Najlepšie aplikácie pre smartphony pre fitness
Pokiaľ beháte na bežiacom páse, znova sa pozrite na obrazovku pod zámienkou, že musíte skontrolovať, ako dlho trénujete. Našťastie existujú aplikácie takmer pre všetko, vrátane fitness. Množstvo možností vám dáva možnosť vybrať si ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje 🙂
Najlepšie aplikácie pre smartphony pre fitness
Aplikácia Human (iOS) - zadarmo
Ak ste typ, ktorý sa ťažko dokáže mobilizovať pre malý pohyb, Aplikácia pre človeka je presne to, čo potrebujete! Spojte spokojnosť, ktorú máte, keď zverejňujete príspevky na sociálnych sieťach, s uspokojením, ktoré môžete mať po dokončení pohybu 30 minút. Aplikácia vás nabáda ísť von, behať, jazdiť na kolieskových korčuliach alebo bicyklovať, zaznamenávať vaše výkony a potom ich zdieľať na sociálnych sieťach.
Športový sledovač Endomondo
Endomondo je skupinová aplikácia, ktorú môžete použiť, keď chcete súťažiť s priateľmi, aby ste zistili, komu sa podarí dokončiť vopred stanovenú trasu v čo najkratšom čase. Ale dá sa to použiť aj vtedy, keď sa rozhodnete bežať sami a sledovať to GPS postup ostatných bežcov, cyklistov atď. Môžete si nájsť nových priateľov, najmä preto, že existuje možnosť spojiť sa s ľuďmi Facebook, Gmail, Yahoo! poštou.
Nájdete ho na: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone, Web
Fitbit dokáže vypočítať jednu z najkomplexnejších aplikácií pre smartphony pre fitnes kalórie, počet cviky, Úroveň glukóza, tlkot srdca, váha atď. Fitbit je v zásade jednotka merania, ktorú potrebujete na to, aby ste poznali svoj pokrok, ale aj svoje zdravie. Je to akýsi osobný tréner, ale oveľa zložitejší. Ak chcete pozorne sledovať počet kalórií, môžete tiež použiť Stratiť to!, ďalšia rovnako dômyselná aplikácia.
Nájdete ho na: Android, iOS, Web.
Náklady: 94 dolárov (Amazon)
Pre súťaživejšie povahy a pre vášnivých hráčov je Fitocracy tou správnou aplikáciou. Táto aplikácia je podobná hre, pričom každý účastník je automaticky prihlásený do závodu, kde vyhráva najlepší. Okrem toho, že sa vytvárajú rebríčky, aplikácia umožňuje aj aktualizáciu niektorých stavov, prostredníctvom ktorých možno komunikovať s ostatnými účastníkmi. Aplikácia sa zameriava na niekoľko druhov aktivít, od fitnes po silový trojboj a plávanie.
Nájdete ho na: Android, iOS, Web.
Ak radi tipujete, radšej buďte opatrní 🙂 Fitsby zahŕňa stanovenie skupinového cieľa, čo je stávka, o ktorú ide fyzická aktivita. Ten, komu sa podarí dosiahnuť cieľ, je automaticky víťazom. Môžete staviť skutočné peniaze alebo môžete použiť menu Fitsby, záleží na tom, aké vzrušujúce chcete mať všetko.
Nájdete na: Andoid (čoskoro sa objaví verzia pre iOS)
Aplikácia je pomenovaná po šampiónovi Georgesovi St. Pierre, „tvoj osobný tréner“. Najskôr vás požiadajú o absolvovanie testu, v rámci ktorého dáte rôznym známkam určité cviky pomocou stupníc ako: ľahké, ťažké, nemožné, ešte ma čaká práca. Môžete si zvoliť 20, 30 alebo 60 minútové programy a uvidíte, ako dlho dokážete nemožné a naučíte sa všetky svoje lekcie, vďaka ktorým budete lepší a silnejší.
Môj Fitness Pal
Je to tiež aplikácia, ktorá počíta počet kalórií a cvičení a o ktorú sa môžete ľahko podeliť twitter alebo iné sociálne siete. Aplikácia navyše obsahuje pôsobivú databázu druhy potravín, značky potravín, medzinárodné recepty atď.
Nájdete ho na: Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone, Web.
Teraz, keď ste sa dozvedeli niečo o tom, ako vylepšiť svoj tréningový vzorec, môžete prejsť na inú metódu, ktorá vám dodá energiu a vitalitu: zoznam skladieb.!