Najlepšia stratégia výživy SUP s Poli Moutevelidis - SUP-Academy

Výživové stratégie pre maximálny výkon v SUP

SUP Podcast Episode 33 s Poli Moutevelidis je o fitnes a výžive. Poli bol trikrát majstrom sveta v kulturistike postavy, je trénerom v oblasti fitness a mentality, certifikovaným osobným trénerom a konzultantom v oblasti športovej výživy s 24-ročnými skúsenosťami.

najlepšia

Ako kulturista je tiež jasným odborníkom na „šľachtenie“ absolútneho maxima výkonu s presnou presnosťou. V tejto epizóde je hosťom podcastu SUP. Spoločne sa pozrieme na to, čo sa od neho môžeme naučiť ako stojaci vodáci.

SUP - kondičný tréning - výživa

Nasledujúce 3 hlavné témy sme skúmali podrobnejšie:

  • SUP so zameraním na chudnutie a správnu výživu pre ňu
  • Ako môžete ľahko upraviť svoj jedálniček a zefektívniť ho
  • Ako si môžete doplniť tréningový program kettlebellmi
  • Ako sa môžu SUPisti pripravovať na súťaže s tréningom a výživou, aby mali čo najlepší výkon počas veľkého dňa