Najlepšie fitness trackery a športové hodinky na plávanie - SportuhrenGuru

Okrem behu a bicyklovania je jedným z najobľúbenejších športov plávanie. Koniec koncov, nielen kardiovaskulárny systém, ale aj takmer všetky hlavné svalové skupiny sú značne namáhané a trénované. Ale ktoré športové hodinky sú najlepšie na plávanie.

Či už počas letného plaveckého kola alebo počas pravidelného tréningu v športovom bazéne, čoraz viac amatérskych športovcov chce poznať svoje presné hodnoty výkonu v populárnych vodných športoch. Preto sa ma často pýtajú na najlepšie fitness trackery a športové hodinky na plávanie.

Až donedávna bolo ľahké odpovedať na túto otázku, pretože sortiment plaveckých hodiniek bol veľmi obmedzený. Medzitým sa ponúka veľké množstvo modelov so špeciálnymi plaveckými funkciami, vďaka čomu sa výber výrazne zväčšil.

Rad dobrých a populárnych trackerov na plávanie v podstate poskytujú poprední výrobcovia. Modely sa výrazne líšia rozsahom funkcií. Ďalej uvádzame prehľad momentálne najlepších zariadení.

Garmin - fitness trackery a športové hodinky na plávanie

Spoločnosť Garmin ponúka najväčší výber hodiniek, ktoré sú vhodné aj na plávanie. Výrobca vybavil takmer všetky svoje modely počnúc všestranným Vivoactive 4, cez sériu Forerunner až po celú sériu Fenix 6, špeciálnymi funkciami. Sú obzvlášť nápadné Funkcie, ako časovač zotavenia, rôzne alarmy alebo plavecký výcvik, iba na zariadeniach Garmin sú.

Zatiaľ čo amatérsky športovec, ktorý niekedy pláva, bude s VA 4 alebo FR 245 úplne spokojný, Fenix 6, FR 945 alebo Garmin Swim 2 sú pre motivovaného plavca alebo triatlonistu zaujímavé.

Polar - fitness trackery a športové hodinky na plávanie

Polar, druhý významný výrobca športových hodiniek, tiež má všetky jeho modely so špeciálnymi plaveckými funkciami vybavené, hoci neboli tak veľkorysé ako Garmin.

Všetky súčasné zariadenia - Polar Vantage V, Polar Vantage M (Preskúmanie), Polar Ignite (Protokol o skúške) a nový Polárna zrnitosť X - ponúkajú nasledujúce funkcie

Fíni sa sústredili na najdôležitejšie funkcie a našťastie nezabudli na kúpanie na otvorenej vode. Ako skutočné univerzálne hodinky sú hodinky Polar zaujímavé aj pre amatérskych športovcov, ktorí zriedka plávajú alebo plávajú iba na kompenzáciu.

Posledná aktualizácia 20. novembra 2020/Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Samsung - inteligentné hodinky na plávanie

Čo mnohí nevedia, inteligentné hodinky Samsung sú nielen vodotesné, ale vďaka svojim funkčným vlastnostiam sú ideálne aj na plávanie. Tieto modely vyrezali prekvapivo dobrú postavu, pretože ponúka viac funkcií ako iné fitness trackery

So Samsungom Galaxy Watch (k protokolu o teste), Galaxy Watch Active a Galaxy Watch Active 2 (do protokolu o skúške) možno zaznamenať nasledujúce údaje o výkone

Cesty
Trvanie školenia
Vzdialenosť a tempo
Štýl plávania
Spotreba kalórií
SWOLF
Meranie VF vo vode

Samsung Gear Fit Pro 2, fitnes tracker z Kórejčanov, už týmito funkciami disponoval a funkcie boli, našťastie, prijaté na súčasných inteligentných hodinkách.

Posledná aktualizácia 20. novembra 2020/Affiliate odkazy/obrázky z rozhrania Amazon Product Advertising API

Najdôležitejšie funkcie plávania

Aby ste získali lepší obraz o zobrazených modeloch, rád by som stručne vysvetlil najdôležitejšie funkcie sledovania plávania.

Spočítajte pruhy
Zabudovaný akcelerometer a gyroskop detekujú každú odbočku po dokončení jazdného pruhu, čo zaznamenáva preplávanie jazdných pruhov.

vzdialenosť
Ak chcete použiť túto funkciu, Dĺžka bazéna (zvyčajne 25 až 50 metrov) je možné zadať priamo do zariadenia. Až potom je možné vypočítať prekonanú vzdialenosť.

Tempo/tempo
Táto hodnota sa často zamieňa s rýchlosťou. Zatiaľ čo rýchlosťou vyjadrujeme vzdialenosť, ktorú prejdeme za určitý čas, s tempom je to presne naopak. Tu je Čas na určitú vzdialenosť merané. Plavecké hodinky zvyčajne počítajú priemer a najlepšie tempo na 100 metrov.

Plavecký štýl a údery
Aj tu hrá dôležitú úlohu akcelerometer a gyroskop. Oba snímače rozpoznávajú pohyby paží a pomocou zložitých algoritmov sa z nich dá odvodiť použitý plavecký štýl a vykonané údery.

