Mýty a príbehy starých manželiek - Všeobecné - Dojčenie - Dieťa -
Čo ľudia nevedia o dojčení! Sotva sa všetko po pôrode trochu vypracovalo, pokryje vás údajne dobrá rada - a samozrejme väčšinou bez opýtania. Tu je niekoľko mýtov a rozprávok o dojčení, ktoré môžete bezpečne ignorovať:
Dojčenie funguje samo
Materské mlieko je pre dieťa najprirodzenejšou potravou. To však neznamená, že všetko pôjde od začiatku ako hodinky. Dojčenie sa musí najskôr naučiť a trénovať. Nevzdávajte sa preto príliš rýchlo, keď vás počiatočné ťažkosti znepokojujú.
Dojčiace matky musia piť nepretržite, aby vytvorili dostatok mlieka
Množstvo mlieka závisí od toho, ako často a ako dlho dieťa pije, a nie od množstva, ktoré matka vypila. Pitie mimo vášho smädu môže v skutočnosti obmedziť produkciu mlieka deaktiváciou antidiuretického hormónu (ADH) a vyplavením vody z tela. Podľa vášho pocitu smädu. Ak si nie ste istí, či pijete dosť, dávajte pozor na farbu moču: pokiaľ nie je tmavo žltý, pijete dostatok tekutín.
Dojčenie vám dáva ochabnuté prsia
Je pravda, že ženský prsník sa rokmi mení. V puberte nadobúda geneticky predurčenú formu, v tehotenstve sa pripravuje na dojčenie a s pribúdajúcim vekom stráca pevnosť. To, či žena dojčí alebo nie, to nezmení. Bola by teda škoda vzdať sa mnohých výhod dojčenia len z obavy pred ovisnutými prsiami.
Malé prsia dávajú menej mlieka ako veľké prsia
Pre dojčenie je rozhodujúce tkanivo mliečnej žľazy. Väčšie prsia majú viac tukového tkaniva, ale nie vždy viac prsného tkaniva. Veľkosť prsníka preto nemá žiadny vplyv na to, koľko mlieka sa vyprodukuje.
Dojčiace ženy zhodia tieto tehotenské kilogramy navyše v krátkom čase
Existujú, ženy, ktoré rýchlo obnovia svoju pôvodnú váhu počas dojčenia. Niektoré ženy však napriek zvýšenej konzumácii kalórií chudnú pomaly alebo dokonca priberajú. To, či rýchlo chudnete alebo nie, závisí od vášho metabolizmu. Za každých okolností by ste na seba nemali vyvíjať tlak, ak si tehotenské kilá udržíte dlhšie. Zdravá a vyvážená strava je teraz dôležitejšia ako ideálna váha. Radikálna strava by tiež viedla k uvoľňovaniu škodlivých látok uložených v tukovom tkanive a prechádzajúcich do materského mlieka.
S regresiou a cvičením by ste mali začať až po odstavení
To samozrejme nie je pravda. Už týždeň po pôrode môžete začať s jemnými napínacími cvičeniami a postupne zvyšovať intenzitu, až kým po 6 až 8 týždňoch nenavštívite postnatálny tréningový kurz. Nie je nič zlé na tom, že začnete opäť s jemným cvičebným programom. Cvičenie pomáha zhodiť prebytočné kilogramy, naštartuje krvný obeh, posilňuje imunitný systém a zvyšuje náladu. Fáma, že mlieko pri cvičení kysne, samozrejme nie je pravda. Štúdie iba preukázali, že chuť mlieka sa pri veľmi intenzívnom tréningu mierne mení.
Dojčenie je dobrá antikoncepcia
Dojčenie ponúka určitú ochranu pred tehotenstvom, ktorá je príliš krátka, ale nikdy nie je taká spoľahlivá ako moderné metódy antikoncepcie. Keďže prvá menštruácia po pôrode nastáva až po ovulácii, väčšina žien ani len netuší, že sa cyklus opäť začal. Preto si v počiatočnom štádiu zvážte otázku, ako chcete používať antikoncepciu počas dojčenia.
Kofeín je neškodný
Posilnenie kofeínu v čase nedostatku spánku je pre matku samozrejme veľmi vítané. Kofeín bohužiaľ prechádza aj do materského mlieka. Dieťaťu trvá viac ako tri dni, kým sa látka v tele odbúra. Kofeín môže tiež spôsobiť bolesť žalúdka a plyn. Ak sa stále nechcete úplne vzdať kávy, mali by ste ju vypiť ihneď po dojčení, aby sa už veľká časť kofeínu rozložila, keď je dieťa opäť hladné.
Nejedzte žiadne jedlá, ktoré spôsobujú plyny!
Kolika je veľkým problémom pre dieťa a rodičov. Niet divu, že ľudia hľadajú spôsoby, ako sa im vyhnúť. Že nafukujúce jedlá ako napr B. Strukoviny, kapusta a pór, ktoré spôsobujú tráviace ťažkosti, však neboli dokázané. Pravdepodobne sa u detí vytvorí plyn v dôsledku nezrelosti tráviaceho traktu a nervového systému. Pri jedení sa vopred zbytočne neobmedzujte, ale jedzte to, čo vám chutí. Ak máte dojem, že vaše dieťa trpí žalúdočnými kŕčmi zakaždým, keď niečo zjete, skúste to jedlo bez jedla týždeň.
