Nachladnutie • 20 domácich liekov na chrípkové infekcie -
Ďumbier: Osvedčený domáci liek na prechladnutie
Ďumbier pôsobí proti patogénom a núti vás potiť sa. Tiež stimuluje trávenie a krvný obeh. Čerstvo nastrúhaný zázvor jednoducho zalejte horúcou vodou, nechajte ho lúhovať a vypite. Zázvorový čaj, vylepšený medom a/alebo citrónom, zmierňuje príznaky nachladnutia, ako sú bolesti hrdla.
Klasika: Horúci citrón ako domáci liek na prechladnutie
V citrónoch je veľa vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém. Ak chcete získať plný výkon vitamínu C, je najlepšie čerstvú šťavu z jedného citróna vytlačiť a zaliať 200 ml horúcej vody. Aby horký citrón nechutil tak kyslo, stačí pridať trochu medu, pre deti od 3 rokov.
Čaj z lipového kvetu: Osvedčený domáci liek na horúčky
Horúci čaj z lipového kvetu účinkuje ako pot, zmierňuje podráždenie hrdla a podporuje vykašliavanie. Po vypití je najlepšie ísť do postele. Vhodné aj pre deti od jedného roka. Čaj sa považuje za znesiteľný počas tehotenstva, ale nie sú k dispozícii žiadne štúdie. Preto je lepšie piť iba s mierou.
Čaj z bazového kvetu na kašeľ, nádchu, zachrípnutie
Deťom sa obzvlášť páči kvetinová vôňa bazového čaju. Stimuluje imunitný systém, má spotený a vykašliavací účinok. Skutočná pochúťka pre tvrdohlavý kašeľ, nádchu alebo upchaté dutiny.
Čajová zmes na zmiernenie kašľa
Na suchý kašeľ je ideálna čajová zmes z koreňa marshmallow, limetkového kvetu a plodov anízu a feniklu. Bylinky zalejeme horúcou vodou a necháme 10 minút lúhovať. Ak chcete, môžete čaj osladiť trochou medu.
Čaj zo sladkého drievka ako domáci liek na infekcie podobné chrípke
Sladké drievko chráni sliznice, podporuje vykašliavanie, má antitusický účinok a brzdí množenie baktérií a vírusov. Preto je vhodný na liečbu príznakov spôsobených prechladnutím. Koreňové drevo so sladkou chuťou obsahuje glycyrrhizín, ktorý funguje ako stresový hormón kortizol. Preto je maximálna dávka 15 g/deň, tehotné ženy by sa mali radšej vyhýbať sladkým drievkom, ako sú sladké drievko alebo čaj.
Sage je klasický domáci liek na prechladnutie
Protizápalový šalvia je obľúbeným domácim liekom na príznaky nachladnutia, ako sú bolesti hrdla. Kloktanie alebo pitie v malých dúškoch upokojuje podráždené hrdlo. Počas tehotenstva je lepšie nepiť nadmerne.
Spitzwegerichtee upokojuje kašeľ čisto rastlinného pôvodu
Čaj z banánu zo stužky môžu piť deti od jedného roka. Slizničné látky ribwort vytvárajú upokojujúci film na podráždených slizniciach a pomáhajú proti podráždeniu hrdla.
Med: starý domáci liek na prechladnutie
Elderflower tea and Co. jednoducho chutí lepšie, keď je osladený trochou medu, a je dobrý na podráždené hrdlo. To, čo sme doteraz mohli len cítiť, teraz naznačujú aj vedecké štúdie. Med teda skutočne pomáha proti kašľu: môže výrazne znížiť frekvenciu a závažnosť. Dôležité: Deti mladšie ako dva roky nesmú konzumovať surový med.
Slepačia polievka ako domáci liek na prechladnutie
Zahreje to telo a má antivírusový účinok: Vedecky bolo preskúmané aj to, čo už vedela stará mama: Rôzne prísady v slepačej polievke môžu zabrániť zápalovým reakciám v tele a zmierniť príznaky prechladnutia. Slepačia polievka navyše obsahuje veľa vitamínov a minerálov na posilnenie imunitného systému.
