Najlepší bežecký pás v novembri 2020

Aktualizované: 24. júna 2020 10 komentárov

Myšlienka článku o najlepšom bežeckom páse sa začala, keď som chcel optimalizovať svoj čas, vzdať sa myšlienky chodiť do posilňovne, aj keď som v tom čase mal možnosť ísť pracovať zadarmo. Chcel som toľko optimalizovať čas, aby som nestrácal čas na ceste.

Takže som si myslel, že by bolo užitočné zvoliť si dobrý bežecký pás, ktorý budem používať doma.

Medzitým som urobil normálny krok a vzal som bicykel. Nie pre dom, ale pre exteriér.

Čo potrebujete vedieť o bežeckých pásoch?

Práca z domu sa stáva dlhodobou možnosťou. Čo znamená, že budete musieť robiť pravidelné prestávky najmenej 5 - 10 minút za hodinu a rozhýbať sa. Buď na páske, alebo vonku.

Myslel som si, že by som mal urobiť sprievodcu výberom bežeckého pásu. Počas nákupu som veľa skúmal a bola by škoda nepodeliť sa s vami o skúsenosti. Ak však cítite potrebu poskytnúť ďalšie informácie a doplniť ich, myslím si, že časť s komentármi je užitočná na začatie diskusie.

Teraz vidím, že je trend mať v domácnosti bežecký pás. A je to užitočné, pokiaľ je zima a vonku je škaredo.

Moja sestra dostala svoj bicykel, nie bežiaci pás. Tú sračku 2 300 lei použil toľko, že iba prach ju zostarol. Keď niekto prevrátil bábiku, videl ju bacuľatejšiu a ako darček jej dal ďalší bicykel. Všetci sa teda presťahovali do jeho domu, vrátane bicyklov, ktoré sú v krajine krásne. Jeden na každej strane. Nech sa nikto nerozčuľuje.

Prvým krokom by však bolo začať sa hýbať, a to každého druhu. Napríklad sa pozrite na tento účet Youtube a začnite robiť veci odtiaľ.

Aké typy kategórií máme pre bežecké pásy?

  • moc
  • magnetické
  • mechanický

3 odporúčania na bežeckom páse

Bežecký pás Kondition HM-3800

Bežecké pásmo FitTronic D50 dk-07

Bežecký pás TECHFIT MT90

Vlastnosti bežeckých pásov

Ako vidíme v tabuľke vyššie, označujeme sa dôležitými kritériami.

Výkon bežeckého pásu

Meria sa v konských silách. Nájdeme pásma s menším výkonom (niekde nad 1 HP) a dokonca 5 HP. Čím viac sa budeme usilovať o profesionála, tým viac sily budeme mať.

Sila je v poriadku, aby bola väčšia, ak ju používame s ľuďmi, ktorí sú o niečo ťažší.

Najlepší bežecký pás

bežecký

Snažíme sa urobiť správnu voľbu a nájsť najlepší bežecký pás.

Pripomienky

Nuž, na výcvik je dobré utiecť pred domobranou. Gojira to dobre vie: https://www.youtube.com/watch?v=ALkhUbzRImU
Po tej chvíli ste nevideli, ako veľmi schudol?

Neviem, nepozerám, ale jeleň vyzerá ok 😀

Takže viem, kto niečo také kúpil, a to sa po maximálne jednom týždni stalo z „niečoho“ buď vešiak na šaty alebo iný predmet na zhromažďovanie prachu z domu.

Hmm, chcel som magnetický, izbový bicykel, myslím, že jeden dostanem ročne. S normálnym bicyklom, ktorý neschudne, som pendloval asi 14-15 mesiacov (asi 15 km denne), s MTB bicyklom, vyrobeným z hliníka, ani veľmi vysokým výkonom, ani za „dva doláre“, som schudol asi 6-7 kg, len to. Viac fyzickej kondície. S bicyklom, ktorý neschudne, dáte 5-10 pedálov, zostaňte 200 m bez šliapania (pochopte myšlienku). Kamera, magnetická, vám pomôže s každým pedálom, vždy sa posnažíte. Viem, že bežecké pásy sú v trende, ale pre mňa sú príliš drahé, asi by som toto príslušenstvo použil 2 - 3 krát týždenne, pri svojej váhe, okolo 110 kg, na kúpu jedného, ​​soľ 2 800 - 3 000 lei. Nežijem v meste, pretože by som si predplatil telocvičňu, nedával by som peniaze za „hlúposti“ a tu v mojej krajine nemáte naozaj kam ísť, ťažba zničila takmer všetko a nadýchate sa veľa prachu, v niektorých hodinách.
Pravdepodobne si kúpim jeden, dokonca aj SH, takže do toho budúci rok do toho nedávam veľa peňazí.

