Najnávykovejšie jedlo RFI Mobile
Niektoré potraviny sú návykové a spôsobujú čoraz väčšiu spotrebu. K tomuto záveru dospeli vedci z Národného ústavu pre drogové závislosti v USA. Huffington Post zverejnil zoznam týchto potravín.
Jednou z najviac návykových potravín je koláč. Kto by to bol povedal? Koláč všeobecne obsahuje veľké množstvo cukru a tuku. Plátok koláča s čokoládovou polevou má 506 kalórií a 22 gramov tuku.
A koláč sa najlepšie hodí k poháru džúsu. Aj keď to nie je práve jedlo, Huffington Post ho zahŕňa do tohto rebríčka. Američania konzumujú viac ako šesť polievkových lyžíc cukru denne, z toho polovica pochádza zo sladkých nápojov. Šťava spôsobuje obezitu, vysoký krvný tlak a dokonca aj rakovinu. Aby ste sa vyhli rizikám, je najlepšie piť vodu. Skúste to povedať päťročnému dieťaťu.
Ďalším jedlom, ktoré by podľa odborníkov bolo návykové, je cheeseburger. Je obzvlášť chutný, ale obsahuje nasýtené tuky a sodík. Burger King má 270 kalórií, 12 gramov tuku a 630 mg soli (takmer polovica odporúčanej dennej dávky).
Nasledujúce jedlo je možno jedným z najchutnejších na svete: hranolky. Obsahujú akrylamid, látku, ktorá u zvierat spôsobovala určité druhy rakoviny. Odborníci odporúčajú znížiť spotrebu vyprážaných jedál. Porcia hranoliek McDonald's obsahuje 510 kalórií a 24 gramov tuku.
Závislosť môže spôsobiť aj zmrzlinu. Je zložený zo smotany a mlieka, takže obsahuje veľmi vysoké množstvo nasýtených tukov. Ak budete pravidelne jesť zmrzlinu, môžete pribrať.
Koláče sú tiež na čiernej listine. Štúdia na potkanoch ukázala, že niektoré koláče im dávali rovnakú závislosť ako kokaínu.
Fanúšikom večerného občerstvenia pred televízorom sa nebude páčiť prítomnosť tohto produktu na zozname návykových potravín: čipsy sa v skutočnosti delia o druhé miesto s čokoládou. Porcia 30 čipov obsahuje 320 kalórií a 20 gramov tuku.
Pokiaľ ide o čokoládu, štúdia ukazuje, že tým, ktorí ju konzumujú, spôsobuje rovnaké potešenie, aké majú drogy pre spotrebiteľov. Jedna čokoládová tyčinka obsahuje 210 kalórií a 13 gramov tuku.
Rovnako sme sa dostali na prvé miesto v rebríčku návykových potravín. Jeden plátok tohto jedla všeobecne obsahuje asi 300 kalórií a asi desať gramov tuku. K tomu môžeme pridať kalórie z mäsových prísad. Určite ste si všimli, že je to pizza.