Nadmerná konzumácia médií deťmi a dospievajúcimi predstavuje riziko pre psychiku a telo
Egmond-Frцhlich, Andreas van; McЯle, Thomas; Ahrens-Eipper, Sabine; Schmid-Ott, Gerhard; Hьllinghorst, Rolf; Warschburger, Petra
Adolescenti teraz trávia pred obrazovkou rovnako veľa času ako v škole. Riziko zneužívania médií je obzvlášť vysoké u detí pochádzajúcich zo vzdelania znevýhodneného prostredia. Úlohu v prevencii majú aj lekári.
- Sociálna integrácia, sebaúcta, obraz tela a kvalita života: Používanie médií vytláča ďalšie aktivity s rovesníkmi a členmi rodiny. Napríklad nadpriemerná spotreba televízie obmedzuje kontakt s rovesníkmi a spoločenské prijatie spolužiakmi. Vzniká tu začarovaný kruh. Obraz tela propagovaný v médiách je nereálny: ženské modelky majú väčšinou podváhu a mužské modely sú často svalovo dysmorfné. Spokojnosť tela klesá po prezeraní týchto obrázkov. Osobitný význam majú hudobné videá. Dievčatá, ktoré v médiách prikladajú veľký význam ideálu štíhlosti, prejavujú tiež zhoršené stravovacie správanie. Zavedenie televízie na Fidžijských ostrovoch sprevádzalo výrazné zvýšenie narušeného stravovacieho správania. U obéznych detí a dospievajúcich spotreba televízie negatívne koreluje s fyzickou a psychickou pohodou z hľadiska prierezu a priebehu.
- Obezita: Vo viac ako 30 prierezových štúdiách koreluje prevalencia nadváhy alebo indexu telesnej hmotnosti (BMI) so spotrebou televízie. Vlastný televízor zvyšuje prevalenciu obezity napríklad o 1,31 krát. Tieto účinky sú zväčša obmedzené na tých, ktorí sú geneticky predisponovaní. Napríklad sledovanie televízie viac ako hodinu denne vo veku troch rokov je spojené so zvýšenou prevalenciou obezity do siedmich rokov a sledovanie televízie vo veku od päť do 15 rokov predpovedá vyššie BMI v ranej dospelosti. Dôkazom kauzálneho významu konzumácie médií sú výsledky intervenčných štúdií na školách. Dospelí, ktorí zhodili najmenej 13,6 kg a držali ho roky, majú priemerne menej ako desať hodín sledovania televízie týždenne. Spotreba televízie a jej zmena tiež veľmi významne korelujú so zmenou hmotnosti v ďalšom kurze. Menej dobre je zdokumentovaná súvislosť používania počítača s obezitou.
- Diabetes mellitus a metabolický syndróm: V kohortných štúdiách je spotreba televízie u detí a dospievajúcich prediktorom obezity, zlej kvality výživy a fyzickej zdatnosti, objemu dymu a metabolického syndrómu vrátane poruchy metabolizmu lipidov a tiež diabetes mellitus typu II u dospelých. U detí a dospievajúcich s diabetom typu I koreluje HbA1c priamo s televíznou spotrebou.
- Problémy s očami, bolesti hlavy, muskuloskeletálne komorbidity: Videohry, ako napríklad práca na obrazovke, spôsobujú objektívnu únavu očí a problémy s očami (od dvoch hodín denne). Nadmerné používanie médií na obrazovke tiež vedie k zvýšeným bolestiam hlavy u školákov, ktoré po zníženom používaní zmiznú. Nadmerné používanie počítača zdvojnásobuje prevalenciu bolesti krku, ramien a chrbta u dospievajúcich. Bolesť v krížoch je tiež bežnejšia pri nadmernom sledovaní televízie.
Ako je tento článok citovaný:
Dtsch Arztebl 2007; 104 (38): A 2560-4
Adresa autora
DR. Andreas van Egmond-Merry
Detská rehabilitačná klinika "Am Nicolausholz"
Elly-Kutscher-Strasse 16, 06628 Bad Kцsen
E-mail: [email protected]
Internet: www.kinderrehaklinik.de
Literatúra na internete:
www.aerzteblatt.de/lit3807
Zneužívanie médií:
1. Chronicky nadmerná spotreba: Spotreba médií viac ako štyri hodiny denne. (Doteraz sa tento limit vzťahoval iba na spotrebu televízie.)
2. Strata kontroly: Spotreba prebieha pravidelnejšie a dlhšie, ako bolo zamýšľané. Pokusy o zníženie zostávajú neúspešné alebo sa neuskutočňujú z dôvodu strachu z neúspechu.
3. Zúženie behaviorálneho priestoru: Médium zaujíma v živote ústredné miesto a dôležité činnosti sú redukované alebo vzdané v prospech média.
4. Pokračovanie napriek negatívnym biopsychosociálnym dôsledkom: V konzumácii médií sa pokračuje, aj keď ich použitie ohrozuje sociálne vzťahy, vedie k zanedbávaniu školských alebo pracovných úloh alebo k fyzickému poškodeniu.
Závislosť od médií:
5. Rozvoj tolerancie: Na dosiahnutie rovnakého účinku na náladu je potrebná stále vyššia dávka média.
6. Abstinenčné príznaky: Ak dôjde k prerušeniu užívania, vznikne psychologická túžba po médiu s narušením pohody (nepokoj, nervozita, nespokojnosť, podráždenosť a agresivita).