Najlepšie jedlo f; r Fórum diabetického zdravého stravovania
Členom od 10/11/2008
3 príspevky (ø0/deň)
moji rodičia sú obaja diabetici (diabetes mellitus 2. typu). Viem, že musíš úplne zmeniť svoje stravovacie návyky. Keďže to nefunguje cez noc, napadlo mi, že by mali najskôr vymeniť jedlo. Preto by malo ísť o druh „hľadania a nahrádzania“ potravín. Bol by som rád, keby sa ich zúčastnilo veľa. Urobil som pár fotiek našich potravín a ingrediencií, ktoré obsahujú (stačí na ne kliknúť). Bol by som veľmi vďačný, keby ste mi tu napísali najlepšie alternatívy a supermarkety.
Člen od 31. augusta 2004
663 príspevkov (ø 0,11/deň)
Je možné, že ste zabudli na cukor ?
Natreen a Co sú ideálne pre studené jedlá,
ale pokiaľ ide o ohrievané, varené alebo pečené
choďte, mali by ste použiť niečo odolné proti teplu, napr
napr. Canderell.
Člen od 7. 2. 2006
38 príspevkov (ø0,01/deň)
prepáč za moju „úžasnú“ otázku, ale prečo by tvoji rodičia nahradili vyššie uvedené jedlá? Pretože sú diabetici? Pýtam sa, pretože sám som diabetik a stále jem tieto jedlá. Samozrejme vypočítam BE/KE, ktoré obsahuje, a zohľadňujem to pri mojom dennom príjme BE, ale - okrem kečupu, ktorý som nikdy predtým nejedol - som si nedokázal predstaviť, že by som sa všetkých týchto jedál vzdal.
Môžem sa spýtať, ako dlho boli vaši rodičia diabetici?
Člen od 30.11.2002
4 768 príspevkov (ø 0,72/deň)
Túto otázku presúvam na vhodnejšie fórum.
Členka od 17. januára 2002
1 197 príspevkov (ø 0,17/deň)
jedlo predsa neznie príliš zle.
Dali sme si chvíľku nízkotučnú tatársku omáčku, ale myslela som si, že si treba trochu zvykať, manželovi chutila. Meno mi, žiaľ, nenapadá, ale bežne si ich môžete kúpiť od spoločnosti EDEKA.
Remoulade teda nie je jedlo, ktoré konzumujete denne a vo veľkom množstve.
Kyslú smotanu (10% tuku) môžete nahradiť kyslou smotanou a margarín margarínom so zníženým obsahom tuku.
Existujú aj alternatívy k šľahačke, aj keď by som sa vždy pozrela na zoznam ingrediencií (nie je to nijako zvlášť zdravé, ak výrobky obsahujú najrôznejšie neprirodzené prísady).
Ale nie som odborník. Od tohto týždňa vieme, že môj manžel je diabetik a tiež potrebuje schudnúť.
Členka od 15. septembra 2004
6 717 príspevkov (ø 1,13/deň)
takže môj manžel je tiež diabetik 2. typu
Ale z celého zoznamu sa varí iba viac celých zŕn a cukor je výrazne znížený (bez sladidla) - zvyšok zostáva
majú aj tvoji rodičia problém s obezitou? - inak nechápem, o čom je celá náhrada tukov .
Členka od 17. januára 2007
859 príspevkov (ø0,17/deň)
pridajte sa k predchádzajúcemu rečníkovi a opýtajte sa, prečo by vaši rodičia mali jesť inak ako zdravšie?
Cukrovku typu 2 obvykle sprevádza obezita (80%), ak je to tak, rozumiem vašej námahe. Rovnako ako u zdravších ľudí však redukcia hmotnosti neprináša iba redukciu tukov v strave. Je veľa pohybu, ideálne športu.
Som diabetikom a diabetikom typu 1 už desaťročia a nejedol som ani jeden deň inak ako zdravo.
Ak chcete urobiť pre svojich rodičov niečo dobré, najskôr ich prinútte, aby sa veľa pohybovali.
Členom od 10/11/2008
3 príspevky (ø0/deň)
Ďakujem za všetky odpovede. V skutočnosti máte problémy s váhou. Mal som obavy, že kupujú nesprávne potraviny (ale vyzerá to, že nie). Majú 59 a 54 rokov. Aký šport/cvičenie sa odporúča, ako často?
Kyslú smotanu nahradíme kyslou smotanou.
Pozerám aj na Canderell.
Členka od 17. januára 2002
1 197 príspevkov (ø 0,17/deň)
záleží na tom, či máte veľkú nadváhu. Ak ste veľmi tučný a nikdy ste nerobili žiadny šport, je to pre vás obzvlášť ťažké.
