Nadúvanie a tehotenstvo - čo presne spôsobuje plynatosť

Ploché brucho a tehotenstvo

tehotenstvo
Pretože vaše telo produkuje viac progesterónu (špeciálny steroidný hormón C21) na podporu tehotenstva, uvoľňuje svaly v tele. Počas tehotenstva je však telo obzvlášť zraniteľné v črevnej oblasti. Nepravidelný príjem potravy vedie tiež k spomaleniu trávenia a s tým spojenému aj k pomaly pracujúcemu črevnému svalstvu. To tiež znamená, že sa vám spomalí trávenie, a teda bohatá strava môže spôsobiť bolesť v oblasti čriev. Výsledkom je nafúknuté brucho.

Čo presne spôsobuje plyn?

To môže následne viesť k plynatosti a je ťažké nájsť rýchly liek na liečbu. Tieto kŕče v bruchu môžu byť veľmi bolestivé a neexistuje jediný najlepší liek. Najlepším liekom na okamžitú liečbu je možno klasický domáci liek vo forme pitnej vody. Ak budete mať šťastie, bolesť po tomto ošetrení veľmi rýchlo ustúpi. Ako dlho musíte čakať, závisí od vašej ústavy. Závisí to aj od toho, aké je vaše stravovacie návyky počas tehotenstva. Ak strava v tehotenskej strave obsahuje veľa mladého jedla, bude trvať oveľa viac ako bežný domáci liek na zmiernenie bolesti spôsobenej brušnými kŕčmi.

Najmä počas tehotenstva má vaše telo tendenciu hromadiť plyny v črevách, čo vedie k plynatosti, grganiu a bolesti. To, čo pomáha v tehotenstve, je bežný jav, čo tiež znamená, že plyn je bežným problémom počas tehotenstva. Typický človek akceleruje asi 18-krát denne. Dôvod je ten, že priemerný človek vyprodukuje až šesť litrov denne. Pre niektoré ženy v tehotenstve je plyn pocit plynu, ktorý sa niekedy nazýva trávenie. Pre väčšinu žien je to však prechod plynu a dôsledok diéty.

Účinky stravy

Plyn sa často označuje ako „prdenie“, ale senzácia sa odborne nazýva plyn. Zdá sa, že to telu uniká. Lieky sú dostupné ako prostriedky proti nadúvaniu. Najlepšie však je, ak jednoducho zmeníte stravu a nebudete okamžite hľadať lieky. Lieky majú tiež vedľajšie účinky a nezabraňujú priamo nafúknutému žalúdku. Ako dobrý prostriedok proti nadúvaniu sa spomína napríklad citrón. Nie vždy je samozrejme vhodné, aby každý používal citrón ako prostriedok proti nadúvaniu.

Je preto dôležité predchádzať príčinám a ako posledná možnosť na odstránenie príčin použiť lieky. Lieky tiež hrajú úlohu pri odstraňovaní príčin, ale nie tak silno, ako by ste mohli tušiť. Ako dlho plynatosť trvá, závisí od rôznych faktorov. Skúsenosti s týmto javom sú tu veľmi odlišné. Na základe skúseností niektorých tehotných žien sa nafúknuté brucho môže vyliečiť po krátkej dobe alebo môže trvať dlhšie. To tiež znamená, že nie je možné odvodiť všeobecne platné recepty, namiesto toho pre vás musí byť vždy nájdený individuálne navrhnutý recept.

(73 Recenzie. Priemer: 4,80 z 5)