Nadváha napriek športu; Diéta - za to môžu hormóny
Hormóny hrajú dôležitú úlohu vo všetkých procesoch v tele. U zdravého človeka sú látky prenášajúce látky v rovnováhe a organizmus funguje správne. Ak sa ale vytvorí príliš veľa alebo príliš málo hormónu, organizmus je nevyvážený a môžu nastať zdravotné problémy. Obezita je tiež možným dôsledkom narušenej hormonálnej rovnováhy.
Štítna žľaza
Tu by sme mali predovšetkým spomenúť štítnu žľazu a hormón tyroxín, ktorý sa v nej vyrába. Tyroxín hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme. Ovplyvňuje tiež ďalšie hormóny, ako je inzulín a glukagón, ktoré tiež ovplyvňujú energetický metabolizmus. Jeden vplyv tyroxínu je na bazálny metabolizmus. Ak štítna žľaza produkuje príliš málo tyroxínu, klesá aj bazálny metabolizmus. V pokoji teda spálime menej kalórií. Dôsledkom je, že ak neprijmeme kalórie, priberieme. Organizmus napokon neprebytočnú energiu nespaľuje, ale ukladá ju na tele ako tukové usadeniny.
Okrem zníženej bazálnej rýchlosti metabolizmu existujú aj ďalšie metabolické poruchy, ktoré sú spôsobené nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy. Je preto dôležité v takom prípade rýchlo vyhľadať lekára. Okrem prírastku hmotnosti je nedostatočne aktívna štítna žľaza zvyčajne spojená s príznakmi, ako je nedostatok schopnosti viesť vozidlá, triaška a trvalá únava. Z lekárskeho hľadiska stačia jednoduché krvné testy na preukázanie nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Nedostatok je možné napraviť vhodnými liekmi na liečbu tyroxínom, ktoré sa však musia užívať po celý život.
Obezita z nadobličiek
Nadoblička tiež produkuje hormón, ktorý môže mať zásadný vplyv na váhu. Nadledvina produkuje kortizol, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolizme, najmä pod vplyvom stresu. Kortizol ovplyvňuje sacharidovú rovnováhu, metabolizmus tukov a premenu bielkovín. Trvalo zvýšená hladina kortizolu v dôsledku neustáleho stresu môže viesť k priberaniu. Existuje ale aj ochorenie, ktoré môže viesť aj k zvýšeniu hladiny kortizolu, a tým aj k obezite.
Takzvaný Cushingov syndróm je pomerne zriedkavý, mali by ste ho však vyskúšať aspoň v prípade, že máte nadváhu napriek cvičeniu a diéte. Pri Cushingovom syndróme je hladina kortizolu trvale zvýšená. Možnými príčinami sú poruchy funkcie nadobličiek. Ale konzumácia alkoholu môže tiež spustiť takzvaný pseudo-Cushingov syndróm, pri ktorom je zvýšená hladina kortizolu. Rakovina môže tiež spôsobiť Cushingov syndróm.
Zadržiavanie vody sa vyskytuje pri Cushingovom syndróme. Postihnutí navyše priberajú kvôli narušenému metabolizmu. Okrem nadváhy patria medzi vonkajšie znaky krk býka v dôsledku hromadenia tuku v oblasti krku a typická červená tvár. Cushingovým syndrómom trpia ženy štyrikrát častejšie ako muži.
Často je problémom to, že kortizol sa tiež používa ako protizápalový liek. To môže viesť k zvýšeniu hmotnosti po dlhšiu dobu alebo v príliš vysokej dávke. Spravidla sa však hladina kortizolu opäť normalizuje, akonáhle sa liek vysadí, a vy môžete ľahko opäť schudnúť.
Ženská otázka hormónov
Môže za to aj základná hormonálna rovnováha, ak nemôžete schudnúť napriek cvičeniu a strave. Hormonálna nerovnováha môže viesť k zadržiavaniu vody, najmä u žien. Pretože jeden liter vody váži jedno kilo, je to na váhe rýchlo viditeľné. Typickými situáciami sú menštruácia a menopauza, keď je hormonálna rovnováha u žien nevyvážená. Zadržiavanie vody by sa však nemalo vylúčiť ako neškodné. Môže za to aj poškodenie srdca alebo obličiek. Preto je lepšie podstúpiť kontrolu, aby ste sa vyhli zbytočným rizikám.