Tymián: Prírodné antibiotikum a populárny domáci liek na prechladnutie
Či už ako čaj, sirup proti kašľu alebo bylinné prísady pri vdýchnutí alebo pri plnom kúpeli: Tymián je osvedčeným domácim liekom na choroby horných a dolných dýchacích ciest. Tymián sa dokonca používa proti čiernemu kašľu. Pretože nie sú dôkazy o bezpečnosti v tehotenstve, tehotné ženy by nemali tymian používať.
Cibuľové vrecká na bolesť uší
Vďaka svojim éterickým olejom cibuľa zabraňuje hromadeniu sekrécie a má antibakteriálny účinok. Ideálny domáci liek na prechladnutie sprevádzaný bolesťami uší a zápalom stredného ucha: nakrájajte cibuľu na plátky a zabaľte ju do kuchynskej utierky. Zahrejte vrecúško nad parou vody. Z balíčka vytlačte trochu šťavy a vložte ju na ucho na 30 minút. Zaistite ho látkou alebo čelenkou.
Zvyšujúci sa kúpeľ nôh stimuluje krvný obeh
Začnite vlažnou vodou, ktorá je okolo vašich členkov. Nalijte horúcu vodu (okolo 50 stupňov) každé dve minúty, kým nedosiahnete svoje lýtka. Po desiatich minútach si nohy osušte, obujte si hrubé ponožky a trochu si oddýchnite. Horčičný prášok môže tiež stimulovať krvný obeh. Povolené od malička.
Studený kúpeľ ako domáci liek na prechladnutie
Ak máte príznaky nachladnutia, napríklad chvenie alebo boľavé končatiny, choďte do vírivky. Pekný plný kúpeľ zmierňuje bolesti končatín a prehrieva celé telo. Každý, kto je skutočne chorý alebo dokonca má horúčku, by sa mal zaobísť bez teplého kúpeľa. Tehotné ženy by sa nemali kúpať príliš dlho alebo príliš horúco.
Éterické oleje ako prísady do kúpeľa
Éterické oleje sú vhodné ako prísady do kúpeľa. Antiseptický eukalyptus predovšetkým oslobodzuje nos a priedušky od hlienov. Avšak: pulmonológovia dôrazne neodporúčajú eukalyptus pre deti do troch rokov, pretože to môže viesť k zvýšenej tvorbe hlienu a podráždeniu dýchacích ciest. Nemali by ho používať ani tehotné ženy. Lepšie: do vody do kúpeľa pridajte čistú morskú soľ.
Inhalovanie soli je účinný domáci liek na prechladnutie
S inhalátorom je inhalácia vhodná pre deti od prvého mesiaca. Kvapôčky pár sú také veľké, že iba zvlhčujú a nedostávajú sa do pľúc. Najlepšie je použiť roztok chloridu sodného (0,9% NaCl) alebo si ho zmiešať sami z kuchynskej soli a vody.
Znížte horúčku so starým domácim liekom, obalom na nohy
Horúčka by sa mala znižovať z teploty 39 stupňov. Omotajte dva vlhké, vlažné uteráky okolo lýtok od členkov po kolená, osaďte ich uterákmi a odstráňte ich, keď lýtkové zábaly dosiahli teplotu tela. Opakujte až trikrát za hodinu.
Citrónový zábal ako domáci liek na bolesť hrdla
Ak vás bolí hrdlo, vložte pár citrónových klinov vedľa seba do látky, zabaľte ho a priložte okolo krku. Citrónový zábal zafixujte druhou látkou. Citrón má údajne analgetický účinok. Tiež ochladzuje a tíši boľavé hrdlo.
Prirodzená pomoc z lekárne
Na posilnenie obranyschopnosti a samoliečebnej sily tela pri prvých príznakoch prechladnutia existuje aj prírodná pomoc z lekárne. Rodičia a tehotné ženy by sa mali poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom, ktorý prírodný liek je vhodný.