S manželom teraz chodíme 30 minút denne a plávame raz týždenne a tiež si chce zaobstarať (vodiaceho) psa.
Miestne športové kluby často ponúkajú rôzne druhy športov, ktoré nie sú také drahé ako v telocvični.
Člen od 7. 9. 2006
3 341 príspevkov (ø 0,64/deň)
daj svojim rodičom nasledujúcu knihu
CALORIES MUNDGERECHT Verlag Umschau/Braus, Frankfurt, ISBN 3-8295-7117-8
Uvádza (takmer) všetky potraviny s hlavnými živinami, vlákninou, cholesterolom, kyselinou močovou atď. A výsledné BE (na základe obvyklých porcií alebo gramov/porcia).
Pretože nadmerné používanie inzulínu, ak je potrebný, má tendenciu viesť k obezite, zloženie a množstvá by mali byť schopné kontrolovať dennú dávku IE.
Z mojej strany sa vedome vyhýbam iba cukru (v káve, čaji, limonádach atď.) A spotrebu chleba som orientoval na biely chlieb na celozrnný (bez melasy), v poslednej dobe tiež celozrnný krehký (typ veľmi chutného krehkého chleba) z Fínska- Ostré. K dispozícii tu na Plus.
Nezaškodí ani to, že pri varení trochu dbáte na glykemický index jedla.
Ako pomôcka: Potrebujem inzulín typu II a dokážem si roky udržiavať hodnotu Hba 1c medzi 5,1 a 5,7. Denná dávka 50 - 55 IU rýchlo pôsobiaceho inzulínu, 35 IU inzulínu s oneskoreným uvoľňovaním.
Členka od 17. januára 2007
859 príspevkov (ø0,17/deň)
@ Rodaroda,
Musím povedať, že ste výnimočný diabetik. S takým HBA1c ste fit rovnako ako zdravší.
V každom prípade s vami vo všetkých bodoch súhlasím.
Myslím si, že
@ namarki, myslím si, že ak majú tvoji rodičia dostatok pohybu vonku, je to veľký krok vpred.
Členka od 25. júla 2005
2 314 príspevkov (ø 0,41/deň)
Mám tiež cukrovku 1. typu, ale to tu vlastne nevadí. Môj odborník na výživu vždy tvrdil, že ak dodržiavate všeobecne platné stravovacie pravidlá pre zdravú výživu, robíte presne to, čo robíte. Robím to tak viac-menej už takmer 10 rokov a vždy sa mi s tým darilo.
Člen od 7. 9. 2006
3 341 príspevkov (ø 0,64/deň)
Pretože cukrovka je pravdepodobne jediné ochorenie, ktoré nepretržite lieči iba sám pacient, nemôžem súhlasiť s vašou veľmi všeobecnou prezentáciou, najmä ak - ako je výslovne uvedené vyššie - zjavne ide o „začiatočníkov“. Každý zodpovedný diabetológ vyzve svojich pacientov, aby sa zúčastnili výchovy k cukrovke, v ktorej pre zdravú výživu určite neexistujú iba stravovacie pravidlá.
Vaše vyhlásenie preto považujem za nebezpečne upokojujúce. Cukrovka sa nedá vyliečiť iba zdravou stravou. Ale ako obeť to viete rovnako ako ja.
Členka od 16. decembra 2003
53 016 príspevkov (ø 8,56/deň)
potom sú stále úplne autonómni a schopní si sami regulovať stravu. ak pre nich chcete niečo urobiť, požiadajte o školenie svoju zdravotnú poisťovňu .
a ktorý šport sa odporúča - záleží - váš lekár, ktorý pozná váš celkový stav, bude mať určite tipy.
Členka od 25. júla 2005
2 314 príspevkov (ø 0,41/deň)
Naozaj si myslím, že moje tvrdenie je správne, aj keď som ho uviedol veľmi všeobecne. Každý by sa mal trochu pozerať na tuk, nejesť príliš veľa vyprážaného jedla. Jedzte veľa zeleniny a ovocia. Je lepšie jesť 5 malých ako 3 obrovské jedlá, radšej prejsť na celozrnné výrobky ako na výrobky z pšeničnej múky. Nejedzte príliš veľa sladkých jedál (áno, aj diabetik si môže dopriať niečo sladké).
Teraz som samozrejme neuviedol všetko, ale tak som to myslel. Takto ma naučili a myslím si, že sa v tom až tak nemýlim. Ak máš iný názor, veľmi by ma to zaujímalo, nehádal som sa s tebou o to, len aby som videl, ako vidíš vec.
Členka od 25. júla 2005
2 314 príspevkov (ø 0,41/deň)
Samozrejme, súhlasím s vami aj v tom, že dostať cukrovku pod kontrolu si vyžaduje oveľa viac než len „dobrú“ stravu.
