Nadmerná hmotnosť - strava; Odborník vám odpovie
Možno som jednou z mála 22-ročných dievčat, ktoré majú nadváhu. Vážim 90 kg. Túto váhu sa mi podarilo dosiahnuť za 4 roky. V 10. triede som vážil 67 kg, ale teraz neviem, čo mám robiť. Odmietajú ma dokonca aj tí, ktorí by ma mali podporovať. Hovorím si, že som prasnica, že nemôžem schudnúť, že nemám ambície. Aj keď mi neveria, vyskúšal som všetko. Schudla som najviac 3-4 kg. Chcem vám povedať, že mám tiež čoraz viac chĺpkov na tvári a končatinách. Potrebujem tvoju radu - Livia
Lygia Alexandrescu, lektorka univerzity PhD. - Fakulta telesnej výchovy a športu, USH, konzultant v oblasti výživy - konzultačné centrum pre chudnutie a výživu „Natural Silhouette“ (021.650.46.50; 0721.091.762), odpovede:
Je mi ľúto, že prežívate toto nepríjemné obdobie. Je nevyhnutné byť optimistický a snažiť sa robiť niečo viac ako doteraz. Prvým krokom by bola návšteva rodinného lekára a endokrinológa.
Problémy, o ktorých hovoríte, súvisia s nadobličkami, a preto je v tejto súvislosti potrebné vykonať dôkladné vyšetrenia. Správne ošetrenie vám určite pomôže a tým sa vrátite k svojej normálnej váhe a kondícii.
Pripomienky 51 - 67 z 67
Dobrý deň, volám sa razvan, mám 17 rokov a mesiac som držal diétu a schudol som 31 kg, teraz mám 83 kg a 1,84 som vám zavolal, či mi je dobrá váha či nie.
Ahoj! Mám 15 rokov 1,75 - 1,76m a 70 kg. Pri chudnutí som vyskúšal niekoľko metód, napr. Teraz chodím na fitnes a neviem ako, ale nechudnem, musím priznať, že som diéty neskúšal, pretože si myslím, že som na také veci príliš malý. Čo mám robiť? pokračovať s fitnes? alebo mi môžete odporučiť ďalšie veci, ktoré by som mohol urobiť.
Moja dcéra mala podobný problém pred 5 rokmi, ale vyriešil som to. Teraz je v poriadku, cíti sa skvele a ľahko si udržuje svoju váhu. Môžete ma kontaktovať e-mailom, marianatocaciu @ yahoo.com alebo telefonicky. 0723310877; 0763679585
Som wellness konzultant a pomohla som veľa ľuďom schudnúť, moja dcéra schudla pred 5 rokmi, 12 kg, za mesiac a pol a ľahko si udržuje svoju váhu.Pre viac informácií ma môžete kontaktovať na č. tel.0723310877; 0763679585
Ahoj.Mám 15 a pol roka, 1,64m a 75 kg. ((: ((Vyskúšala som veľa diét, ale márne. Nemohla som schudnúť viac ako 3 - 4 kg a teraz prichádza leto a chcem mať možnosť nosiť krátke sukne a tvarované blúzky bez toho, aby ma ľudia vysmiali. Chcem schudnúť.) prosím, dajte mi nejaké rady alebo niečo, čo by mi mohlo pomôcť, prosím, pomôžte mi, ďakujem.
dobré nustiu čo robiť s váhou, mám 39 rokov 1,63m 82kg a vôbec nie som hrdý na toto nustiu čo robiť nedržal som diétu ktorú som držal viac ako dva roky a potom som schudol 20kg Vážil som takmer 90 kg, ale teraz sa pomaly blížim k rovnakej váhe, čo mám robiť?
