Najlepšie fitness aplikácie, ktoré skutočne fungujú! Módny obchod
Neradi chodíte do posilňovne, ale túžite po krásnom a tonizovanom tele? Cvičte v pohodlí domova a ak neviete ako, stiahnite si z množstva aplikácií, ktoré vám ponúknu cvičenie presne podľa vašich potrieb. Zoznámte sa s niektorými z najlepších fitnes aplikácií, ktoré skrášlia vaše telo.
Už pol roka sme pre vás testovali rôzne fitness aplikácie, aby sme vám mohli naisto povedať, ktoré z nich skutočne fungujú, a nielen zaberať miesto telefónom. Nestačí samozrejme iba trénovať, ale musí to byť spojené so správnou stravou a správnou stravou, na toto nezabudnite.!
Runtastic - Beh a fitnes
Táto aplikácia je skvelá pre všetkých milovníkov športu - či už je to beh, posilňovanie v posilňovni alebo čokoľvek iné. Runtastic PRO je fitnes aplikácia dlhodobo dostupná v App Store pre iPhone a iPod Touch. Používajú ju milióny ľudí po celom svete pri každodenných cvičeniach.
Runtastic sleduje všetky vaše aktivity. Vďaka GPS potom môžete sledovať trasu, po ktorej idete, kde k jednotlivým pasážam pridáte aj pôsobivé štatistiky. Sledujte čas cvičenia, vzdialenosť, stúpanie, spálené kalórie a ďalšie. Má tiež skvelý dizajn, ľahko sa číta, aby s ním nemal nikto problémy.
Nike Training Club - Cvičenia a plány fitnes
Táto aplikácia je jednou z najlepšie hodnotených fitnes aplikácií na trhu. Nájdete veľa cvičení z behu, jogy a fitnes. Každý má na výber. Väčšina aplikácií vám pripomína, kedy máte ísť na tréning, a táto aplikácia nie je výnimkou. Výhodou tejto aplikácie je, že môžete počas tréningu streamovať, čo vám umožní trénovať kdekoľvek so svojimi priateľmi.
Zadok Sworkit
Ak máte veľa práce a málo času pre vás, vyskúšajte túto aplikáciu. V Butt Sworkit si vyberte presný okamih, kedy a ako dlho chcete trénovať. a môžete sa pustiť do práce. Okrem príkladu videa obsahuje aj hlas trénera. Na konci cvičenia tiež zistíte, koľko kalórií ste spálili.
Denná jóga
Táto aplikácia je pre začiatočníkov aj pokročilých. Učí vás, ako dýchať a ako správne cvičiť. Ponúka širokú škálu polôh, presný plán opakovania a hlasový tréner, ktorý vám povie, koľko cvikov ešte zostáva. V programe sa môžete naučiť jednu pozíciu alebo sériu pozícií, ktoré môžu trvať až hodinu. Opäť záleží na vás, ako dlho chcete cvičiť, a nemusíte míňať peniaze na hodiny jogy.