Náhla srdcová smrť Dodržujte nasledujúce pravidlá a nesmierne znížite svoje zdravotné riziko

Aktualizované: 27.2.2013 - 13:49

Kurzy prvej pomoci by sa mali opakovať každé dva až tri roky, odporúča nemecký Červený kríž. A čo tvoje schopnosti prvej pomoci?

Srdce prestáva biť, prestane dýchať: Náhla srdcová smrť postihuje každý rok asi 65 000 ľudí. Môžete sa však chrániť - pomocou nasledujúcich opatrení.

Srdce robí ťažkú prácu: srdce má biť asi tri miliardy krát v priebehu života a prečerpať okolo 250 miliónov litrov krvi cez telo. Udržuje všetky dôležité funkcie v chode - tým horšie je, keď ochorie náš najdôležitejší sval. A to sa stáva často: kardiovaskulárne choroby sú jednou z najbežnejších príčin smrti v priemyselných krajinách, ako je Nemecko.

Podľa Nemeckého centra pre kardiovaskulárny výskum (DZHK) zomiera každý rok na náhlu srdcovú smrť okolo 65 000 ľudí. To zodpovedá 20 percentám všetkých úmrtí spôsobených kardiovaskulárnymi chorobami. To vedie k závažným srdcovým arytmiám, ktoré vedú k zástave srdca v priebehu niekoľkých minút.

Pod heslom „Ohrozujúce arytmie: Ako sa chránim pred náhlou srdcovou smrťou?“ informuje Nemecká nadácia srdca pri príležitosti Srdcové týždne od 1. do 30. novembra o tom, ako zabrániť náhlej srdcovej smrti.

Náhla srdcová smrť: vysoký krvný tlak a cukrovka zvyšujú riziko

Existujú určité skupiny, ktorým hrozí väčšie riziko úmrtia na náhlu srdcovú smrť. Nasledujúce faktory zvyšujú riziko:

ischemická choroba srdca (ICHS)
Vysoký krvný tlak, cukrovka a vysoký cholesterol (čo môže viesť k ICHS)
genetická predispozícia
nezdravý životný štýl (fajčenie, obezita, sedavý životný štýl, zneužívanie návykových látok)
vrodené srdcové chyby
Ochorenie srdca

Prevencia je kľúčové slovo: Ak sú vyššie uvedené rizikové faktory identifikované a liečené v počiatočnom štádiu, zabráni sa tak náhlej srdcovej smrti. Ľudia od 40 rokov by sa preto mali dať dokopy - ešte skôr, ak majú rodinnú anamnézu - dajte pravidelne skontrolovať svojho rodinného lekára. Ak sa zistí ochorenie srdca alebo rizikový faktor, nasleduje odporúčanie špecialistovi, zvyčajne kardiológovi alebo internistovi.

Ako zabrániť náhlej srdcovej smrti

„Náhla srdcová smrť spravidla nie je osudovou udalosťou, z ktorej niet úniku,“ zdôrazňuje špecialista na srdce a pohotovostný lekár Prof. Dr. med. Dietrich Andresen, predseda správnej rady Nemeckej nadácie srdca. „Musíme dokázať potlačiť ICHS dôsledným vzdelávaním a udržateľnými preventívnymi opatreniami a identifikovať pacientov s nezistenými srdcovými chorobami, “hovorí odborník na srdce:„ Ak by sme jedného dňa mali zvíťaziť nad chorobou srdcových tepien, stratila by hrôza aj náhla srdcová smrť. “Dovtedy je to však stále dlhá a kamenistá cesta. ako citoval portál Heilpraxisnet.

Choré srdce? Interpretujte príznaky správne

Typickými znakmi, ktoré môžu viesť k náhlej srdcovej smrti, sú mdloby a zastavenie dýchania. Teraz sa počíta každá minúta, pretože čím dlhšie srdce stojí, tým menšia je šanca na prežitie. Podľa DZHK sa tieto znižujú o desať percent za každú minútu, keď srdce prestane biť.

Opatrenia prvej pomoci pri príznakoch náhlej srdcovej smrti:

Uskutočnite tiesňové volanie na čísle 112.
Ihneď potom začnite s kompresiou hrudníka a prípadne aj s resuscitáciou z úst do úst.
Ak je k dispozícii, použite defibrilátor.

Zvyčajne nie sú príznaky náhlej srdcovej smrti, ale vyskytuje sa rýchlo a bez varovania. Existujú ale príznaky, ktoré naznačujú choroby srdca, ktoré ju uprednostňujú a ktoré by vás mali viesť ku kardiológovi. Tie obsahujú:

Bolesť na hrudníku a/alebo dýchavičnosť
Závodné srdce a dýchavičnosť
Palpitácie
Chvíľa závratu
krátka strata vedomia

Anketa: Máte vysoký krvný tlak?

Toto je najlepší spôsob prevencie artériosklerózy, a tým aj infarktu

Preto severská chôdza udržuje vaše srdce zdravé aj cez jesenné lístie.

Angioplastika môže pomôcť rozšíriť blokované cievy, takže krv môže prúdiť normálne. Foto: Franziska Gabbert

Ľudia s vaskulárnou kalcifikáciou môžu jesť dve spracované vajcia týždenne. Foto: Franziska Gabbert

Ľudia s artériosklerózou sa nemusia zaobísť úplne bez vajíčok: tri týždenne sú v poriadku. Foto: Franziska gabbert

Prof. Ernst Weigang je vedúcim lekárom na Klinike vaskulárnej chirurgie a endovaskulárnej terapie v Evanjelickej nemocnici Hubertus v Berlíne. Foto: Martin Thomas/Paul Gerhardt Diakonie/dpa-tmn