Najlepšie tipy na cestovanie s deťmi v aute JETE CHYTREJŠIE
Je pravda, že cestovanie s deťmi môže byť pre obe strany niekedy dosť vyčerpávajúce, najmä pri dlhých cestách autom. Nuda, hlad, smäd, horúčava alebo dokonca nevoľnosť môžu zmeniť výlety autom na frustráciu. Dobrá správa: s trochou prípravy môže byť cestovanie s deťmi veľmi príjemné. EAT SMARTER prezrádza, ako príjemné cestovanie s deťmi funguje.
Sedieť hodiny v aute? Je samozrejmé, že veľa detí nemá chuť to robiť: Ľahko sa nudia, rýchlo sú nepokojné a často sa necítia dobre. Najdôležitejší tip pre Cestovanie s deťmi: Nejazdite viac ako 500 kilometrov za deň a naplánujte si dostatok prestávok, v ktorých sa deti môžu pohybovať a vypúšťať paru. S malými deťmi by ste si mali naplánovať prestávku zhruba každú jednu až dve hodiny. Počas cesty je dôležitá okrem zábavy (počúvanie obľúbenej rozhlasovej hry alebo hranie kvízov) aj kulinárska pohoda.
Najlepšie občerstvenie pri cestovaní s deťmi
Pred začiatkom dovolenky si pribaľte chladiacu tašku s bohatou zásobou chutného a zdravého občerstvenia. Môže to byť aj niečo sladké, napríklad puding, tvarohová tyčinka alebo tvarohové jedlo. Ku kulinárskej batožine však patrí predovšetkým ovocie, šaláty, ako napríklad náš strúhaný mrkvový šalát a celozrnné sendviče, alebo rožky, ako sú plnené vegetariánske rožky, morčacie sendviče alebo sendviče ricotta. Patria sem chladené a nízkokalorické nápoje. Voda je prvou voľbou, pretože najlepšie uhasí smäd. Vaše dieťa nemá obzvlášť v obľube čistú vodu, ale môže to byť aj striekačka na jablká. Sušienky a občerstvenie sú pri cestovaní s deťmi dobrý nápad iba vtedy, ak vám nevadí drobček v aute. Tyčinky müsli sú lepšie. Chutia tiež pekne a sladko, ale tiež obsahujú cenné minerály a vlákninu. Keď je teplo, deti prirodzene chcú aj zmrzlinu. Doprajte im osviežujúce potešenie, ideálne počas prestávok na odpočívadle alebo na benzínovej pumpe.
Najlepšie obed, keď cestujete s deťmi
Aj keď sa ponáhľate - doprajte sebe a dieťaťu dostatok času na skutočný obed, najmä ak sa im nechce raňajkovať skoro ráno pred odchodom. Tí veľmi šikovní hľadajú odpočívadlá alebo hostince v blízkosti diaľnice, ktoré sú obzvlášť priateľské k deťom a príjemné. Skvelý nápad, ktorý majú deti vždy v obľube: prečo si neurobiť útulný piknik, napríklad pri jazere alebo na okraji lesa. To sa dá úžasne pripraviť večer predtým a potom sa zabaliť priamo z chladničky do iného chladiaceho vrecka. Populárne je všetko, čo sa dá jesť ručne, ale aj chutí studené, ako napríklad morčacie nugetky, ryžové a jablkové placky, rezancový šalát zo skla s morčacím mäsom, špaldové rolky so zeleným špaldom a guľky z hydinového bulguru.
Cestovanie s deťmi bez bolesti žalúdka
Keď cestujete s deťmi, pravidelné prestávky nie sú dôležité iba preto, aby boli šťastné: bránia tiež potomkom v tom, aby si zapchali bruško, aby sa tak nenudili a potom ich rozbolelo brucho. Ak sa vaše dieťa cíti počas jazdy mierne nevoľno, odporúča sa zastavenie liečby. Pre každý prípad si pribaľte termosku s pepermintovým alebo harmančekovým čajom a prípadne fľašu s horúcou vodou, ktorá pomôže upokojiť rozrušené brušká detí. Každý, kto už zo skúseností vie, že jeho dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou trpieť nevoľnosťou, by mal vyhľadať radu od pediatra. Dôležité: Dajte deťom, ktoré sú v aute choré, jesť viac malých súst, uistite sa, že majú v aute čerstvý vzduch a nenechajte ich čítať. (koe)