Najlepšie pravidlá stravovania celebrít

Nemalo by byť fuškou udržiavať sa v kondícii. Riaďte sa radami hviezd a naučte sa to robiť s pozitívnym prístupom, s úsmevom na tvári. Tu sú niektoré z najkrajších medzinárodných hviezd:

Olivia Munn: "Navrhol som si vlastný program na aerobik, ktorý robím niekoľkokrát týždenne. Beží na 45-minútovom zozname skladieb a zábavná časť je, že som cvičením dal vtipné názvy, napríklad One Night Adventure alebo The Ex-Boyfriend.".

Hayden Panettiere: "Snažím sa ráno uspokojiť svoje kulinárske chute, aby som tieto kalórie mohla spáliť počas dňa. Je to môj zodpovedný spôsob stravovania sa zdravo. Nebudem hladovať. Je mi ľúto, ale nemôžem byť len plná." so šalátom “.

Ginnifer Goodwin: "Nezvyknem držať diétu. Pôjdem na grilovačku alebo si dám makaróny a syr, ale na druhý deň si dám porciu brokolice a šalát".

Beyoncé: "Aj keď držím diétu, doprajem si deň rozmaznávania. V nedeľu jem všetko, čo chcem. Zvyčajne si vyberám pizzu, ktorá je mojím obľúbeným jedlom.".

Jennifer Aniston: "Bez ohľadu na stravu, ktorú dodržiavam, občas vypijem diétny koks. S chuťou tohto nápoja sa nič nevyrovná.".

Aj ďalšie známe osobnosti Kristen Bell a Olivia Wild, rozhodli sa, že si stupnicu nekúpia, pretože to, ako sa cítia vo svojej koži, čo vidia v zrkadle, je oveľa relevantnejšie ako čokoľvek, čo stupnica naznačuje.

Choďte podľa príkladu svojich obľúbených celebrít a zdravo sa stravujte. Výsledky budú určite viditeľné a budete môcť zobraziť dokonalú postavu, ktorá je dobrá iba pre krátke letné oblečenie. Zvýraznite svoju postavu a sandále na rovnej podrážke nahraďte sandálmi na vysokom podpätku, ktoré zvýraznia vaše chodidlá a viditeľne predĺžia vašu postavu.

Na akých pravidlách ste postavili svoju stravu?

---