Nadia De Luca schudla 30 kilogramov - Kanal D Rumunsko

Nadia De Luca, sprievodkyňa po vysnívanej postave! Zásadné tipy pre krásne a zdravé telo!

Podnikateľke Nadii De Luca (39 rokov) sa podarilo schudnúť prirodzene, športom a zdravou stravou, viac ako 30 kilogramov. Na žiadosť mnohých čitateľov krásna blondínka napísala sprievodcu pre vysnívanú postavu s tým, že nemá diplom z výživy a fitness.

„Krása je stav mysle, ženskosť je možné zvýrazniť bez prílišného úsilia, prostredníctvom prístupu a sebavedomia.

Ale leto nám klope na dvere a myslím si, že veľa dám sa pripravuje na takzvaný „test plaviek“, a to znamená zdravé a vytiahnuté telo.!

Tipy a triky

Podelím sa s vami, moji drahí, o niekoľko „tajomstiev“, ktoré ma udržiavajú vo forme! Tu uvádzame niekoľko malých „trikov“, ktoré každý z vás môže ľahko uplatniť v praxi!

Niekoľko odporúčaní pre čo najvyššie fyzické pohodlie

Znižovanie spotreby soli

Zvyšovanie spotreby vody

Zvyšovanie rýchlosti metabolizmu

Musím vám povedať, že nemám vyštudovanú výživu ani výcvik. Moje priznania vychádzajú z osobných skúseností. Naučil som sa zaviesť do praxe veľa informácií získaných vlastnými prostriedkami alebo pomocou odborníkov, s ktorými som spolupracoval.

---