Na ráno na úteku
Herbalife je presvedčený, že raňajky sú dôležitým jedlom, ktoré by sa nemalo zanedbávať a malo by byť starostlivo naplánované, tak ako každé iné jedlo dňa. Na podporu tohto zdravého návyku ponúkame rad produktov, ktoré sú ideálne na konzumáciu v skorých ranných hodinách.
Ak chcete začať svoj deň správnym množstvom bielkovín, vyberte si kokteil formuly 1, ktorý poskytuje asi 18 gramov bielkovín, ak je pripravený s polotučným mliekom. Koktejly F1 tiež poskytnú viac ako 20 vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú dosahovať denné nutričné referenčné hodnoty (NRV). V prípade tých, ktorí majú zvýšenú potrebu bielkovín, napríklad športovcov, ak sa pridá niekoľko opatrení PPP, obsah bielkovín sa ešte zvýši.
Koktejl F1 môžete kedykoľvek doplniť extra vlákninou pridaním ovsenej jablkovej vlákniny alebo dokonca Beta Heart, ktorá okrem výnimočného zdroja vlákniny obsahuje beta-glukán z ovsa, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Vysoký cholesterol je rizikovým faktorom pre vznik koronárnych srdcových chorôb. Priaznivé účinky sa dosahujú konzumáciou dennej dávky 3 g betaglukánu z ovsa.
Pre dostatočný prísun vody môžete nápoj konzumovať s aloe vera, ktorý pomáha dopĺňať dennú potrebu vody. A ak potrebujete doplnok kofeínu, môžete vyskúšať našu ponuku čajov pozostávajúcich zo zmesi pomarančových pekoe a zeleného čaju. Čaje Herbalife obsahujú až 85mg kofeínu na porciu pre vyššiu koncentráciu na začiatku dňa.
Ak chcete niečo pevné, ale chcete sa vyhnúť prebytočným kalóriám ráno, môžete vyskúšať tyčinky na náhradu jedla, ktoré vám pri hmotnosti asi 200 kcal na tyčinku prinesú 13 g bielkovín a 32% dennej potreby vlákniny.
Nech už si vyberiete akékoľvek jedlo, uistite sa, že až 30% vašich celkových denných kalórií pochádza z bielkovín, 40% zo sacharidov a 30% z tukov, ako to odporúča globálna filozofia výživy Herbalife. Týmto spôsobom budete mať zaručené vyvážené a správne rozdelené stravovacie návyky. Vložte bielkoviny do každého jedla tak, aby ich telo harmonicky distribuovalo a asimilovalo efektívnejšie.