnako vysoká, niekedy dokonca nižšia ako obvykle. Iba osem percent všetkých tehotných žien túži po kyslých pochúťkach. Doteraz sa predpokladalo, že vysoký obsah bóru v náleve láka budúce mamičky. Na delenie buniek je potrebný bór.
4. Pohár cti.
Nenechajte sa takýmito výrokmi oklamať, aby ste počas tehotenstva nepili alkohol. Môžete si byť istí, iba ak sa zaobídete úplne. Len čo už antikoncepciu nepoužívate, nedávajte ruky od alkoholu. Zneužívanie môže spôsobiť deformácie v mozgu dieťaťa alebo poškodiť pečeň nenarodeného dieťaťa. Ak až po nočnej párty nezistíte, že plánujete počatie, nemusíte sa príliš trápiť. Prvých štrnásť dní platí zásada „všetko alebo nič“. Je možné, že vysoká konzumácia alkoholu v tomto počiatočnom štádiu vedie k ukončeniu tehotenstva. Ak tak neurobí, je nepravdepodobné, že by došlo k poškodeniu dieťaťa.
5. Dieťa dostane to, čo potrebuje
Nenarodené dieťa skutočne čerpá do matkiných výživových rezerv. Ak má však napríklad príliš málo kyseliny listovej alebo vápnika v krvi alebo v kostiach, môže to byť pre tehotnú ženu a jej dieťa nevýhodné. Gynekológ môže predpísať doplnky výživy, aby boli obaja zdraví.
Touto cestou do profilu Google Plus spoločnosti Liebe & Lust Google+