Ahoj. Som Katty. Mám 20 rokov, pretože si pamätám, že som mal väčšiu telesnú hmotnosť ako obvykle. Mám 81 kg, 1,68 m. Nedávno som použil nejaké tabletky, ktoré zaručovali účinnosť straty 10 kg v 2 týždne, ale bolo to zbytočné. Teraz sa snažím zdržať sa niektorých potravín, ako je chlieb, sladkosti, ale môžem povedať, že necítim žiadne účinky aslabí. Pomôžte mi, prosím, zbaviť sa posadnutosti, že som tučný a -Môžem získať späť moje sebavedomie „ktoré som v skutočnosti ani nemal“ bye, ahoj
Ahoj! Som Mihaela, mám 27 rokov a 95 kilogramov. Som dynamický človek, pracujem a bol som pri všetkých možných kontrolách. Už dávno som stratil odvahu. Pred tromi rokmi som po ukončení vysokej školy príliš pribral. keď som za mesiac vyvinul obrovské intelektuálne úsilie a výkrm prichádzal postupne.Kilogram .dva. tridsať. Išiel som k endokrinológovi, sledoval som rôzne liečby. Omrzelo ma, že sa mi zobrazuje zoznam povolených/zakázaných potravín, pretože ich nezneužívam . naopak. Myslím, že pre mňa neexistuje nádej. Som rád módny a všetko maskujem pod voľným oblečením, príliš širokým na to, aby som bol príjemným človekom. Aj keď ma svet okolo mňa obdivuje kvôli kreatívnemu spôsobu obliekania, často cítim kyslú iróniu. Trpím a rád by som schudol. Prijímam každú radu .Ďakujem vopred. Vážim si osobné príklady. Želám vám život . svetlo v kilogramoch!
Ahoj, mám 19 rokov. 1,68 a 67 kg. Začal som s diétou, pijem aj zelený čaj, dvakrát do týždňa chodím do posilňovne a bez výsledkov. Chcel by som schudnúť asi 7 kg, ale čo najrýchlejšie. prosím pomôžte mi.
Dobrý deň, mám 34 rokov, 1 70,84 kg, moja krvná váha je 01, chcela by som účinnú diétu na chudnutie, som zúfalá po 3 rokoch z cisárskeho rezu, vážila som 15 kg bez toho, aby som dokázala schudnúť iba 3, 4 kg Stále kvôli tomu môžem žiť normálny život, cítim sa frustrovaná aj voči môjmu manželovi, ktorý ma nikdy nevidel tučnejšiu ako 60 kg, ďakujem
Mám 16 rokov a 12 mesiacov. a vážim 63 kg. Držím diétu, ale bez sladkostí je to nesmierne ťažké. Tiež športujem ... Behám, keď môžem, chodím aj do posilňovne, ale výsledky sa očakávajú. ((plzzz dúfaj mi.
Ahoj:(. Stretávam sa s veľmi, veľmi ťažkým problémom. Nadmerné ochlpenie:(. Neviem, čo mám robiť. Prosím, pomôž mi. Na bruchu a medzi prsiami mi okrem chĺpkov, ktoré som mala, pribudli ďalšie. rovnaké miesto alebo hrubšie/.niektoré chĺpky nie sú nadýchané, ale vidíte?
Mám 20 rokov a 100 kg, nemôžem schudnúť kvôli žľaze, chcela by som vedieť, ako by som mohla ešte schudnúť, pravda je, že nemám veľké ambície.Ale aspoň rada, kam by som mohla ísť
Ahoj.Mám 14 rokov, výšku 1,58 a mám 59 kg, rád by som dosiahol váhu 47 kg. za jeden mesiac - maximálne 2 mesiace. o tom, akej stravy by som sa mal držať. lebo mam velke brucho a take maju boky. ak mi mozes pomoct bol by som vdacny, dakujem!
Stretávam sa s problémom, ktorý sa môže líšiť od tých, ktorí na stránku napísali, mám 1,80 výšky a momentálne 100 kg, ešte pred 6 mesiacmi som mal 82 kg, ale mal som alergiu a bolo mi odporúčané predniso, a odvtedy priberám ďalej nech robím čokoľvek, priberám, existuje riešenie aj v mojom prípade? ak mi mozes pomoct bol by som vdacny, dakujem