Najlepšie švihadlo pre bojových umelcov - Fightcheck

švihadlo

Skákanie na švihadle je v bojových umeniach nevyhnutné. Podporuje vytrvalosť, rovnováhu a zlepšuje prácu nôh. Či už len na zahriatie alebo ako samostatná kardio jednotka, správne švihadlo by preto malo byť vašim verným spoločníkom na každom tréningu.

Čo môžete vylepšiť skákaním cez švihadlo

  • lepšia výdrž
  • lepšia práca nôh
  • Ľahkosť
  • zvýšený dopad
  • lepšie vyhýbanie sa pohybu
  • lepšia rovnováha

Mnoho bojových umení má nedostatky v práci nôh, rovnováhy alebo výdrže, ale najmä tieto oblasti je možné ľahko trénovať doma bez veľkých nákladov. Čo je však najlepšie švihadlo pre bojových umelcov?

Aké švihadlo si mám kúpiť?

Výber švihadiel je jednoducho obrovský, sú vyrobené z plastu, bavlny, kože alebo drôtu, guľkových ložísk a so závažiami, udržať si tu prehľad nie je ľahké. V zásade môžete začať s akýmkoľvek švihadlom a robiť prvé pokusy. Ale rýchlo si všimnete, že dobré vlastné lano má dokonalý zmysel. Môžete to prispôsobiť svojej výške a potom jednoducho trénovať kdekoľvek.

Thajské švihadlo * je typické švihadlo, ktoré používajú thajskí boxeri po celom svete. Je mimoriadne robustný a je ideálny aj na tréning vonku. V rukovätiach pracujú dve kvalitné guličkové ložiská, ktoré zaisťujú dokonalé natočenie.