Najbizarnejšie diéty v Hollywoode
Móda posledných rokov v Hollywoode, ktorá si vyžaduje čoraz slabšie herečky, núti mnohé ženské celebrity - a nielen - uchýliť sa k čudnejšej strave a chudnúť. Tu je len niekoľko z týchto podivných plánov na chudnutie.
Jennifer Aniston jedla iba detskú výživu
Diétu pre detskú výživu vytvorila fitnes trénerka Tracy Anderson a spočíva v nahradení všetkých hlavných jedál a občerstvenia takýmito výrobkami, ktoré sa predávajú v supermarketoch vo veľmi malých nádobách. Týmto režimom sa riadili aj známe osobnosti ako Jennifer Aniston, Reese Witherspoon alebo Cheryl Cole. Detská výživa vám zníži chuť do jedla a udrží vás sýtosť s veľmi malými porciami.
Aj keď má byť bohatá na živiny, detská výživa nie je ani zďaleka ideálna na konzumáciu dospelými, pretože neobsahuje dostatok vlákniny, vápniku alebo vitamínu D. Podľa odborníkov na výživu proces trávenia u dospelého trvá asi 21 hodín, čo nie je prípad bábätiek. Konzumáciou strúhaného alebo štiepaného jedla určeného výlučne pre batoľatá sa stráca veľa výživovej hodnoty.
Koronavírus v Rumunsku dnes, 15. novembra 2020. Alarmujúce údaje o nedeli. Záznam o nových prípadoch
Doktor Cătălin Denciu, emotívna správa Nelu Tătaru: Snažil som sa zachrániť, čo bolo možné (zdroje Libertatea)
Teraz máte novú šancu vyhrať 300 miliónov hotovosti! Nenechajte si ujsť príležitosť a zúčastnite sa turnaja o 2,5 miliardy dolárov
Odborníci na výživu tiež tvrdia, že dospelý človek, ktorý konzumuje dávky určené pre niekoľkomesačné dieťa, skutočne schudne, ale väčšinu bude predstavovať svalová hmota, a nie tuk, ako by bolo ideálne.
Demi Moore si na tanier dávala iba surové jedlo
Tí, ktorí dodržiavajú stravu v surovom stave, ktorá sa tiež nazýva „biblická“, by mali jesť iba tepelne neupravené a nespracované potraviny, ako je surová zelenina, ovocie, orechy, semená, morské riasy alebo ryby. Túto diétu vyskúšali známe osobnosti ako Demi Moore, Katie Holmes alebo Taylor Swift. Odborníci na výživu tvrdia, že strava je vhodná na detoxikáciu, ak sa drží iba týždeň a ak zahŕňa konzumáciu rýb, ktorá zaisťuje kvalitné bielkoviny a tuky. Na druhej strane vegetariáni budú trpieť dodržiavaním tejto diéty kvôli nedostatku bielkovín, ktorý vedie k strate svalov, ale aj k vypadávaniu vlasov. Navyše môžu byť kontaminované surové potraviny. Niektoré výrobky, konzumované v surovom stave, môžu spôsobiť hnačky alebo iné žalúdočné ťažkosti. Proces varenia jedla nielenže robí jedlo chutnejším, ale aj znižuje jeho toxicitu a eliminuje napríklad množstvo baktérií.
Smútok v rumunskom športe! Bývalý bojový tréner, obeť požiaru ATI Piatra Neamţ
Prezidentské voľby Moldavsko, 2. kolo. Fronty vo volebných miestnostiach v zahraničí. Živá aktualizácia
To je šťastie! S losom vyhral cez miliardu lei. Stačili tri čísla
Sarah Harding kombinuje stoly s ... dreveným uhlím
Táto diéta spočíva v použití dreveného uhlia na všetky jedlá, aby sa zbavili toxínov a nadbytočných kilogramov. Speváčka a herečka Sarah Harding je jednou z fanúšičiek tohto bizarného režimu, takže každé jedlo, ktoré zje, posype dreveným uhlím. Hviezda tvrdí, že tento stravovací zvyk jej pomáha nepriberať. Liečivé uhlie sa v lekárňach nachádza vo forme tuhých tabliet. Podľa odborníkov na výživu je liečivé uhlie - najmä aktívne uhlie - prospešné pre tráviaci systém, najmä proti tráviacim ťažkostiam a plynatosti. Lekári však poukazujú na to, že obsahuje značné množstvo solí a minerálov, ktoré môžu byť pre telo nebezpečné, ak v tráviacom systéme nie sú žiadne bielkoviny a sacharidy.
Maria Callas držala červa v bruchu
Ďalšou bizarnou stravou je diéta, ktorá sa spolieha na prehltnutie pásomnice. Červ, ktorý sa dostane do čriev, spotrebuje takmer všetko jedlo, ktoré sa dostane do tela. Nie je potrebné vysvetľovať, aké nebezpečné a nechutné je také stravovanie, ktoré by zabezpečilo stratu najmenej 1 kilogramu týždenne. Pásomnica môže dorásť až do dĺžky 10 metrov. Zdá sa, že všetky tieto nepríjemné detaily nezabránili slávnej Marii Callasovej uchýliť sa k tejto zúfalej metóde, pomocou ktorej by dokázala zhodiť cez 25 kilogramov.
