Nadmerná konzumácia doplnkov výživy s vitamínmi B6 a B12, spojená so zlomeninami bedrového kĺbu
Podľa štúdie uskutočnenej v Spojených štátoch majú staršie ženy užívajúce doplnky výživy s vysokými dávkami vitamínov B6 a B12 vyššie riziko zlomenín bedrového kĺbu.
Podľa súčasných amerických stravovacích pokynov by ženy staršie ako 50 rokov mali dostávať 1,5 mg B6 denne a dievčatá a ženy vo veku 14 rokov a staršie 2,4 mg. mcg denne.
V rámci súčasnej štúdie vedci sledovali takmer 76 000 sestier v priemere za 21 rokov a rozsiahly výskum uskutočňovali v období približne štyroch rokov. Takmer všetky ženy v štúdii mali celkový príjem B6 a B12 z potravín a doplnkov, ktoré boli vyššie ako sa odporúčalo.
Asi 2 300 žien malo počas štúdie zlomeniny bedrového kĺbu a polovica z nich mala zlomeniny pred 76. rokom života.
V porovnaní so ženami, ktoré mali najnižší príjem oboch vitamínov, mali ženy, ktoré mali najvyššiu dennú dávku - najmenej 35 mg B6 a 20 mcg B12 - o 47% vyššie riziko zlomenín. rovnováhu počas štúdia.
„Mnoho ľudí užíva doplnky bez jasných indikácií a vitamínové doplnky s vysokou dávkou sú dostupné v drogériách a na internete,“ uviedla agentúra Reuters, autorka štúdie Dr. Haakon Meyerová z nórskej univerzity v Osle.
Normálny príjem vitamínov nesúvisel so zvýšeným rizikom zlomenín.
Výsledky výskumu dopĺňajú predchádzajúce štúdie, ktoré naznačujú, že nadmerná konzumácia vysokodávkových vitamínových doplnkov môže viesť k neočakávaným vedľajším účinkom, tvrdia vedci.