SWOLF
O týchto údajoch sa môžete dozvedieť Koľko ťahov môžete urobiť, aby ste prekonali predtým definovanú vzdialenosť v určitom čase. SWOLF sa počíta pridaním času, ktorý potrebujete na dĺžku jazdného pruhu, k počtu úderov, ktoré ste vykonali v rovnakom pruhu.

Ako príklad: Potrebujete 30 sekúnd na to, aby ste preplávali 25 metrovú dráhu a urobili 15 úderov. V takom prípade bude mať čas a údery SWOLF 45. V priebehu tréningu sa vaša hodnota SWOLF určite zníži, pretože budete na jednej strane rýchlejšie plávať, ale zároveň budete aj silnejší a budete teda potrebovať menej ráz. Stručne povedané - hodnota SWOLF poskytuje informácie o vašej plaveckej efektivite a vašej aktuálnej úrovni výkonu. O to viac znížiť tento údaj je, tým montérom si.

Ako presne merajú fitness trackery a športové hodinky pri plávaní?

Ja sám mám málo skúseností s presnosťou merania pri plávaní. Preto som urobil výskum a našiel som rôzne testovacie články, správy z terénu a recenzie na túto tému, ktoré to všetko dokazujú Stále existuje priestor na zlepšenie, pokiaľ ide o presnosť a spoľahlivosť dáva.

Konkrétne sa často kritizuje, že Počítanie pruhov alebo rozpoznávanie rôznych plaveckých štýlov je chybný. A úprimne, nie som touto recenziou nijako zvlášť prekvapený. Napriek značnému technickému pokroku stále nie je k dispozícii fitnes tracker, ktorý dokáže počítať kroky s absolútnou presnosťou.

Ak si teraz myslíte, že odbočka na konci jazdného pruhu a rôzne plavecké štýly sú ešte komplikovanejšie pohybové procesy, potom vás neprekvapí, ak sa chyby stále vracajú.

To isté platí pre Záznam plávania pri plávaní na otvorenej vode. Znovu a znovu sa vyskytujú nesprávne merania. A opäť nie som veľmi prekvapený. Vo väčšine plaveckých štýlov je ruka s hodinkami väčšinu času pod vodou, čo blokuje signál GPS. Ani tie najlepšie algoritmy nie sú schopné tieto poruchy vypočítať.

Riešenie: Buď hodinky nosíte pod kúpacou čiapkou, alebo zariadenie umiestnite do bóje. Počas plávania by mal záznam trasy fungovať oveľa lepšie.

Ďalším kritickým bodom je meranie srdcového rytmu vo vode.

Dôležitá téma: meranie srdcového rytmu vo vode

Zatiaľ čo meranie srdcového rytmu bolo predtým iba dôležitou témou behu, čoraz viac ambicióznych plavcov sa dnes zaujíma o presné meranie pulzu. Výrobcovia samozrejme reagovali na zvýšený dopyt a vyvinuli rôzne modely, ktoré zaznamenávajú srdcovú frekvenciu aj počas plávania. Rovnako ako pri iných športoch, aj tu sú ponúkané obe metódy merania, to znamená použitie hrudného pásu alebo opticko-elektrické meranie impulzu priamo na zápästí.

Integrované meranie srdcového tepu na zápästí pri plávaní

Aj keď je medzi športovcami veľmi populárny, v tejto chvíli je potrebné veľmi jasne povedať, že opticko-elektrické meranie impulzov počas plávania poskytuje iba veľmi skromné výsledky. Akonáhle je medzi snímačom prístroja a pokožkou dostatok vody, meranie je vážne narušené. Dochádza k nesprávnym meraniam a prerušeniam, čo sťažuje dosiahnutie spoľahlivých výsledkov. Meranie ovplyvňujú aj niekedy prudké pohyby paží (napríklad pri plazení)

Meranie srdcového rytmu pod vodou v zásade kladie veľmi vysoké nároky na príslušné športové hodinky.Kvalitu merania môže zhoršiť textúra tkaniva jednotlivých ľudí, obsah chlóru v bazénoch a tiež prudké pohyby svalov. O dobre fungujúcom meraní pulzu vo vode existujú vždy pozitívne správy. Pravdepodobne to však bude niekoľko „šťastí“. Väčšina skúseností používateľov potvrdzuje nesprávne merania a nevhodnosť pre akúkoľvek športovú aktivitu vo vode.

Nie nadarmo hlavní výrobcovia upozorňujú na tento problém na svojich webových stránkach a v prevádzkových pokynoch - príklad spoločnosti Polar

Meranie srdcového tepu pomocou hrudného pásu pri plávaní

Ak sa vám ale napriek tomu nechce plávať bez merania tepu, aby ste získali presné údaje o výkone, mali by ste sa v takom prípade rozhodnúť pre hrudný pás.

Ako už bolo niekoľkokrát spomenuté na inom mieste, meranie pomocou hrudného pásu je obzvlášť presné, a preto poskytuje skutočne spoľahlivé údaje. Vyžaduje sa však skutočne nepremokavý model hrudného pásu.