Britney Spears užívala tehotenské hormóny
Ďalším zvláštnym režimom chudnutia je ten, ktorý vynašiel lekár, ktorý navrhuje vstreknúť tehotenské hormóny do tela tých, ktorí chcú schudnúť. Výsledkom je, že telo začne metabolizovať tuk. Rovnaká strava odporúča, aby osoba podaná tehotenskými hormónmi nekonzumovala viac ako 500 kalórií denne. Toto množstvo nie je ťažké udržať, pretože hormóny so sebou prinášajú aj nevoľnosť pre tehotné ženy.
Mnoho odborníkov však poukázalo na to, že tento spôsob chudnutia je obzvlášť nebezpečný, pretože užívanie hormónov narúša celé telo. Diéta založená iba na 500 kalóriách denne môže navyše viesť k vážnym chorobám. Varovania tohto druhu však nezabránili Britney Spears v tom, aby sa - úspešne, tvrdí - uchýlila k tejto metóde chudnutia, ktorá sľubuje stratu 10 kilogramov za menej ako šesť týždňov.
Tori Spelling jedlo zámerne „kazí“
Jedným z režimov, ktoré celebrity ako Tori Spelling a Ricki Lake používajú na chudnutie, je ničenie jedla. Napríklad, keď naozaj chcú jesť to, čo vidia, alebo majú tendenciu konzumovať z jedla viac, ako by chceli, poriadne ho nasypte. Čokoláda, koláč alebo zmrzlina s prebytočnou soľou samozrejme nikomu nespôsobuje žiadne chute, takže tieto sladkosti nikdy neskončia na stehnách.
Elton John žuval a pľuval
Nepatrí medzi hviezdy „pretiahnuté cez krúžok“, má však aj tajomstvo, ktoré mu pomáha pri chudnutí. Elton John drží diétu „prežúvajte a pľujte“. Ako odporúča vynálezca stravy, Horace Fletcher, jedlo by sa malo žuvať 32 až 80-krát, až kým nebude úplne skvapalnené, a potom vypľuť. Takto sa do tela dostane veľmi málo kalórií, takže človek môže rýchlo schudnúť.
Lekári však poukazujú na to, že nejde o diétu, ale o poruchu stravovania, ktorá sa dá z hľadiska stupňa nebezpečenstva porovnať s bulímiou (stav, ktorý si vyžaduje vyvolanie zvracania na vylúčenie potravy zo žalúdka). Tí, ktorí dodržiavajú túto takzvanú diétu, môžu očakávať, že im vypadnú zuby, krvácajú ďasná a budú trpieť ťažkými poruchami trávenia v dôsledku žalúdočnej kyseliny, ktorá sa uvoľňuje počas žuvania jedla, a potom prakticky „hryzú“. z prázdneho žalúdka.
Elvis chcel schudnúť počas spánku
Aj keď nie ste unavení, mali by ste - podľa teórie spánkovej diéty - vziať niekoľko sedatív a ísť nasilu spať, len aby ste sa nehrnuli do chladničky a nezbavili sa chute. Jedným z najhorlivejších fanúšikov tohto spánkového režimu bol Elvis Presley. Medzi účinky takéhoto životného štýlu patrí nízka imunita, nervozita, nemožnosť normálneho spánku (v dôsledku sedatívneho zneužívania).
Naomi Campbell zriedená s vajíčkami
Vajcová strava spočíva v tom, že osoba, ktorá ju konzumuje, konzumuje iba bielok a z času na čas vaječné žĺtky. Herec Adrian Brody stavil aj na túto diétu (do ktorej niekedy pridal kúsok chudého mäsa alebo jablko), keď musel za šesť týždňov schudnúť asi 15 kilogramov, aby sa dostal do kože svojej postavy z filmu „Klavirista“. Naomi Campbell sa teraz pri chudnutí zameriava na stravu založenú na vaječných bielkovách a bobuliach. Modelka chce vyzerať perfektne, pretože od budúceho roku bude stálym hosťom slávnej prehliadky v USA, kde sa vyberajú budúce modelky.
• Rovnako neobvyklá metóda chudnutia sa objavila v Japonsku: okuliare so šošovkami, vďaka ktorým nositeľ vidí jedlo v neatraktívnych farbách.
• „Diéta“ s vatou spočíva v prehltnutí niekoľkých kúskov vaty pred jedlom; žalúdok sa naplní a človek bude mať nízku chuť do jedla. Táto metóda je veľmi populárna, najmä medzi modelkami, ktoré niekedy namiesto vaty používajú obrúsky alebo toaletný papier.
• Dýchacia strava pochádza z Indie a je založená na nasledujúcom životnom štýle: nádych, výdych, sedenie na slnku a chudnutie. Mnoho ľudí zomrelo začiatkom 90. rokov kvôli tomuto životnému štýlu.