Najjednoduchšia metóda, ktorá vám pomôže schudnúť bez toho, aby ste sa vrátili k pôvodnej hmotnosti!

ktorá

DJUNA DAVITASVILI, žena so zázračnými silami, známa na celom svete, je iniciátorkou diéty, ktorá v skutočnosti predstavuje všeobecne platné pravidlá života založené výlučne na tom, čo nám ponúka príroda. Výživa je základom zdravia, a to prostredníctvom toho, ako vieme alebo nie, a to prostredníctvom prizmy rozumu, a to nielen prostredníctvom pudových impulzov. Djuna identifikuje tri hlavné kategórie potravín:

Prvá kategória - mäso, ryby, mäsová šťava, vajcia, fazuľa (fazuľa), huby, orechy, slnečnica (semená), baklažán.

Druhá kategória - zelenina, ovocie, zelenina, vodný melón, melón, suché víno, maslo, tuky, rastlinný olej.

Tretia kategória - chlieb, ryby, múka, ryža, zemiaky, cukor, med, mliečne výrobky.

Na očistenie tela od škodlivých látok, ktoré sa do tela dostávajú súčasnou stravou, existuje niekoľko ľahko dodržiavateľných pravidiel. Kategória č. 1 potraviny predstavuje kyseliny a kategória č. 3 - základy. Pri rovnakom jedle nemiešajte potraviny kategórie 1 s potravinami kategórie 3. Môžete kombinovať kategóriu 1 s kategóriou 2 alebo kategóriu 2 s kategóriou 3. Rozdiel medzi kyslými a základnými jedlami musí byť minimálne 3 hodiny. Pri čistení tela sú vylúčené mliečne výrobky. Nepite vodu počas jedla, ale iba hodinu po tom. Ovocie sa dá zjesť aj o hodinu neskôr, pretože sa trávi rýchlejšie ako iné jedlá. Okrem vyššie uvedených potravín sa zje strúčik cesnaku ráno a večer. Telo je očistené, najlepšie v júni - júli.