Nadváha Trochu slaniny tiež škodí

Mierna nadváha je tiež škodlivá

22.06.2011, 15:13 | tze

FOCUS Online

Aj mierna nadváha môže skrátiť život. (Foto: archív)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Malá slanina je zdravá - o tom boli predtým presvedčení aj vedci. Podľa najnovších zistení je však aj mierna nadváha škodlivá a zvyšuje riziko predčasnej smrti. To bol výsledok analýzy 19 štúdií o takmer 1,5 milióne Američanov, ktorá bola publikovaná v „New England Journal of Medicine“.

Viac o obezite

Ktoré sfalšovali predchádzajúce štúdie

Predchádzajúca štúdia amerického zdravotníckeho úradu CDC o súvislosti medzi obezitou a úmrtnosťou mala háčik: Nevylúčila ďalšie škodlivé faktory, ako je fajčenie, alebo vážne choroby, ako sú rakovina a kardiovaskulárne choroby. Vedci z Americkej rakovinovej spoločnosti hodnotili pre celkové hodnotenie iba údaje od nefajčiarov vo veku 19 až 84 rokov bez zdravotných problémov počas obdobia piatich až desiatich rokov.

Čím vyššie BMI, tým väčšie riziko

Výsledok: čím vyšší je index telesnej hmotnosti (BMI) nad ideálnou hodnotou 20 až 24,9, tým vyššie je riziko predčasného úmrtia. BMI sa počíta z hmotnosti vydelenej druhou mocninou výšky. Ľudia s BMI 25 a viac sa považujú za ľudí s nadváhou a obezitou s BMI 30. Morbídna obezita je definovaná ako BMI nad 40.

Americkí vedci zistili, že ženy s BMI 25 a viac zvyšujú riziko úmrtia o 13 percent. U obéznych ľudí stúpa na 88 percent a u obéznych ľudí je to viac ako dvojnásobok. Tento pomer rizika sa dá preniesť aj na mužov.

Každý tretí Nemec má nadváhu

V Spojených štátoch teraz obezita nadobúda rozmery rozšírenej choroby. Ale aj v Nemecku sa každý tretí dospelý považuje za nadváhu a každý piaty je obézny. Obezita je taká nebezpečná, pretože poškodzuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje pravdepodobnosť mŕtvice a infarktu. Považuje sa tiež za spúšťač rôznych druhov rakoviny.

Obzvlášť škodlivý je brušný tuk

Pre riziko smrti však nie je rozhodujúci iba BMI, ale aj rozloženie telesného tuku. Brušný tuk sa považuje za mimoriadne nebezpečné pre zdravie, pretože produkuje látky podporujúce chronické choroby. Preto sú ohrození dokonca aj štíhli ľudia s nízkym indexom telesnej hmotnosti, ale s veľkým množstvom brušného tuku.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.