Nahláste ázijské, stredomorské a vegetariánske potravinové pyramídy
Toto odkaz opísať Ázijské, stredomorské a vegetariánske potravinové pyramídy. Nižšie vidíte obsah a výpis z dokumentu (približne 2 strany).
Archív obsahuje 1 súbor docx de 13 strán .
Odporúčame vám dôkladne si prezrieť poskytnutý výpis, obsah a obrázky a ak je to to, čo potrebujete pre svoju dokumentáciu, môžete si ho stiahnuť. Potrebujete to 3 body.
obsah
- zaviesť
- Ázijská potravinová pyramída
- Stredomorská potravinová pyramída
- Vegetariánska potravinová pyramída
- závery
- Bibliografické odkazy
Výňatok z dokumentu
Medzi ďalšie existujúce potravinové pyramídy patria: ázijské, stredomorské a vegetariánske pyramídy.
Obrázok 1. Originálna pyramída USDA [1]
Ázijská potravinová pyramída
Ázijská pyramída (obrázok 2.), ktorá predstavuje zdravú tradičnú stravu [9], odráža spôsob výživy obyvateľov ázijského kontinentu a je založená predovšetkým na kuchyni Bangladéša, Kambodže, Číny, Indie, Indonézie, Japonska, Laosu, Malajzia, Mongolsko, Mjanmarsko, Nepál, Severná Kórea, Južná Kórea, Malajzia, Filipíny, Singapur, Taiwan, Thajsko a Vietnam. Bol vytvorený ako alternatíva k americkej pyramíde, ktorá obsahuje živočíšne a rastlinné zdrojové bielkoviny v rovnakej kategórii. Ázijská strava má veľa spoločného so stredomorskou pyramídou, pretože obe sú založené na rastlinných výrobkoch a odporúčajú obmedziť konzumáciu červeného mäsa (raz mesačne). [1]
Základom jej prípravy bol tradičný spôsob stravovania ázijskej spoločnosti. Kuchyňa v tejto oblasti je výnimočná z niekoľkých dôvodov. Základom ázijskej pyramídy je ryža a ryžové výrobky, proso, kukurica, rezance, iné celé zrná, chlieb a výrobky, ktoré prechádzajú procesom minimálneho priemyselného spracovania. Ryža je hlavné zrno, ktoré poskytuje