Na výber medzi zábavným svetom alebo cestou duchovnej jogy - Sprievodca NWZ
Sampoorna jóga v každodennom živote - duchovná cesta
„Duchovnosť? Nie ďakujem! Nemám s tým nič spoločné! “Svetský a profánny je moderný život a zábava. Ak žijete duchovným životom, usilujete sa o dosiahnutie vyššieho životného cieľa a podľa toho zosúladíte celý svoj život.
Ľudská myseľ žije podľa princípu rozkoše a nálady a dúfa v čo najpríjemnejší život. Jedno potešenie nasleduje ďalšie. Prvotnými túžbami sa stávajú potreby, potom návyky, závislosti a potom závislosť a vnútorné otroctvo. Myseľ už nemá čo brániť zmyselným a emocionálnym potrebám. Mnoho ľudí sa cíti ako uväznených v škrečkom ako je toto.
Sampoorna jóga ako duchovná disciplína je založená na dobrej ceste. Etické morálne hodnoty (Yamas a Niyamas) tvoria základ a slúžia duchovnému hľadačovi ako navigačný systém na ceste svetským životom.
6 ciest k sebauvedomeniu
V závislosti na štruktúre osobnosti sa človek vydá viac cestou tela Hatha jogy alebo cestou ovládnutia mysle meditáciou. Jeden kráča oddanou cestou uctievania, cestou nezištnej služby, božskou vibráciou alebo cestou náležitého skúmania. Týchto šesť ciest je ako jednotlivé vlákna spleteného lana, ktoré vedú k sebapoznaniu.
Duchovný ašpirant sa snaží dostať zo zajatia kolieska škrečka pomocou jogy alebo iných disciplín. Bohužiaľ je možné, že iba pár ľudí úplne opustí koliesko škrečka a povedie mníšsky život. Toto však nie je požiadavka na duchovný život. Duchovný rast je proces zmeny od hrubého k jemnému a prebieha v každej chvíli.
Žiť tu a teraz
„Vypadnúť? Teraz na to nemám čas! Urobím to neskôr, keď budem na dôchodku. “To si mnohí myslia a naďalej sa potkýnajú o koliesko škrečka. Samozrejme, na prechádzanie dňa potrebujete určitý plán a rutinu. Skoro ráno, keď ešte všetci spia, vstanete a v pokoji a tichu si zacvičíte niektoré dychové cvičenia spojené s jogovými pozíciami, aby sa vaše telo uvoľnilo. Potom meditujete a čítate inšpiratívne texty, ako sú napríklad Shloky Bhagavadgíta, na ktoré sa môžete počas dňa zamyslieť. Po celý deň žijete život vďačnosti a vďačnosti za to, čo máte, a robíte svoje úlohy v zmysle karma jogy, nezištnej služby. Ak máte cez deň čas, recitujte mantru. To pomáha človeku udržiavať myseľ v pozitívnom stave. Dbáte na správnu výživu, povzbudzujte sa v tom, aby ste robili to, čo je pre telo dobré, a udržiavajte ho zdravé a čisté.
Zdravie a spokojnosť sú najväčším bohatstvom a sú starostlivo strážené. Takto strávený deň vás prinesie domov s malým napätím alebo stresom. Máte viac času stráveného so svojou rodinou, môžete sa hrať so svojimi deťmi a budete môcť pokojne spať. Spočiatku trpká cesta sa tak stáva prirodzeným životom s vyššími hodnotami.