Myslím si, že názory sa tu rozchádzajú, niektorí kolegovia z blogu majú pravdu, po čase sa zapráši, pretože ak ste už raz schudli niekoľko kg, už to nepotrebujete, aspoň si to myslia ľudia, len to používam keď to potrebujú, pár týždňov alebo mesiacov, a je to.

V prípade kyprých dievčat je užitočnejšie mať tento dych v dome. Ak idete von behať, ľudia sa vám smejú. Nehovorím, že je oprávnené sa smiať, iba hovorím, že sa to deje.

Kamarát mi predtým dal super argument fff: no, ak chceš schudnúť, je lepšie nezávisieť od nikoho a ničoho. Z nijakej osoby, z nijakého miesta. Ak ste odkázaní na sálu a prídu sviatky a sála sa zatvorí? Alebo ak je vonku snehová metelica? Radšej niečo také doma majte a pracujte, keď budete mať chuť.

Máte pravdu, ak máte veľký dom, urobíte si izbu, dokonca aj suterén, telocvičňu a máte hotovo. A je to naozaj ok.

Toto sú výhovorky, vážne. Ak chcete pribrať, urobte to, ak chcete schudnúť, choďte do parku, jedzte opatrnejšie, spite podľa harmonogramu a pod.
Tento krok však musí urobiť každý, za akýchkoľvek podmienok.

Ak sa chystáte do práce na bicykli, dovoľte mi, aby som sa vám zasmial. Nezdá sa im to normálne, robil som to takmer rok a pol, potom som to vzdal (lenivý, s taxíkom je to pohodlnejšie, hoci za raketoplán dávam 22 lei za deň).
Nemôžem zmeniť hodiny, ktoré jem, nemôžem sa riadiť harmonogramom, ak som v noci hladný o 12: 1, oholím chladničku a utekám k PC. Spánok ... práca na 3 zmeny, je chaotická. A keď mám voľno, zostávam hore do 12:00 v noci, možno ešte viac, keď mám voľno ďalší deň.
Musíte sa však hýbať, všetkého druhu.

Ak chcete byť prísne zdraví, je to najlepšie na voľnom priestranstve, ak chcete schudnúť, stačí fyzická kondícia, kontrolovanejšie dýchanie a to všetko, pomôžte hlúposti toho doma.

Nakoniec každý vyzerá tak, ako vyzerá, nikto nemá právo smiať sa alebo hodnotiť, sme iní.

Hovoril som tu so známym ochrankárom, bol to výkonnostný boxer, známy raz na celonárodnej úrovni (urobil nejaký čas vo väzení za náhodný zločin), muž zvláštneho charakteru, je to akosi nemožné obťažovať ho, ovláda sa lepšie, ako si myslíte . Je obrovský, myslím si, že je vysoký 1,90 - 2 m a má svaly nad 150 - 160 kg, bez rozmýšľania zdvíha na hrudi 250 kg, a to niekoľkokrát. A povedal mi, že ak si chcem predplatiť telocvičňu, aby som schudol, nemá to zmysel, existuje veľa ďalších metód, ktoré sú jednoduchšie, relaxačnejšie a menej páchnuce:)). Ale nech si už vyberiem čokoľvek, ak sa v ten deň pokúsim 30-40 minút, hodinu, a potom prídem domov a dám 5 párkov a 2 panvice s hranolkami, nič neriešim, bude to horšie, ako si myslím.

Zdá sa mi najväčší nezmysel dávať si pozor a hanbiť sa za to, že športuješ, že Gheorghe ukazuje prstom.
Len sa nestarám o ostatných. Radšej viem, že som v poriadku ... nezaujímajú ma ústa niektorých alebo iných.

Šéfe, to nie, ale dieťa môže dať.

Nech sa aj tá baba smeje. Neskôr môže plakať, že jej chýbajú šatky. 🙂