Najlepšia karfiolová pizza na svete! IDEME DIVOČÍ

Hlad? Čas na zdravú pizzu bez múky! Musíte len vyskúšať toto cesto na pizzu s karfiolom s nízkym obsahom sacharidov!

najlepšia

Prichádza vynikajúce cesto na karfiolovú pizzu! Je nízkosacharidový, bez kvasiniek a bez pšenice.

Máte radi pizzu? Dobre, hlúpa otázka. Kto by nemal rád pizzu?:) Dnes je niečo skutočne vynikajúce: pizza z karfiolu!

Možno to znie trochu šialene, ale chutí vynikajúco: zelenina ako základ chutného cesta. Toto cesto na karfiol na pizzu zmiešané s vajcami a syrom chutí vynikajúco!

Karfiol má svoj deň ako nudnú a bezfarebnú prílohu k mäsu. Už neplní vedľajšiu rolu, ale vypracoval sa až do hlavnej úlohy.

Dozviete sa v tomto príspevku

Na naše taniere pristáva karfiolová pizza, karfiolová ryža a mnoho ďalších receptov. Proste úžasné!

Karfiolová pizza kôra je názov trendu, ktorý vznikol v USA a teraz sa k nám konečne dostáva.

Cesto na karfiol na pizzu je obľúbené medzi fanúšikmi fitnes aj s nízkym obsahom sacharidov.

Ale karfiolová pizza je obľúbená aj u všetkých ostatných. Pretože chutí vynikajúco!

Zeleninová pizza je skvelou alternatívou k bielej múke a zaručuje, že s každým sústom zjeme viac zeleniny.

Pre každého, kto hľadá pizzu bez droždia, je to skvelá alternatíva.

Mám aj kamarátku, ktorú od kvasiniek bolia žalúdky. Keď je na návšteve, je tu cesto na karfiol na pizzu:)

Tip: Poznáte už náš tréningový plán na bruško? Nájdete tam kopu receptov a tréningov, ktoré rozpustia váš brušný tuk!

Ako chutí karfiolová pizza

Ak nie ste veľkým fanúšikom kvietkov z bielej kapusty, môžete si vydýchnuť.

Cesto na karfiolovú pizzu nechutí tak intenzívne. Kapusta stratí chuť pečením a syrom.

Mierna poznámka je zachovaná. Ale to je väčšinou pokryté syrom.

Môžete tiež podať pizzu s nízkym obsahom sacharidov priateľom a nechať ich hádať, čo je na tomto recepte také zvláštne. Väčšina z nich nebude schopná ani len uhádnuť.

Cesto z karfiolu je zvnútra nadýchané a šťavnaté. A na okraji chrumkavý. Pizza si môžete podľa ľubovôle navrch.

Vypustiť paru Možnosti sú takmer neobmedzené - rovnako ako pri „normálnej“ pizze:)

tip: Môžete si tiež jednoducho kúpiť cesto na pizzu alebo zmesi na pečenie s nízkym obsahom sacharidov. Už existuje veľa hotových zmesí. Pre všetkých, ktorí sa na to jednoducho necítia alebo nemajú čas nad tým premýšľať.:)

Lizz Low Carb Pizza chutí najlepšie. Cesto bude obzvlášť chrumkavé a tenké. Základom je zlatá ľanová múka, ktorá obsahuje veľmi málo sacharidov, ale veľa bielkovín.

Všetko, čo musíte urobiť, je dochutiť cesto obľúbenými ingredienciami a vaša pizza s nízkym obsahom sacharidov je hotová za pár minút.:)

Karfiolová pizza vám pomôže ušetriť nejaké kalórie. 400 gramov normálneho cesta na pizzu obsahuje 1600 kalórií. Bez zálievky!

Tieto ingrediencie by nemali chýbať v žiadnej domácnosti s nízkym obsahom sacharidov

Amazonské reklamné odkazy s províziou

400 gramov cesta na kapustovú pizzu má 550 kalórií. Cesto navyše obsahuje veľa vlákniny, ktorá je dobrá na trávenie.

Recept na karfiolovú pizzu

Získali ste chuť? Potom začnime okamžite. Chyťte misu, kuchynský robot, nôž a reznú dosku a poďme:)

Karfiolová pizza

prísady

  • 400 g karfiolu asi v stredne veľkej hlave
  • 2 lyžice mletých mandlí
  • 30 g parmezánu
  • 30 g syra na pizzu, nastrúhaný
  • 1 vajce
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1 štipka korenia

príprava

Poznámky

Čo môžete použiť na zakrytie cesta z karfiolu

Čo máš chuť robiť práve teraz? Zdravé cesto môžete dozdobiť čímkoľvek chcete.

Už však nepotrebujete veľa syra. Syr sa už vo veľkom množstve skrýva v ceste. Ak sa však nemôžete nabažiť syra ako ja, môžete pizzu posypať troškou mozzarelly:)

S cestom na karfiolovú pizzu to ide dobre:

  • Huby
  • Cibuľa
  • špargľa
  • šunka
  • Prosciutto
  • paradajky
  • čerstvá bazalka
  • Mozzarella
  • Olivy
  • tuniak
  • saláma
  • Kozí syr
  • špenát
  • Chilli papričky
  • Kukurica
  • a oveľa viac

Najlepším spôsobom, ako ísť so samotnou pizzou, je podať chrumkavý miešaný šalát. Pozor však na kalorické pasce na šaláte! Prípravou obväzu môžete ušetriť dosť kalórií.

Vďaka týmto kuchynským spotrebičom je každé jedlo úspešné

Amazonské reklamné odkazy s províziou

Čo hovorí za zeleninovú pizzu

Už sme si vyjasnili kalórie a nízky obsah sacharidov. Ale karfiolová pizza dokáže ešte viac.

Prichádza s mnohými vynikajúcimi výhodami, ktoré v nich majú ružičky bielej kapusty. A nie je ich málo.

Karfiol obsahuje veľa provitamínu A, vitamínov skupiny B, vitamínov C a E. Ale tiež minerály ako draslík, sodík, vápnik, horčík, fosfor a železo.

A potom biela zelenina pridá niečo navrch a je plná stopových prvkov, ako je chróm, zinok a mangán.

▶ TIP: Chudnúť, budovať svalovú hmotu alebo sa stravovať zdravo? S Ideme fit S We Go Wild môžete dosiahnuť svoj fitness cieľ! Zostavte tu svoj plán výživy. Iba obmedzený čas: -20% na všetky plány!
›Objavte, že sme teraz fit

Stručne povedané, všetci by sme mali jesť karfiol oveľa častejšie! Tento recept v prestrojení za karfiolovú pizzu môže inšpirovať aj zeleninového grázla. Hlavne preto, že si to mnohí ani nevšimnú:)

Náš záver

Aj keď na prvý pohľad môže znieť pizza z karfiolu trochu zvláštne, je naozaj vynikajúca! Určite dajte šancu zeleninovej pizze. Môžete ušetriť kalórie a dodať telu dôležité živiny, čo sa o bežnej pizze nedá presne povedať.