Najdietnejší koláč na svete
Odborníčka na výživu Mihaela Bilic nezakazuje koláče vo vyváženej strave, najmä ak sú tieto dezerty pripravené doma.
Odborník na výživu nám dáva príklad zdravého domáceho dezertu, najmä preto, že je sezónny. Aj keď sa to na prvý pohľad môže zdať neočakávané, jablkový koláč je najjednoduchší a najdiétnejší koláč v tejto kategórii, tvrdí špecialista.
„Jablkový koláč zdola nahor
Mihaela Bilic: Toto je najjednoduchší a najviac diétny koláč na svete
Jablkové koláče sa považujú za bežné, nevhodné na slávnostné príležitosti, niektoré cukrárske Popolušky. Štrúdľa, ani koláč, ani jablko v ceste, nech je akokoľvek chutné, neprinášajú údiv.
Existuje však jedna výnimka - jablkový koláč, pravdepodobne najjednoduchší a najdiétnejší koláč na svete:)
Ak je ešte sezóna jabĺk, urobte z nich sviatok! V hrnci skaramelizujte cukor a poukladajte celé jablká, očistené a odkôstkované. Naplňte ich hrozienkami, škoricou alebo trpkým čerešňovým džemom, posypte maslom a pečte s nimi! Keď sú zhnednuté, nalejte na vrch piškóty a opäť ich vložte do rúry.
Podávame so zmrzlinou alebo šľahačkou, je to skvelý dezert
Nakoniec panvicu prevrátime na tanier a. ta-da. koláč je hotový:) Zlatý veniec zo zrelých jabĺk na nadýchanom a žltkastom vrchole, jesenná harmónia, žiadny iný!
Podávané so zmrzlinou, vanilkovým krémom alebo šľahačkou môžu byť dezertom skvelých dní “, napísala na svoju facebookovú stránku výživová poradkyňa Mihaela Bilic.