Najdrahšie korenie na svete, „aspirátor“ toxínov
Kardamón, ktorý je po vanilke a škorici jedným z najdrahších korení na svete, je nielen afrodiziakom, ale aj vynikajúcou prírodnou liečbou pri poruchách trávenia a „vákuom“ pre toxíny v tele.
Kardamón sa tiež odporúča na posilnenie srdca a zlepšenie pamäti, pretože je mozgovým tonikom. Korenie, ktoré pochádza z Indie, robí zázraky pri prechladnutí aj depresiách. Odborníci tvrdia, že sa dá konzumovať s istotou, pretože nemá žiadne kontraindikácie, je to rastlina s dostatočne miernym účinkom. Nemali by sa však robiť žiadne excesy.
"Čaj z kardamónu sa pripravuje pridaním čajovej lyžičky čerstvo rozdrvených semien do šálky vriacej vody. Nechajte ho lúhovať 10 - 15 minút. Je to účinný prostriedok v boji proti nevoľnosti, prekysleniu, nadúvaniu, páleniu záhy, „nedostatok chuti do jedla alebo zápcha. Podávajú sa 3 šálky čaju denne. Pravidelná konzumácia pomáha telu vylučovať toxíny obličkami,“ vysvetľuje Marian Grigore, apifytoterapeut.
Semená kardamónu majú tiež tú výhodu, že sú veľmi dobré na čistenie úst. Sú tiež užitočné na odstránenie nepríjemného zápachu, napríklad cesnaku.
Päť dôvodov, prečo ho zahrnúť do svojej stravy
Dobré diuretikum. Dôvod, prečo je kardamón taký dobrý detoxikátor, je jeho močopudný účinok. Čistí močové cesty, močový mechúr, obličky, vylučuje toxíny, prebytočnú vodu a bojuje proti infekciám.
Účinné pri prechladnutí. Kardamón je tiež veľmi účinný pri liečbe prechladnutia, kašľa a bronchitídy, najmä ak sú sprevádzané zimnicami.
Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Kardamóm zabraňuje agregácii krvných doštičiek, čím zabraňuje tvorbe nebezpečných krvných zrazenín a arteriálnych blokád. Taktiež užívanie 3 g kardamónu denne počas 12 týždňov môže významne znížiť krvný tlak.
Antioxidant a antibakteriálny. Mnoho vitamínov, fytonutrientov a éterických olejov v kardamóme pôsobí ako antioxidanty, eliminuje voľné radikály a spomaľuje starnutie buniek. Esenciálny olej zo semien kardamónu brzdí množenie vírusov, baktérií a plesní.
zápalové. Rovnako ako zázvor a kurkuma, jeho príbuzní, má aj kardamón protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú bolesť a opuchy, najmä v slizniciach úst a hrdla.
Akékoľvek zdravotné problémy, ktoré máte, odporúčame najskôr konzultovať s lekárom.