Dieťa musí piť prsník naprázdno
Detská fľaša je v určitom okamihu prázdna - prsník nie, pretože v tkanive mliečnej žľazy sa neustále vytvára mlieko. Ak sa prsník cíti mäkký a mlieko už netečie tak voľne, môžete dieťa položiť na druhú stranu.
Ak máte infekciu prsníka, musíte prestať dojčiť
Toto sa často robilo v minulosti, ale teraz sa matkám odporúča, aby pokračovali v dojčení, ak majú infekcie prsníkov. Je však dôležité, aby ste si dopriali dostatok odpočinku, nechajte sa laktačnou poradkyňou ukázať, ako sa dajú príznaky zmierniť, a vyhľadajte lekársku pomoc, ak príznaky neustúpia ani po jednom alebo dvoch dňoch. Ak musíte brať lieky, je potrebné dbať na to, aby boli vhodné pre dojčiace matky.
Žena s plochými alebo obrátenými bradavkami nemôže dojčiť
S trochou prípravy a trochou trpezlivosti bude dojčenie fungovať aj u žien s plochými alebo obrátenými bradavkami. Prečítajte si naše užitočné tipy tu a nechajte svoju pôrodnú asistentku, aby vám ukázala, ako môžete stále dojčiť svoje dieťa.
Mlieka je málo
Pred chvíľou malo dieťa dobre nacvičený rytmus dojčenia - a zrazu si neustále vyžaduje prsník. To neznamená, že vám dochádza mlieko. Vaše dieťa pravdepodobne práve teraz prechádza rastovým špurtom. Častejšie párenie zvýši produkciu mlieka a vaše dieťa bude čoskoro potrebovať opäť menej jedál, aby bolo úplne spokojné. Pokiaľ ide o dojčenie, dopyt reguluje ponuku.
Materské mlieko je príliš riedke, takže dieťa nebude spokojné
Materské mlieko vyzerá redšie a menej tučné ako kravské mlieko. To však neznamená, že je menej výživný. Jeho zloženie je presne prispôsobené potrebám dieťaťa. Napríklad kolostrum obsahuje vyšší podiel bielkovín, ďalších vitamínov a protilátok, ktoré chránia novorodenca pred infekciami a zabraňujú gastrointestinálnym ochoreniam.
Dieťa prespí celú noc iba vtedy, keď je skutočne plné
Existuje veľa dôvodov, prečo sa dieťa môže v noci zobudiť. Niekedy je to hlad, niekedy plná plienka, niekedy sa to chce len ubezpečiť, že je všetko v poriadku. Ak dieťa nespí celú noc, neznamená to, že nebude spokojné s materským mliekom a že je lepšie mať fľašu večer. Dieťa bude celú noc spať, iba ak sa naučí spať bez pomoci rodičov po krátkom prebudení.
Po 6. mesiaci už materské mlieko nie je výživné
Od 5. do 6. mesiaca života je tráviaci systém, funkcia obličiek a metabolizmus tak vyvinuté, že dieťa znesie doplnkovú stravu. Väčšina detí teraz prejavuje jasný záujem o stravovanie. Materské mlieko však nie je zastarané, pretože sa prispôsobuje potrebám dieťaťa. Protilátky, ktoré obsahuje, sú obzvlášť dôležité teraz, keď sa začne plaziť a všetko má v ústach. Dojčenie navyše nie je len jedenie. Dieťatko tiež oceňuje blízkosť a bezpečie prsníka, keď už objavuje svoj svet na všetkých štyroch.
Tehotné ženy nesmú dojčiť
Mať súrodenca na cestách ešte automaticky neznamená, že musíte odstaviť. Môžete bezpečne pokračovať v dojčení svojho staršieho dieťaťa, pokiaľ to príliš nezaťaží vaše telo. Vaše dieťa však môže stratiť záujem o dojčenie, pretože sa počas tehotenstva mení chuť materského mlieka. Ak existuje riziko potratu alebo predčasného pôrodu, mali by ste dojčenie ukončiť, aby ste mali istotu.
Tiker správ
Demencia pri dojčení | 06.10.2020
Ak sú mladé matky zábudlivejšie a nepozornejšie, pojem „demencia pri dojčení“ je menej lichotivý. Štúdia „Súčasná psychológia“ ukazuje, že tento stav nie je trvalý: matky po roku od narodenia svojho dieťaťa dosiahli v testoch výsledky minimálne rovnako dobre ako bezdetné ženy. „Keď máte prvé dieťa, máte nedostatok spánku a kaskádu hormónov, ktoré môžu interferovať s procesmi pozornosti a pamäte v mozgu,“ vysvetľuje Valerie Tucker Miller, antropologička z Purdue University v USA. Testy pozornosti a pamäte krátko po narodení preto nie sú veľmi informatívne. Z tohto dôvodu vykonala ďalšie testy koncentrácie a reakcie na počítači s matkami minimálne jeden rok po narodení ich dieťaťa a niektoré z nich dokonca dosahovali lepšie výsledky ako ženy bez detí: nebol žiadny rozdiel v pozornosti a orientácii, ale matky dokázali lepšie spracovať protichodné informácie a neboli tak rozptýlení. Je dokonca možné, že materstvo súvisí skôr so zlepšením ako so znížením bdelosti.