Najjednoduchší recept na založenie rodiny
Štatistiky Americkej spoločnosti pre reprodukčnú medicínu ukazujú, že každý šiesty pár má problémy s plodnosťou a že v 40% prípadov je hlavným problémom mužský faktor. Za týchto podmienok sa štúdia zamerala na účinky, ktoré má rastlina bohatá na omega-3 kyseliny na spermie.
12-týždňová štúdia zahŕňala dve skupiny po 117 mužoch vo veku od 21 do 35 rokov. Členovia jednej skupiny boli požiadaní, aby do svojej dennej stravy pridali 75 gramov orechov, zatiaľ čo účastníci v druhej skupine boli požiadaní, aby sa vyhýbali konzumácii orechov.
„Výsledky preukázali významné zlepšenie spermií u pacientov, ktorí jedli orechy, zatiaľ čo u tých, ktorí takéto ovocie nejedli, nedošlo k nijakej zmene. Preto by mali nielen ženy dbať na to, čo jedia, keď sa snažia otehotnieť, ale aj muži, “uviedla koordinátorka štúdie Wenedie Robbins.
Postupom času sa zistilo, že existuje súvislosť medzi výživou a plodnosťou. Aj keď sa doteraz ukázalo, že niekoľko diét úspešne podporuje plodnosť žien, stravovanie, ktoré by muži mali mať, ešte nie je stanovené.
„Vlašské orechy sú bohatým zdrojom kyseliny alfa-linolénovej, prírodnej kyseliny omega-3, o ktorej sa domnievame, že mala priaznivý účinok,“ uviedla spoluautorka Catherine Carpenterová.