Nadúvanie a plynatosť - Carmenthin® pomáha na rastlinnej báze
Pocit sýtosti je pocit sýtosti. Môže to byť objektívne, väčšinou ste jednoducho jedli príliš veľa a príliš rýchlo. To vytvára pocit napätia v žalúdku. Niektorí ľudia prehĺtajú pri jedle príliš veľa vzduchu - odborníci to nazývajú „aerofágia“. Existujú však aj ľudia s nadmerne citlivým tráviacim systémom. Potom sa pocit plnosti javí ako subjektívny pocit, to znamená, že môžete cítiť pocit napätia v žalúdku aj pri bežných porciách. Ak bolí horná časť brucha, žalúdok je zvyčajne namáhaný. Ak máte bolesti v podbrušku, primárne postihujú črevá.
Napäté na prasknutie?
V závislosti od zvyšku trávenia a jedla, ktoré konzumujete, sa váš žalúdok môže len mierne stláčať alebo byť veľmi napätý a tvrdý. Niekedy je to také napäté, že to už nemôžete presunúť. Potom sa môžete cítiť nepríjemne nielen fyzicky, ale aj vizuálne.
Príčiny nadúvania
Najbežnejšou príčinou nadúvania je príliš veľa jedla. Žalúdok a črevá sú silne namáhané a niekedy preťažené. Trávenie jedál s vysokým obsahom sacharidov alebo tučných jedál, ako aj nadýchaných jedál, tiež produkuje veľa plynov. Výsledkom je plynatosť. Tieto ťažkosti zvyčajne závisia od času na jedlo a odchádzajú samy.
Plný, plný, plný pocit
Okrem týchto neškodných príčin môžu byť za príznakmi aj ochorenia gastrointestinálneho traktu. Existujú rôzne spúšťače, ktoré môžu spôsobiť poruchy črevnej funkcie s nepríjemným pocitom plnosti a prípadne aj bolestivou plynatosťou, napríklad potravinová intolerancia, antibiotiká, ktoré negatívne ovplyvňujú črevnú flóru, plesňové infekcie, zápal žalúdka, srdcové choroby alebo metabolické poruchy, ako je diabetes mellitus.
Príznaky a diagnóza nadúvania
Pocit plnosti sa často neobjaví sám. Typickými spoločníkmi sú plynatosť, bolesti brucha a kŕče v bruchu. Nie je preto prekvapením, že v tomto stave už nemáte chuť. Pretože plný žalúdok sa chce zbaviť tlaku, nie je neobvyklé ani grganie alebo pálenie záhy.
Pocit sýtosti nie je vo veľkej väčšine prípadov nebezpečný, je „iba“ veľmi nepríjemný. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas, neustále sa vracajú alebo sa dokonca zhoršujú, mali by ste sa poradiť s lekárom. Môže určiť, či je za tým organické ochorenie, infekcia alebo potravinová intolerancia alebo alergia, alebo či je problém funkčný.
Ak sa konštantný pocit plnosti objaví ako súčasť funkčnej poruchy (napr. Funkčná dyspepsia alebo podráždený žalúdok), t.j. bez organickej príčiny, pravdepodobne dôjde k nadmernej citlivosti vášho tráviaceho systému. Normálne strečingové podnety sú už vnímané ako bolestivé, nervový systém okolo žalúdka a čriev reaguje príliš citlivo a tieto nepravdivé informácie odovzdáva mozgu.
Terapia: Pomáha to pri pocite plnosti
Pocit plnosti zvyčajne zmizne, keď sa strávi gastrointestinálny obsah. Môžete sa pokúsiť pomôcť telu. Jedzte ľahko stráviteľné jedlá, vyhýbajte sa veľkým dávkam tukov. Noste pohodlné oblečenie, ktoré neobmedzuje váš žalúdok. Povestná tráviaca chôdza, teda ľahké cvičenie, môže stimulovať trávenie a priniesť úľavu. Ak sa už nemôžete „hýbať“, môže byť pohodlná fľaša s teplou vodou. A občas si doprajte pauzu, pretože ak ste v strese, pokazia sa vám aj nervy v bruchu.
Bylinné zložky zmierňujú príznaky
Rôzne bylinné účinné látky z feniklu, rasce, mäty piepornej a anízu majú úľavu od bolesti, spazmolyticky, nafúknu a upokojujú. Carmenthin® s mätovým olejom a rascovým olejom vo vysokých dávkach zmierňuje tlak, plynatosť a ďalšie ťažkosti spojené s funkčnými gastrointestinálnymi poruchami. Okrem domáceho lieku je lepšie vyhnúť sa pitiu pálenky. Aj keď uvoľňuje svaly brušnej steny, alkohol tiež paralyzuje trávenie.