Na nový začiatok - moje testovacie centrum pre športovcov; Odborník na športovú výživu Dr
V jednej chvíli, pred niekoľkými rokmi, som nevedel presne povedať, kedy mi napadla myšlienka.
Myšlienky a nápady k nám prichádzajú neustále, na chvíľu zostanú v prítomnosti, potom idú, ktovie kam. Je to tak, že niektorí sa vracajú. A urobia si hniezdo vo vašom mozgu, pohodlne sa usadia, spriatelia sa s vami, nakoniec urobia aj nejaké mláďatá a po chvíli ich nemôžete ignorovať, ale musíte im venovať pozornosť.
Napríklad v určitom okamihu premýšľate o tom, aké by to bolo, začať behať. Ale nie tak ako tak, ale zabehnúť maratón. A nakoniec skončíte s maratónom. Povedz mi, celý príbeh sa nezačína tak ... Ale teraz nejde o maratón.
Pred niekoľkými rokmi, keď som sa nadchol pre veci ako šport, medicína, fyziológia, technológie, výskum, napadla ma myšlienka, aké by to bolo super mať laboratórium pre športovcov. Prišla myšlienka, páčilo sa mi to, trochu som „fantazíroval“ a odišiel. Po chvíli sa však vrátil. Prenasledoval som ho. Že je to príliš drahé (t. J. Kto som, univerzita, aby som si mohol dovoliť drahé výskumné vybavenie ...?), Že neviem dosť, že asi nikoho nezaujíma (najmä v tejto krajine), že robím lepšie to, čo som sa naučil a nemá zmysel komplikovať si samu seba a podobne.
Je to len tým, že ma táto myšlienka začala vôbec nechať na pokoji, a tak som sa minulý rok rozhodol ísť novou, ale mimoriadne zaujímavou cestou.
A bez toho, aby sme zachádzali do príliš veľkých technických detailov, takto sa objavilo centrum Superfit testovanie ľudskej výkonnosti, ktorá sa zrodila z túžby byť s amatérskymi a výkonnostnými športovcami, od ich začiatku až po vystúpenie na najvyšší stupeň pódia.
Mám rád šport, mám rád športovcov, chcem byť medzi nimi, pomôcť im dosiahnuť maximálny potenciál a živiť sa radosťou, že môžem byť súčasťou ich úspechu. A nie sú to veľké slová, robím to naozaj rád.
Centrum je vybavené moderné laboratórium pre športové testovanie, v ktorom sme priniesli najmodernejšie vybavenie, modernú a vysoko výkonnú technológiu, pomocou ktorej môžem určiť širokú škálu fyziologické parametre má veľký význam pre pochopenie jednotlivých funkcií a pre optimalizáciu tréningového programu.
Všetky vyšetrovania, ktoré robím, majú praktickú použiteľnosť, nie sú to len dobré čísla a grafy iba na štúdium. Konečným cieľom je poskytnúť ľuďom vedecky overené riešenia. Američania hovoria „ak to nevyskúšate, tak to uhádnete.“ Dobre, do istej miery sa môžeme spoľahnúť aj na výpočty alebo skúsenosti trénera, ale veda je tá, ktorá prináša konkrétne informácie.
Čo robím prakticky v tomto laboratóriu?
Pokúsil som sa na úvod pokryť niektoré oblasti veľmi užitočných fyziologických vyšetrení. Postupom času budem pridávať ďalšie služby, ale teraz z nich môžete ťažiť:
> Kardiometabolické testovanie je to najefektívnejšia a najužitočnejšia analýza, ktorú môže športovec urobiť, a odhodlanie VO2 Max je nevyhnutné určiť, aká je výkonová kapacita v danom čase. Jedná sa prakticky o analýzu výmeny dýchacích plynov, ktorá veľmi dobre koreluje s metabolickými zmenami, ktoré sa vyskytujú pri rôznych úrovniach námahy.
Test môžem urobiť dvoma spôsobmi: na bicykli alebo na bežiacom páse. Testovacie zariadenie je nemecké a je založené na novej technológii. Mám veľmi dobrý bežecký pás, ktorý zvládnu aj tí najrýchlejší bežci.
Tento kardiometabolický test je vyšetrením, ktoré by mal každý športovec robiť pravidelne, najmä vytrvalostným športom, ale aj športovcom s prerušovaným úsilím (tenis, tímové hry).
> Analýza zloženia tela ultrazvukom je veľmi presný spôsob určovania štruktúr tela s vizualizáciou vonkajších vrstiev (tukové tkanivo, svalová hmota).
Samozrejme, existuje veľa techník určovania stavby tela, od merania obvodov kože alebo záhybov až po DEXA. Najčastejšie sa používajú bioimpedančné analyzátory. Mám niečo také, ale táto metóda má svoje obmedzenia. Ultrazvuková adipometria je ultrazvuková metóda s oveľa vyššou presnosťou ako BIA (existujú štúdie, ktoré ju porovnávajú s presnosťou ponúkanou DEXA). A nejde len o určenie zloženia tela, ale aj o možnosť vidieť a zmerať vrstvu tuku a svalov, čo znamená objektivizovať transformácie, ktoré v tele prebiehajú.
> Analýza držania tela, chôdze a behu s počítačovým optickým zariadením je najmodernejší a najpokročilejší spôsob stanovenia základných fyziologických parametrov, ktoré tvoria pohyb. Toto je sofistikované vybavenie, ktorého použitiu sa ešte musím naučiť. Keď sa s ním stanem lepšími, poviem viac.
Toto laboratórium samozrejme nevylučuje moje hlavné podnikanie, výživa, ale dotvára to šťastným spôsobom.
Tiež som rád, že teraz mám dvoch kolegov psychológov. Spoločne sa snažíme poskytnúť pacientom integrované riešenie, útočiace na problémy zo všetkých uhlov.
Všetci, ktorí snívajú o výkone, sú u nás vítaní: amatérski športovci a výkonní športovci. Samozrejme sme k dispozícii aj pre „nešportovcov“. Už som to povedal mnohokrát: výkon neznamená iba beh, neviem koľko alebo niečo iné v športovej oblasti, ale aj to, že sa mi podarilo vymaniť z deštruktívneho životného štýlu a stať sa zdravým človekom.
Pre každého máme riešenie, ktoré mu pomôže zlepšiť jeho životný štýl, stravu, tréningový program a získať tak harmonickejšie a lepšie telo.
Aj keď som testovacie laboratórium dlho neotvoril, už okolo mňa prešlo veľa športovcov. Nedávno som mal tú radosť, že som mohol otestovať najtalentovanejšieho rumunského maratónskeho bežca Mariusa Ionesca, ktorý je držiteľom osobného rekordu v maratóne 2:13:30. Čo je pre nás bežných smrteľníkov takmer SF. Jeho test bol pôsobivou ukážkou fyzického výkonu, ktorý môžu ľudia dosiahnuť.
Mohli by vás zaujímať aj tieto témy: