Tehotenská amnézia - príznaky a zlepšenie zdravia - Edumedical
Podľa štúdie austrálskych vedcov, ktorú cituje EFE, existuje „tehotenská amnézia“ alebo dočasná strata pamäti súvisiaca s malými detailmi, ktorá postihuje hlavne ženy v treťom trimestri tehotenstva.
Štúdia, ktorú uskutočnili odborníci na neurológiu na Deakinskej univerzite v Austrálii, sa zamerala na prípady 1 230 žien, z ktorých bolo 709 tehotných, a zamerala sa na kognitívne funkcie, pamäť a výkon organizácie pri súčasnom vykonávaní viacerých úloh.
„Kognitívne funkcie, pamäť a organizačná výkonnosť tehotných žien sú výrazne nižšie ako u netehotných žien, najmä v treťom trimestri tehotenstva,“ uvádza sa v štúdii publikovanej v časopise The Medical Journal of Australia z 15. januára. Agerpres.
Vedci zistili, že rozdiely sa vyvíjajú od prvého trimestra gravidity a že pamäť zaznamenáva výrazný pokles od prvých mesiacov so zhoršením kognitívnych funkcií v poslednom trimestri tehotenstva.
Štúdia ukazuje, že tehotenská amnézia alebo „mamičkin mozog“ postihuje aj tie najorganizovanejšie a najefektívnejšie ženy.
V treťom trimestri už majú nastávajúce matky vážne ťažkosti so zapamätaním si rôznych detailov, čo znamená, že s vývojom tehotenstva sa situácia zhoršuje. Vierohodné vysvetlenie je, že nastávajúca matka má obavy z toho, čo ju čaká. Ktokoľvek môže zabudnúť, keď má starostlivosť, alebo si prejsť náročnejším obdobím. A keď budúca matka čaká na pôrod a veľkú zmenu ako narodenie dieťaťa, môže sa dostaviť táto dočasná amnézia.
Podľa spomenutých zdrojov lekári odporúčajú sériu techník zameraných na zníženie predispozície na výskyt záchvatov počas tehotenstva. Kvalitný spánok je nevyhnutný pre výkon mozgovej činnosti, takže je ideálne, aby nastávajúce matky spali deväť až jedenásť hodín v noci.
Vyvážená strava, ktorá poskytuje potrebné vitamíny a minerály počas deviatich mesiacov tehotenstva, je ďalším preventívnym prostriedkom. Tento krok tiež podporuje zrýchlený prietok krvi pre lepšie zavlažovanie mozgu, poznamenávajú austrálski vedci tiež podľa EFE a Agerpres.