Mýty o čiernych škvrnách, čo robiť a čo NEROB
Akné postihuje milióny ľudí
Čierne bodky sú malé čierne lézie, ktoré sa objavujú na koži, často na tvári a krku. Sú znakom miernej formy akné, ale môžu sa vyskytnúť aj bez prítomnosti ďalších prejavov akné. Obsahujú oxidovanú verziu melanínu, tmavého pigmentu kožných buniek.
Akné je kožná infekcia, ktorá postihuje až 50 miliónov ľudí v Spojených štátoch. Správna liečba čiernych bodiek môže pomôcť zabrániť vzniku závažnejšej formy akné.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Vedeli ste, že.
- čierne bodky sú tvorené oxidovaným melanínom, nie blokovanou špinou?
- stlačenie alebo čistenie čiernych bodiek môže situáciu ešte zhoršiť?
- na potlačenie čiernych bodiek sa vyhýbajte výrobkom na báze oleja, vlhkosti, tesnému oblečeniu a výrobkom starostlivosti o pleť na alkohole.
- Čierne bodky sa objavujú zvyčajne vtedy, keď hormóny zvyšujú produkciu kožného mazu, mastnej látky vylučovanej žľazami pod kožou.
Čo sú to čierne bodky?
Čierne bodky sú typom pupienkov. Vyskytujú sa, keď sú póry pokožky blokované odumretými bunkami a mastnou ochrannou látkou známou ako kožný maz. Špička čiernej bodky, viditeľná na povrchu kože, má tmavú farbu.
Normálne póry obsahujú vlasové folikuly a pod nimi sú mazové žľazy, ktoré produkujú maz. Keď sú tieto póry zablokované, mŕtve bunky v otvorených póroch reagujú s kyslíkom vo vzduchu a sčernejú.
Často sú zamieňané s nečistotami, ale vzhľad čiernych bodiek nesúvisí s tým, ako je pokožka čistá.
Ostatné lézie na akné sú zvyčajne uzavreté, ale v prípade čiernych bodiek zostáva pokožka otvorená okolo upchatých pórov a vzduch oxiduje zhromaždený maz alebo odumreté bunky, čo ich robí čiernymi alebo niekedy žltými.
Čierne bodky sa najčastejšie objavujú na tvári, chrbte, krku, hrudníku, rukách a pleciach, pretože v týchto oblastiach je niekoľko vlasových folikulov.
Príčiny čiernych bodiek
Určité faktory môžu zvýšiť riziko čiernych bodiek. Dôležitým faktorom je vek a hormonálne zmeny. Rovnako ako iné príznaky akné, aj čierne bodky sa vyskytujú najčastejšie v období puberty, keď zmeny v hladinách hormónov spôsobujú zvýšenie produkcie kožného mazu. Môžu sa však vyskytnúť v akomkoľvek veku.
Androgén, mužský pohlavný hormón, spúšťa vyššiu sekréciu kožného mazu a rýchlejšiu obnovu kožných buniek okolo puberty. Chlapci aj dievčatá majú počas dospievania vyššiu hladinu androgénu.
Po puberte môžu čierne bodky medzi ženami tvoriť aj hormonálne zmeny súvisiace s menštruáciou, tehotenstvom a používaním antikoncepčných metód.
Nadprodukcia kožných buniek môže spôsobiť čierne bodky.
• blokovanie alebo zakrytie pórov kozmetikou a odevom.
• silné potenie.
• holenie a iné činnosti, ktoré otvárajú vlasové folikuly.
• vysoká vlhkosť a tuk v bezprostrednom prostredí.
• určité zdravotné ťažkosti, ako je stres, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS) a predmenštruačný syndróm (PMS).
• lieky, ktoré podporujú rýchle kolísanie kožných buniek.
• užívanie liekov na báze steroidov, ako sú kortikosteroidy.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nesprávna hygiena priamo nespôsobuje výskyt čiernych bodiek. Nadmerné odstránenie v snahe vylúčiť ich môže ešte viac ublížiť.
Príznaky čiernych bodiek
Hlavným príznakom je malá, tmavá lézia nazývaná čierna škvrna.
Čierne bodky sú príznakom akné, ale pretože sú spôsobené otvorenými pórmi, líšia sa od ostatných lézií akné. Nie sú zápalové, to znamená, že nejde o infekciu a nespôsobia bolesť a nepohodlie, ako sú pupienky a pustuly.
Čierne bodky majú vysokú textúru, ale sú plochejšie ako pupienky. Zmeny vzhľadu spôsobené čiernymi bodkami môžu u niektorých pacientov spôsobiť rozpaky a sociálne alebo psychologické ťažkosti.
Mýty o starostlivosti o pleť u mužov
Mýty o kráse
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
Mastné vlákna
Mazové vlákna vyzerajú ako čierne bodky, ale sú odlišné. Môžu sa objaviť na nose a majú tendenciu byť menšie, objavujú sa v skupinách a sú dotykové. Mazové vlákna sú žľazy, ktoré usmerňujú tok mazu cez póry. Na rozdiel od čiernych bodiek nie sú formou akné.
