Nájdenie kalórií v potravinách Vysvetlené v jednoduchom jazyku rt

Nájdite kalórie z jedla

Zverejnené 26.02.2020

vysvetlené

Tuková kalkulačka vám môže povedať hodnoty piatich výživových hodnôt energie (kcal), tukov, sacharidov, bielkovín a vlákniny v tisícoch potravín. Ak chcete vidieť tieto výživové hodnoty, nemusíte sa registrovať ani prihlásiť.

Do z. B. Ak chcete získať zobrazené kalórie z 3 roliek, postupujte nasledovne:

Prejdite na domovskú stránku www.fettrechner.de. Tam do vyhľadávacieho poľa zadáte hľadané jedlo - v našom príklade rožky.

Potom kliknete na „Hľadať“. Na základe vášho hľadania dostanete zoznam s veľkým výberom jedál, ktoré majú niečo spoločné s rožkami. Ak chcete vedieť priemerné výživové hodnoty rožku a nie nutričné ​​hodnoty rohlíku od konkrétneho výrobcu, požadovaný rohlík nájdete priamo v hornej časti zoznamu.

Teraz do poľa „Množstvo“ zadajte množstvo, ktorého nutričné ​​hodnoty chcete vedieť - napríklad 3 kusy.

Potom kliknete na „vypočítať“ - vo vašom výpočte sa umiestnia 3 rožky a môžete tam odčítať nutričné ​​hodnoty 3 rohlíkov:

  • Energia: 483 kcal
  • Tuk: 3 g
  • Sacharidy: 99 g
  • Bielkoviny: 14 g
  • Vláknina: 6 g