NAJLEPŠIE najzdravších nápojov jar-leto od paradajkovej šťavy po paradajkovú šťavu

Pomarančová/citrónová šťava
Vysoký obsah vitamínu C v tejto šťave ju odporúča ako veľmi dobrý letný nápoj, rovnako ako v prípade jablkovej šťavy však netreba zanedbávať vysoký obsah kalórií, pretože na veľký pohár čerstvého džúsu by sa mal použiť dokonca a 10 plodov.

najlepšie

Brusnicová šťava
Čučoriedková šťava bohatá na vitamín C a vlákninu má nízky obsah kalórií, na rozdiel napríklad od jabĺk. Aj keď sú čučoriedky pomerne drahé, majú antioxidačný účinok a zabraňujú mnohým infekciám močových ciest.

Paradajkový džús
Bohaté na vitamíny a minerály, paradajky sú skutočným zázrakom pre naše telo. Pohár prírodnej paradajkovej šťavy denne vám pomôže v boji proti dehydratácii, má však tiež silný antioxidačný účinok, ktorý zabraňuje dokonca mnohým druhom rakoviny.

Hrušková šťava
Hrušky sú tiež na zozname najzdravších druhov ovocia, preto by bolo ideálne vypiť veľký pohár aspoň raz týždenne. Obsahujú organické kyseliny, pektíny, vitamíny, sú dvakrát také bohaté na minerály ako jablká, ale pôsobia laxatívne.

Grapefruitový džús
Jedným z najzdravších druhov ovocia je grapefruit, ktorý je skutočným zdrojom lykopénu, bojuje proti rakovine a má nízky príjem kalórií. Preto je pri chudnutí preferovaný grapefruitový džús.