Diagnostické
Čierne bodky zriedka vyžadujú návštevu lekára, pokiaľ už nejde o silné akné. Podľa vzhľadu je ľahké ich identifikovať a diagnostikovať.
Liečba
Väčšina ľudí si svoje čierne bodky lieči doma bez toho, aby museli navštíviť lekára, ale niektoré veci môžu situáciu ešte zhoršiť alebo vyvolať závažnejší typ akné.
Existuje veľa mýtov a rozporov o tom, ako zaobchádzať s čiernymi bodkami, takže treba uplatniť to, čo pre každého funguje najlepšie.
Čo robiť proti čiernym bodkám
čistenie: Pomôcť môžu špeciálne peelingy na ľahkú exfoliáciu tváre. Odporúčajú sa tie, ktoré neobsahujú parfumy, a sú zamerané na citlivú pokožku a vyhýbajú sa všetkému, čo pokožku príliš vysušuje.
Aj keď je dôležité, aby pokožka vysychala znížením nadmernej produkcie oleja, príliš veľa sucha môže veci zhoršiť v dôsledku stimulácie nadmernej produkcie oleja žľazami.
Make-up a kozmetika: Používajte nekomedogénne výrobky, ktoré neblokujú póry, ale udržiavajú ich čisté a otvorené, a tým znižujú hromadenie odumretej pokožky.
Predpísaná liečba: Kyselina azelaová, kyselina salicylová a benzoylperoxid sú dostupné aj na predpis alebo bez predpisu na nezápalové akné. Jedná sa o súčasné ošetrenia aplikované priamo na pokožku.
Na prevenciu tvorby zátok vo vlasových folikuloch a na rýchlu výmenu kožných buniek môžu byť predpísané lieky na predpis, ktoré obsahujú vitamín A.
Väčšina z nich sa však k tejto liečbe neuchýli, kým sa ich akné nezhorší a nedosiahne infikovanú alebo závažnejšiu formu, ako sú pupienky. V takom prípade by bolo najlepšie, aby špecialista odstránil čierne bodky, aby sa nestal otravným.
Základné podmienky: Akékoľvek iné kožné problémy, ako napríklad ekzémy alebo ružovka, môžu sťažiť liečbu čiernych bodiek. Tieto stavy sa musia liečiť pred akné, pretože úspešná liečba môže zlepšiť vzhľad.
Oddych a relax: Môže tiež pomôcť dostatočný odpočinok a vyhýbanie sa stresu, pretože stres môže spustiť produkciu kožného mazu. Cvičenie môže znížiť stres.
Strava: Štúdie nepotvrdili, že vylúčenie hranoliek alebo čokolády z jedálnička zníži alebo nezníži pravdepodobnosť akné, ale vyvážená strava s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny prospieva celkovému zdraviu. Mohlo by to znížiť riziko infekcie kožných lézií.
Čo NEROBIŤ proti čiernym bodkám
Hormonálne zmeny môžu spôsobiť, že sú čierne bodky nevyhnutné. Niektoré faktory však môžu riziko zvýšiť alebo prehĺbiť.
Stlačte: Vyvarujte sa stláčania čiernych bodiek, dokonca ani pomocou kovového odstraňovača čiernych hláv, pretože by to mohlo pokožku podráždiť a problém ešte zhoršiť.
Steam: Parný kúpeľ sa dlhodobo odporúča ako kúra proti čiernym bodkám, za predpokladu, že „otvára póry“. To však nebolo dokázané klinickými skúškami a niektorí zistili, že parný kúpeľ problém zhoršuje.
píling: Peelingy odstránia kožný maz a potom mazové žľazy usilovnejšie pracujú na nahradení mazu, čo vedie k blokádam a riziku zápalového akné.
odstránenie: Odstraňovacie pásy, masky a vysávače by ste mali používať opatrne, pretože pri nesprávnom použití môžu dráždiť a poškodiť pokožku.
Make-up a kozmetika: Vyhýbajte sa mejkapu a produktom starostlivosti o pleť na báze oleja.
Peroxid vodíka: Odporúča sa na akné, pretože znižuje závažnosť vyrážok, ale je to tiež drsný produkt, ktorý môže pokožku vysušiť a podráždiť. Vedci zostávajú nerozhodnutí, či ju použijú alebo nie kvôli jej negatívnym účinkom.
Bylinné liečby
Bylinné liečby sa často odporúčajú pri akné. Zdá sa, že tymian, aloe vera a ružové oleje poskytujú antibakteriálne účinky na prevenciu infekcie akné.
Ako forma mierneho akné majú čierne bodky tendenciu samy odísť, keď telo po puberte lepšie reguluje produkciu hormónov. Liečba čiernych bodiek môže trvať dlho a môžu pretrvávať mnoho rokov.
Pacient, ktorý má psychické ťažkosti s výskytom čiernych bodiek, môže potrebovať radu.