Najlepšie čaje na chudnutie
Dokonalá postava, večná krása a mladosť bez vysokého veku sú ideály každého z nás. A ak by sa dal získať bez námahy, bolo by to ešte lepšie. Tu sú rastliny, ktoré vám prídu na pomoc!
Aj keď sa zdá byť ťažké uveriť, že vám rastlina môže pomôcť zostať v kondícii, vyskúšajte túto teóriu na vlastnej koži a o výsledkoch sa presvedčíte.
To neznamená, že sa môžete prejedať a očakávať, že obyčajná šálka čaju vymaže chyby, ktoré ste urobili špongiou.
Naučte sa mať vo všetkom mieru a počúvajte svoje telo, najlepšie vie, aké jedlo potrebuje.
Žihľava, bohatý zdroj antioxidantov
Jedna z najvýživnejších rastlín, aj keď je trochu ťažké ju zozbierať kvôli hrotom, ktoré sú pre vašu pokožku nepríjemné, má vysoký obsah chlorofylu, minerálov, vitamínov a antioxidantov.
Ideálny na podporu dobrej činnosti pečene a obličiek, ktorý má prečisťujúci účinok, a pomôže vám bojovať proti zadržiavaniu vody a ľahšie vylučovať toxíny, najmä v hrubom čreve.
Ak čelíte zápche, používajte čaj senna s istotou, táto rastlina vám dá mierne laxatívny účinok a vaše hrubé črevo bude neskôr fungovať správne.
Púpava pôsobí detoxikačne
Hlavným pôsobením tejto rastliny je neutralizácia kyslosti v krvi, aktívna forma prispieva k detoxikácii celého tela a zároveň mu dodáva významné množstvo minerálov a vitamínov.
Túto rastlinu môžete skombinovať so zázvorom, pridať 2 - 3 centimetre nastrúhaného zázvoru do litra prevarenej vody, do ktorej ste pridali čajovú lyžičku rastliny púpavy a nechať lúhovať 5-10 minút, potom ju konzumovať po celý deň.
Stimulujete krvný obeh, tráviaci trakt a budete úspešne bojovať proti zadržiavaniu vody.
Zistite, ako sa zdravá púpava konzumuje TU
Najlepšia kombinácia rastlín na chudnutie
Majte na pamäti, že fenikel je najlepším liekom na reguláciu chuti do jedla a najmä na riešenie zažívacích problémov.
Preto sa rozhodnite skombinovať 2 čajové lyžičky listov žihľavy s čajovou lyžičkou listov senny, čajovou lyžičkou listov púpavy, 2 palcami strúhaného zázvoru a špičkou noža zo semien feniklu.
Varte liter vody a potom pridajte túto zmes, nechajte ju lúhovať asi 10 minút a po miernom vychladnutí skonzumujte každý deň pol litra tohto čaju.
Hneď na druhý deň si všimnete rozdiel.
Ak aktívne prispievate k pôsobeniu tohto čaju, teda k malému cvičeniu, nadváha vám už nebude robiť problém a váš črevný priechod bude zároveň zbavený mnohých problémov.