Mýty o zuboch To vždy máte na Z; čistenie urobené zle! Stylight

čistenie

Určite budú existovať otázky, ktoré ste sa nikdy neodvážili položiť svojmu zubárovi. Odpoveď poznáme!

Zubné kefky vytiahneme z pohára na zubné kefky najmenej dvakrát denne, ale to, že sme niečo robili od detstva, ešte neznamená, že to už máme dokonale. Najmä keď je diabol v detailoch. Teraz, keď sme objasnili najbežnejšie mýty o holení, sa dnes hovorí o meste bežné chyby pri čistení zubov.

S Dr. med. dent. Michael J. Lentrodt (LENTRODT | die zahnärzte) hovoril o najtrvalejších mýtoch a zradil vás, čo ste vždy robili zle pri umývaní zubov:

1. Zlé zuby sú dedičné

-> Správne, ale iba čiastočne

DR. med. Lentrodt: „Do istej miery áno. Správnou výživou a predovšetkým dobrou osobnou starostlivosťou v kombinácii s polročným profesionálnym čistením zubov môžete vopred zabrániť mnohým problémom. ““

2. Čistenie zubov po dobu jednej minúty je dosť

-> Nesprávne

"Nie, počas tejto doby nie je možné vyčistiť všetky výklenky na nečistoty." Je dôležité starostlivo vyčistiť všetky povrchy zubov. Zvyčajne to trvá najmenej tri minúty “

3. Čistenie zubov nahrádza jablko

-> Nesprávne

"Nie, lepkavé usadeniny, najmä v medzerách, jablko nedokáže odstrániť." Najdôležitejšie pri čistení zubov je mechanické čistenie zubov. ““

4. Čierny čaj je rovnako škodlivý ako káva

-> Nesprávne

"Nie, je o niečo menej kyslý, a preto nenapadá zubnú sklovinu tak zle." Obsahuje tiež niektoré zložky, najmä fluorid, ktoré pôsobia tlmivo a zosilňujú zuby. „

5. Elektrická zubná kefka je lepšia ako manuálna kefka na zuby

-> Správne

"Áno, môžete si správne vyčistiť manuálnu zubnú kefku, ale väčšina ľudí nepoužíva správnu techniku ​​a niekedy si dokonca poškodí zuby." (Dôsledky môžu byť ustupujúce ďasná alebo chyby krku zubov.) “

6. Mäkké zubné kefky sú dostatočné

-> Nesprávne

"Nie, medzery medzi zubami by ste mali vždy čistiť zubnou niťou alebo medzizubnými kefkami." Pokiaľ ide o zubnú kefku, v porovnaní s tvrdými sa zvyčajne odporúčajú ľahké, mäkšie štetiny. ““

7. Parodontóze sa dá zabrániť?

-> Správne

"Áno, teraz vieme, že paradentóza je spôsobená baktériami a plakmi." Napriek tendencii niektorých ľudí k tomu prepuknutiu alebo zhoršeniu choroby zabrániť možno vhodným čistením zubov a predovšetkým starostlivým každodenným čistením zubov.

8. Postačuje niť raz za týždeň

-> Nesprávne

"Najlepšie je používať zubnú niť každý deň." Pretože čím dlhší čas, tým ťažšie je odstraňovať usadeniny a produkcia kyselín baktérií sa časom zvyšuje. “

9. Nemôžeš si vyčistiť dostatok zubov

-> Nesprávne

"Môžete v skutočnosti upratať príliš veľa." Najmä ak si zuby ihneď po konzumácii kyselín (napríklad pomarančového džúsu) umyjete príliš veľkým tlakom. Pre väčšinu ľudí postačuje starostlivo si čistiť zuby dvakrát denne. ““