Na čo sa používa váš autorský princíp s nadváhou?
Väčšina ľudí s nadváhou by chcela schudnúť. Už ste toho zvládli veľa, ale z dlhodobého hľadiska nič nezabralo a kilá, ktoré sa usilovne zhodili, boli dávno späť. Prečo?
Vaša nadváha má samozrejme niečo spoločné s diétou a nedostatkom pohybu - ale nielen to. Okrem toho existuje vnútorné presvedčenie, ktoré zabraňuje chudnutiu. Toto presvedčenie spoznáte, keď si kladiete otázku o výhode tohto výsledku.
Pri nadváhe často fungujú dva úmysly: sebaobrana (strach) alebo trest. Väčšinou si nie ste vedomí týchto zámerov, ktoré vychádzajú z vášho najhlbšieho presvedčenia. Pracujú tajne a spoznáte ich, keď odpoviete na nasledujúce otázky: „Pred čím by vás mal chrániť váš vzhľad?“ Alebo „Čoho sa bojíš, ak si štíhly?“ Alebo „Kto si nezaslúži byť štíhly ? "Alebo„ Koho tým chceš potrestať? ".
Možno sa bojíte odmietnutia alebo sa chcete vyhnúť partnerstvu, pretože ste boli tak často sklamaní. Ak sa niečoho bojíte, vaše telo slúži ako ochranná stena. Obliekli ste si „hrubú pokožku“ alebo si chcete dať „váhu“.
Obvinenia a obezita niekedy súvisia
Vaša nadváha môže byť tiež vyjadrením vašich obvinení a slúžiť ako prostriedok trestu. Možno trestáte svojho partnera za to, že si myslí, že si nezaslúži atraktívneho človeka vedľa vás. Alebo potrestáte svojich rodičov, pretože si myslíte, že vo výchove urobili niečo zlé a nezaslúžite si byť šťastní. Môže to byť aj výčitka proti sebe alebo vesmíru, ktorá vám udrží nadváhu.
Vaša fyzická situácia má niečo spoločné s vami. Možno sa tiež bojíte, že zdravé jedlo je príliš drahé alebo nechutí. Alebo máte negatívny názor na cvičenie a šport. Tieto viery vám potom úspešne bránia v chudnutí.
Máte niečo spoločné s vašou fyzickou situáciou. Ak ste to zvládli jedným spôsobom, môžete to urobiť opačným spôsobom. Za vašou nadváhou je zámer. Na niečo ti slúži. Takže ak chudnete, strácate aj ten „prírastok“, ktorý ste zamýšľali. Iba keď rozpoznáte zámer, ktorý stojí za vašou fyzickou situáciou, môžete niečo naozaj zmeniť.
Predtým, ako budete môcť natrvalo schudnúť, musíte sa vzdať svojich obvinení a/alebo vyriešiť svoje obavy. Pretože bez ohľadu na to, čo pre vás funguje - zaplatíte cenu. Je to váš život, vaše telo, vaše zdravie a vaša radosť zo života.
Chcete vedieť, ako vyriešiť vaše obvinenia a obavy? Potom sa zúčastnite na ďalšom seminári „BYŤ ŠŤASTNÝ“. Tam sa dozviete nielen to, ktoré vnútorné presvedčenie stojí v ceste trvalému chudnutiu, ale aj to, ako ich môžete zásadne zmeniť. Okrem toho vás veľmi praktickým spôsobom naučí, ako môžete dosiahnuť to, čo chcete dosiahnuť z dlhodobého hľadiska. Viac informácií o seminári nájdete tu!
Kedo Rittershofer má 19 rokov trénerských skúseností ako kouč v oblasti života a podnikania. Sprevádzala viac ako 18 000 ľudí na seminároch, v rámci párového a individuálneho koučingu pri vytváraní úspešného a naplneného života.