Nafukovanie - príznaky a liečba
Nafukovanie. Tento lekársky termín sa vzťahuje na brucho v bruchu, sprevádzané viac-menej kontrolovaným vylučovaním plynnej zmesi (čreva) z čreva.
Nafukovanie je normálny proces v tele a nastáva, keď sa plyn hromadí vo vnútri tráviaceho systému. Plyny sa zhromažďujú dvoma spôsobmi: prehĺtaním vzduchu, keď konzumujeme tuhú alebo tekutú stravu, čo spôsobuje zhromažďovanie kyslíka a dusíka v zažívacom trakte; trávením potravy, ktoré vedie k hromadeniu tráviacich plynov, ako sú vodík, metán a oxid uhličitý. Táto akumulácia plynu sa eliminuje cez konečník. Väčšina ľudí vylučuje plyn asi 10-krát denne.
Ak sa tento proces neustále vyskytuje častejšie, môže to mať niekoľko príčin. Prirodzené je prehĺtanie vzduchu pri jedle alebo pití. Ak často prehĺtate viac vzduchu ako obvykle, existuje riziko nadmerného plynatosti. Dôvody na prehltnutie väčšieho množstva vzduchu môžu byť: žuvačky, fajčenie, pitie sýtených nápojov, jedlo na úteku.
Stravovanie môže tiež viesť k nadmernej plynatosti. Niektoré potraviny naše telo nedokáže vstrebať. To znamená, že prechádzajú z čriev do hrubého čreva bez úplného strávenia. Hrubé črevo obsahuje veľké množstvo baktérií, ktoré rozkladajú jedlo, v dôsledku čoho sa vylučuje plyn. Akumulácia plynov vedie k plynatosti. Diéta založená hlavne na fazuli, kapuste, brokolici, šošovici, slivkách, jablkách alebo hrozienkach môže viesť k nadmernému plynatosti, ale aj k plynatosti (nadúvaniu), pretože tieto jedlá sú ťažšie stráviteľné a vedú k nepríjemnému zápachu plynov v črevách. . Môžu za to aj potraviny s vysokým obsahom fruktózy alebo sorbitolu, napríklad ovocné džúsy, a to kvôli spôsobu spracovania cukrov v zažívacom trakte.
Existujú tiež rôzne stavy, ktoré vedú k plynatosti, ako je zápcha, gastroenteritída, intolerancia laktózy, syndróm dráždivého čreva alebo celiakia.