Člen od 7. 9. 2006
3 341 príspevkov (ø 0,64/deň)
Ako typ I viete, že hladinu cukru v krvi ovplyvňuje príjem sacharidov (KH), ktoré naša chémia tela premieňa na cukor - na jednej strane - a na druhej strane rovnováha našej stravy nemôže tolerovať latenciu v prospech bielkovín a bielkovín. To vytvára potrebu rovnováhy medzi vrcholmi alebo nedostatkom vlastného inzulínu v bunkách ostrovčekov, ktoré musíme regulovať/kompenzovať dodávkou inzulínu zvonku.
Horský pohyb (šport) pomáha, rovnako ako predchádzanie obezite - všeobecne povedané. Na druhej strane je interakcia medzi tukom a sacharidmi zložitá.
Stručne povedané, rozhodujúca je interakcia jednotlivých zložiek našej potravy a ďalších fyzických okolností (pohyb). Je potrebné poznamenať, že KH neznamená KH, existujú rôzne doby rozkladu medzi rôznymi KH (glykemický index), ktoré určujú zvýšenie hladiny cukru v súvislosti s vlákninou, a tým aj podávanie inzulínu.
Iba presná znalosť účinkov, neustále sledovanie (meranie) a disciplína umožňujú to, čo samotné telo robí u zdravého človeka, aby udržalo zákerné následky tohto ochorenia pod kontrolou.
Všeobecné vyhlásenia sú podľa môjho názoru neprípustné. To je to čo som myslel.
Školenie je nevyhnutné.
Členka od 25. júla 2005
2 314 príspevkov (ø 0,41/deň)
Absolútne súhlas so svojim názorom. Asi som sa vyjadril príliš všeobecne. Ale presne takýmto fluktuáciám BZ sa dá vyhnúť, hlavne pri celozrnných výrobkoch (nižší gyklemický index, ktorý je v krvi „rovnomernejší a pomalší“ ako výrobky z bielej múky) a tuk spomaľuje premenu na cukor, takže si myslím, že ani moje tvrdenie o venovaní pozornosti tuku nie je také zlé.
Ako som už povedal, obmedzil som to iba na výživu, ale samozrejme aj cvičenie je veľkou časťou zdravého životného štýlu. Keďže som chodil na fitnes trikrát týždenne, potrebujem takmer o 1/3 menej inzulínu.
A píšete to celkom pekne vyššie, disciplína je kľúčovým slovom pre každého diabetika okolo správnej zdravej výživy, injekcie/lieky (typ 1 a určitý typ 2), ako aj meranie a šport by mali byť jednoducho súčasťou dennej rutiny ako pre zdravú (používam slovo zdravé nie tak šťastné na použitie, nie sme chorí. Alebo sa nevidím chorá alebo sa tak necítim) ľudia si umývajú zuby. Musím sa len trochu viac pozerať na svoje zdravie, ale nechcem sa tým obmedzovať, to by mi prišlo zle. Dúfam, že rozumieš, ako to myslím.
Členka od 15. septembra 2004
6 717 príspevkov (ø 1,13/deň)
Takže si myslím, že vy dvaja hovoríte to isté, ale o čom v skutočnosti (a verím vám tiež) je všeobecná mylná predstava, že ako diabetik nesmiete toľko jesť a musíte si kúpiť svoje vlastné diabetické jedlo.
Výcvikové kurzy pre diabetikov sú skvelé pre vašu istotu, bohužiaľ môj manžel nikdy nemal školenie - dúfam, že sa konečne dostane na kúru a nechá si ju absolvovať.
V tom čase som náhodou absolvoval odborný výcvik v oblasti výživy a okamžite som dostal všetky záznamy o cukrovke.
Člen od 7. 9. 2006
3 341 príspevkov (ø 0,64/deň)
ako radkon? zaplatiť si? Je možné, že sa líši od GKK, ale dostávam zaplatené za všetky pomôcky na cukrovku vrátane najmodernejších meracích prístrojov, testovacích prúžkov, ihiel, rýchlo pôsobiaceho inzulínu (Novorapid) bez intervalu medzi podávaním injekcie a oneskoreného inzulínu (Lanthus).
Ale urobil by som paru.
Prezrite si tiež moje odporúčanie knihy vyššie, verte mi, že to stojí za to.
A poprosil by som všetkých, aby držali ruky od takzvaných diabetických jedál, čo je čisté šitie na mieru a neodporúča sa to.
Členka od 15. septembra 2004
6 717 príspevkov (ø 1,13/deň)
ale vyžaduje sa od vás inzulín; Ako normálny feťák v tabletkách dostanete meracie prístroje zastrelené zadarmo, testovacie prúžky však nie
Balenie vyjde na 30-35 €