Najlepšie motivačné obrázky a príslovia týkajúce sa chudnutia; predvčerom včera dnes ráno pozajtra; Nízka
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, dávate súhlas na ich použitie. Viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie, nájdete tu.
Ruku na srdce ... výhovorky mi vždy prídu na myseľ. Hlavným dôvodom je zvyčajne nedisciplinovanosť. Akokoľvek to znie dobre, ak ste sa už raz zaviazali, musíte sa ich držať.
Dlhé roky som so sebou tiež nosil príliš veľa nezdravého telesného tuku a cítil som sa v tele nepríjemne.
V určitom okamihu to kliklo, len som začal a úplne zmenil svoj život a stravu.
Po takmer roku som stratil nadváhu 25 kg, stal som sa oveľa aktívnejším a produktívnejším a teraz si užívam svoj život.
Od chudnutia tu píšem o svojich skúsenostiach a zdieľam svoje recepty. Nedodržal som stanovený plán ani koncepciu. Nekúpil som si žiadne tabletky, prášky ani trasenie.
Iba som sa pozrela na svoje stravovacie návyky a zistila, čo je pre mňa dobré a čo nie. Výsledkom je strava, ktorá vylučuje cukor a všetky ostatné potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Takže veľa čerstvej zeleniny a šalátu, nejaké ovocie, orechy, semená, vajcia, mliečne výrobky, ryby, mäso a dobré oleje.
Ako táto diéta (s nízkym obsahom sacharidov = málo sacharidov) vyzerá, si môžete pozrieť v mojich mnohých receptoch, ktoré vám ukážem tu na mojom blogu.
Príjemné prezeranie a vyskúšanie.
Najvyššia motivácia Obrázky a porekadlá na chudnutie „predvčerom, včera, ráno, pozajtra“
Tieto motivačné obrázky mi vždy veľmi pomohli pri stravovaní a chudnutí. Zopár mi dnes ešte visí na chladničke.
Sériu obrázkov budem neustále rozširovať a môžete obrázky sami použiť/vytlačiť alebo zdieľať.
Mojich viac ako 200 bezplatných receptov s nízkym obsahom sacharidov na chudnutie nájdete tu: Prehľad receptov
alebo na mojej facebookovej stránke: štíhla myseľ