Najjednoduchšia strava na svete Princíp plus-mínus

Ahojte všetci, už niekto počul o diéte plus-mínus?
alebo už s tým získal skúsenosti?

Bol by som rád, keby ste k tomu niečo napísali.

PS: na stránke kuchára je malý prehľad.

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Je naozaj dobrý!
Ahoj valja86!

Vyskúšala som diétu plus-mínus a stále ju robím. Pre mňa je to jediný koncept, ktorý pre mňa funguje. Namiesto toho, aby ste počítali kalórie a po nadmernom a nezdravom jedle ste sa vždy cítili zle, môžete pomocou tejto metódy zjesť čokoľvek. Musíte len pridať zdravé mínusové faktory a nuly do svojho jedálnička. Najlepšie je samozrejme jednoducho ich jesť čo najčastejšie! Mínus je napríklad pol litra vody. Kus koláča má naopak dve plusy. Kniha preto navrhuje, aby ste po zjedení koláča vypili liter vody, ktorá má dva mínusové body. Takto sa koláč nelepí. Spočiatku som bol skeptický, ale otestoval som to a zistil som, že to funguje.
Takže vám môžem naozaj len poradiť, aby ste si prečítali túto knihu. Pri 14 eurách to v porovnaní s inými knihami naozaj nie je také drahé!